2000年，張瑤通過央視《新視聽》的選秀比賽開始逐漸走紅。

2001年，張瑤參加MTV-CCTV音樂盛典并獲得“年度最佳新人獎(jiǎng)”。

2002年，張瑤因?yàn)槌�片公司的緣由瞬間跌入低谷，直至2005年張瑤幾乎都沒唱歌。

2004年11月正式簽約于北京世紀(jì)星碟文化傳播有限公司，她的歌唱事業(yè)重新起步。

2008年，張瑤初踏影視界，首選和蔣雯麗合作出演《立春》，在劇中飾演光頭女孩高貝貝。同年5月張瑤在《女人不壞》中與桂綸鎂搭檔，飾演“潑辣”搖滾女。

2010年，電視劇《時(shí)尚女編輯》熱播，在劇中飾演雜志社“毒舌幫主”沈容萱的張瑤與殷桃、祖鋒飆戲過招。

2013年1月，張瑤簽約華語娛樂重回樂壇并推出了自己的音樂新專輯《心中唯一的花》，同年張瑤出演由趙薇導(dǎo)演的電影《致我們終將逝去的青春》，在劇中飾演黎維娟并因此獲得第四屆樂視盛典年度電影飛躍女演員。8月份搭檔安志杰合作電影《中國好新郎》。

2015年，在《大話西游3》已經(jīng)公開的演員陣容中，張瑤也受邀出演了“牛香香”一角。

2016年，在電視劇《守婚如玉》中飾演“田苗苗”一角。8月5日，參演電影《夏有喬木雅望天堂》上映。同年，在電視劇《獵人》中飾演“小丸子”一角。

2017年5月25日，亮相《OK!精彩》五周年摯愛頒獎(jiǎng)禮。

2018年，主演的電影《淡藍(lán)琥珀》上映。

活動(dòng)通告

2001年7月 中央電視臺(tái)《新視聽》

2001年7月 山東衛(wèi)視《新歌發(fā)布會(huì)》

2001年7月 沈陽電視臺(tái)《七星大擂臺(tái)》

2001年8月 湖南衛(wèi)視《快樂大本營》

2001年8月 唐山電視臺(tái)《綜藝大看臺(tái)》

2001年8月 北京電視臺(tái)《公益歌曲大擂臺(tái)》

2001年9月 中央電視臺(tái)《同一首歌》走進(jìn)大慶

2001年10月 北京電視臺(tái)《環(huán)球影視》

2001年11月 安徽衛(wèi)視《超級(jí)大贏家》

2001年11月 中央電視臺(tái)《綜藝大觀》

2001年11月 北京電視臺(tái)《環(huán)球影視》

2002年3月 黑龍江衛(wèi)視《開心擂臺(tái)》

2002年4月 河南衛(wèi)視《蘿卜?白菜》

2002年6月 參加廣州“難忘今宵”大型演唱會(huì)

2002年6月 北京電視臺(tái)《公益歌曲大擂臺(tái)》“環(huán)保綠色行大型文藝活動(dòng)”

2002年6月 鄭州電視臺(tái)《綜藝新干線》

2002年6月 河北電視臺(tái)《音樂現(xiàn)在時(shí)》

2002年6月 江蘇衛(wèi)視《當(dāng)紅不讓》

2002年6月 北京電視臺(tái)《絕對現(xiàn)場》

2002年6月 參加中國青少年慈善基金會(huì)“春蕾計(jì)劃”捐款活動(dòng)

2002年7月 河南電視臺(tái)都市頻道《星登陸》歌友會(huì)

2002年7月 內(nèi)蒙古電視臺(tái)《音樂現(xiàn)在時(shí)》歌友會(huì)

2002年8月 參加青島啤酒節(jié)開幕式大型歌會(huì)

2002年8月 遼寧電視臺(tái)《七星大擂臺(tái)》

2002年8月 湖北電視臺(tái)《幸運(yùn)地球村》

2002年9月 [V]-菲利普面對面歌友會(huì)

2002年9月 新視聽特別節(jié)目-走進(jìn)湖北鄂洲武昌魚之鄉(xiāng)

2002年9月 浙江諸暨-中國襪業(yè)博覽會(huì)開幕式

2002年10月 赴日本參加-日本中和資訊第二屆卡拉OK大賽評(píng)委及嘉賓

2002年11月 出席channel[V]“第九屆全球華語音樂榜中榜”新聞發(fā)布會(huì)

2002年11月 錄制“老威的X計(jì)劃”

2002年11月 CCTV-“綜藝大觀”節(jié)目

2002年12月 CHANNEL[V]廣州站校園路演活動(dòng)

2002年12月 赴韓國參加“中韓歌會(huì)”大型演唱會(huì)

2003年1月 北京電視臺(tái)《春華秋實(shí)》

2003年1月 中央電視臺(tái)《與您相約》

2003年2月 鄭州電視臺(tái)《都市大舞臺(tái)》

2003年2月 北京電視臺(tái)《三星娛樂風(fēng)》

2003年3月 赴浙江金華參加“國際茶花大會(huì)”文藝晚會(huì)

2003年3月 北京電視臺(tái)《美麗夢工廠》

2003年8月 湖南衛(wèi)視《快樂大本營》

2003年8月 北京電視臺(tái)《公益歌曲大擂臺(tái)》

2006年9月12日歡樂中國行

2008年出演《人怕出名》飾演劉靜

2008年 《人怕出名》片尾曲《熒光》

2009年5月28日 歡樂中國行-魅力安康

2010年7月18日歡樂中國行-魅力順義

2011年5月9日，CCTV《歡樂中國走進(jìn)法門寺》

2011年6月26日 參加中國山西五臺(tái)山第二屆國際文化旅游月開幕儀式

2011年11月25日深圳衛(wèi)視 《年代秀》

2012年6月29日《幸福廚房》

2012年7月20日參與《超級(jí)訪問》的錄制

2012年8月3日參加光線傳媒《奧運(yùn)大郭飯》錄制

2012年8月20日參加光線傳媒《最佳現(xiàn)場》錄制

2012年9月2日參加CCTV《綜藝盛典》錄制

20130428北京衛(wèi)視《一起唱吧》

2012年5月13日參加江蘇衛(wèi)視《郭的秀》錄制

2013年9月17日參加土豆映像節(jié)重慶站點(diǎn)映活動(dòng)

時(shí)尚活動(dòng)

2010年11月5日參加Y-3活動(dòng)

2010年11月19日參加奔馳活動(dòng)

2012年11月24日參加寶潔活動(dòng)

2011年5月8日參加粉紅絲帶活動(dòng)

2012年7月8日尖果狂歡夜

2012年9月7日《GQ》年度盛典走秀

2012年10月24日《費(fèi)加羅》“TOP LIFE年度盛典”

2012年3月18日，張瑤和保利演藝公司高層學(xué)芭蕾舞出身的陳科在北京嘉里中心舉行了婚禮。圈中好友孫楠夫婦、趙文卓夫婦、董璇夫婦、顧長衛(wèi)、李靜、毛寧、劉蕓和戴軍等眾多娛樂圈圈中人士紛紛現(xiàn)身。張瑤的老板兼多年好友孫楠更擔(dān)任證婚人，他一句簡潔的“我同意了，你們結(jié)婚吧！”引發(fā)現(xiàn)場不少笑聲。新娘張瑤幸福地感嘆自己“找到了好老公，也找到了好公婆”。

有你相隨

熒光

七天

我要的幸福

寂寞我就跳

心中偉唯一的花

除非是個(gè)夢

解藥

2002年5月 《愛情的房子》

2002年北京電視劇制作中心《某年某月某一天》片尾曲

2002年電視劇《心不再遙遠(yuǎn)》主題曲

2003年電視劇《夏日里的春天》主題曲

2005年5月《曾經(jīng)的歌系列2》

2005年7月《七天》

2007年2月《姻緣》

2009年2月《解藥》

2013年1月《心中唯一的花》

2013年1月 “音樂先鋒榜”獲得“最佳影視歌手”；

2003年3月 上海電視臺(tái)“東方風(fēng)云榜”最佳新人獎(jiǎng)；

2001年6月 “CCTV-MTV音樂盛典”最佳新人獎(jiǎng)；

2000年初 央視《新視聽》季度決賽總冠軍，被評(píng)為“最上鏡新秀”，“最具潛力及實(shí)力新秀”；

2016年5月21日，第19屆華鼎獎(jiǎng)在成都舉行，張瑤獲得全國觀眾最受喜愛的影視明星。

2003年 中國青少年發(fā)展基金會(huì)授予“希望書庫愛心大使”；

2002年 中國兒童少年基金會(huì)授予“安康計(jì)劃愛心使者”；

導(dǎo)演新寵

有張瑤參演的青春勵(lì)志大片《致我們終將逝去的青春》（以下簡稱《致青春》），全國上映半個(gè)月以來票房直擊6.33億，不僅刷新了《泰囧》2D華語電影史上首日票房的第一記錄，更超越了5.8億超高人氣影片《北京遇上西雅圖》，成為2013年中國最熱門的話題電影。該片讓中國上下掀起巨大青春回憶潮，同時(shí)帶火了電影所有主創(chuàng)。據(jù)悉，被譽(yù)《致青春》“最佳女配”的“國民娟姐”張瑤，不僅活動(dòng)通告邀約不斷，就連影視劇本也都接到手軟。

從顧長衛(wèi)《立春》中的高貝貝，到徐克《女人不壞》里的搖滾女，再到滕華濤《時(shí)尚女編輯》中的沈容萱，張瑤自歌手轉(zhuǎn)型演員，影視界發(fā)展可圈可點(diǎn)。據(jù)了解，與她合作過的導(dǎo)演、演員不僅來自國內(nèi)一線，在她手下塑造出的人物也堪稱經(jīng)典。2008年，她初踏影視界，首選和蔣雯麗合作，《立春》棄發(fā)剃光頭，飾演“心機(jī)女”，讓人印象深刻。而后她在《女人不壞》中與桂綸鎂搭檔，“潑辣”搖滾造型，為其贏得不少呼聲。2010年，電視劇《時(shí)尚女編輯》熱播，觀眾們又在熒屏喜見“容萱”，那時(shí)她是與殷桃、祖鋒飆戲過招，雜志社“毒舌幫主”形象倍顯搶眼�！吨虑啻骸坊馃嵘暇�，校園“奇葩女”登場，“國民娟姐”超齡演繹，她用實(shí)力再次證明自己作為演員的超強(qiáng)可塑性，人氣爆棚。

據(jù)了解，貴為影視劇“搶手貨”的張瑤，還有一部驚悚片《咒絲》與大家見面，并且她還會(huì)馬不停蹄地投入《一號(hào)目標(biāo)》劇組拍攝，同時(shí)活動(dòng)行程也相當(dāng)密集。張瑤表示，能夠得到這么多影迷和導(dǎo)演的喜愛，非常意外和感謝，所以接下來自己仍會(huì)在角色上做各種嘗試，但是比起作品產(chǎn)量自己更注重質(zhì)量，也希望大家耐心期待“娟姐”下一部佳作出爐。

致青春

備受期待的趙薇導(dǎo)演處女作《致我們終將逝去的青春》（以下簡稱《致青春》）終于在全國正式上映。本計(jì)劃于24日結(jié)束的《致青春》畢業(yè)旅行，再添兩站。趕在電影上映前一天，趙薇又馬不停蹄攜主演張瑤、江疏影火速飛回合肥老家，為鄉(xiāng)親父老送上自己的“畢業(yè)大禮”。

看到“閨女”帶“誠意”回家，“娘家人”自是熱情回饋。所有青春主創(chuàng)們走過的地方，鮮花、掌聲、尖叫聲，從未停息。在影迷見面會(huì)上，更是有《致青春》鐵桿粉絲“輪椅女孩”從安徽蕪湖趕來，作為導(dǎo)演15年的影迷，特意給趙薇寫了一本書，讓張瑤等在場所有人感動(dòng)不已。張瑤表示，“一到導(dǎo)演老家，就感受到了大家的熱情，特別親切。”為了感謝大家對《致青春》的支持，她即興演唱了一首動(dòng)情的《忘不了》，并和趙薇一起合唱《愛的代價(jià)》，將現(xiàn)場“暖心”氣氛直推高潮，令粉絲影迷興奮不已。

張瑤在《致青春》中飾演“奇葩女”黎維娟，是校園里的獎(jiǎng)學(xué)金專業(yè)戶，也是女生宿舍中的八卦“小雷達(dá)”。她在電影里中是個(gè)幽默潤滑劑，有她的地方就有歡笑，因?yàn)樗�的存在，影片增添了不少喜劇成分�？催^成片的影迷介紹，“《致青春》中最有笑點(diǎn)的部分，就數(shù)黎維娟的出場。張瑤的角色太搶戲，每次她一亮相，影院所有人都快笑瘋了，這個(gè)角色好多人都特別看好�！�

《獵人》將播 高鑫挑戰(zhàn)新角色秒變“唐僧”

2016-03-04 電視劇《獵人》在北京舉行開播發(fā)布會(huì)。導(dǎo)演徐昂攜劇中主演黃軒、高鑫、王思思、曹征、劉莉莉、張瑤等亮相發(fā)布會(huì)現(xiàn)場。作為一部年代傳奇偶像劇，該劇匯集了偵探、懸疑、推理、魔術(shù)、偶像等多種元素，還將“燒腦推理”與“諜戰(zhàn)元素”相結(jié)合，頗有民國“神探夏洛克”的味道。發(fā)布會(huì)當(dāng)天，高鑫和導(dǎo)演徐昂、主演黃軒、曹征現(xiàn)場組成“神探四人組”，不僅在現(xiàn)場接受神探技能大考驗(yàn)，還進(jìn)行演技大PK，現(xiàn)場氣氛高漲引來粉絲尖叫連連。

該劇主要講述了私人偵探耶律麒在一連串的懸疑案件中不斷抽絲剝繭尋找真相的故事。此次，高鑫飾演的軍官會(huì)部長秦天明不僅是耶律麒（黃軒飾）的“伯樂”，還是他的精神領(lǐng)袖。劇中他是唯一能讓“野驢”耶律麒聽話的對象，偶爾還能略施小計(jì)讓他吃癟。不過當(dāng)耶律麒不按常理出牌時(shí)，身為領(lǐng)導(dǎo)的秦天明也逃不了收拾爛攤子的“下場”。盡管如此，他仍然分外欣賞耶律麒，無論何時(shí)都會(huì)力排眾議，當(dāng)耶律麒的堅(jiān)強(qiáng)后盾。從《瑯琊榜》中蠢萌太子，到《獵人》中信仰堅(jiān)定、心有大善的共產(chǎn)黨員，高鑫每一次的角色塑造都不盡相同，多變的挑戰(zhàn)總是帶給觀眾驚喜。發(fā)布會(huì)上高鑫也談到：“我不會(huì)給自己定性，要去演一個(gè)好人或者壞人，總演同類型的角色觀眾也會(huì)審美疲勞，我喜歡挑戰(zhàn)不一樣的角色”。高鑫還透露到：“目前我正在增肥，下一部戲我可能會(huì)演繹一個(gè)胖胖的角色”，高鑫會(huì)為了更精準(zhǔn)的把握角色而改變體型，這樣認(rèn)真敬業(yè)的精神也讓觀眾感動(dòng)不已。

戲外高鑫是幽默逗比的段子手，戲中卻是異�！皣�(yán)肅”的大領(lǐng)導(dǎo)。這個(gè)文質(zhì)彬彬的上司笑容溫和，性格包容，頗有幾分唐長老的風(fēng)范。面對總是笑場的黃軒，高鑫“一臉嚴(yán)肅”到：“我從頭到尾只笑了一次，必須是高冷范兒，如果不嚴(yán)肅，就管不住‘大師兄’和‘二師兄’了”。據(jù)悉，該劇將于3月21日起登陸北京衛(wèi)視紅星劇場，期待多面的高鑫帶給觀眾更多不一樣的精彩。

《整容日記》映受期待 張瑤或成銀幕最笑點(diǎn)

2014年3月27日，由陳可辛監(jiān)制，林愛華導(dǎo)演，白百何、鄭中基、張瑤主演的喜劇電影《整容日記》，前不久，片方公布了一系列主題海報(bào)和精彩劇照，有節(jié)奏地吊足影迷胃口。尤其關(guān)于張瑤的部分，分別有她把自己的眼睛P成核桃大圓眼、全臉裹滿紗布、不顧形象哭鼻子的劇照，或喜感十足，或匪夷所思，令人摸不著頭腦的同時(shí)，對她在片中的喜劇表演充滿期待。

張瑤變身復(fù)古名媛 《姐妹》雜志曝時(shí)尚大片

2014年3月30日消息，因在電影《致青春》中精彩演繹集八卦、拜金、小家子氣等眾多小市民性格于一身的“國民娟姐”，而被廣大觀眾所熟知的張瑤，前不久為《姐妹》雜志拍攝的一組復(fù)古名媛范兒時(shí)尚大片曝光。組圖中，張瑤身著各式印花色彩裙裝，搭配復(fù)古淡雅、濃郁有致的妝容，一低頭、一頷首，周身散發(fā)出一種慵懶的高貴氣質(zhì)，無比迷人。與此同時(shí)，其堅(jiān)定的目光和神態(tài)間透露出，即使已遠(yuǎn)離青春躁動(dòng)的年紀(jì)，她身體中仍暗藏涌動(dòng)著青春的力量，隨時(shí)等待綻放。

張瑤雜志大片曝光 時(shí)尚御姐酷勁兒十足

2014年4月8日消息，在于4月4日上映的愛情爆笑喜劇《整容日記》中，張瑤因?qū)⒖傆X得自己丑、想通過整容來找回自信的“幻丑癥”女孩薇薇演繹得生動(dòng)形象，成為全片最大笑點(diǎn)，備受廣大影迷稱贊。張瑤在該片中純素顏出鏡，多身著寬松肥大、多層疊的衣服，造型平凡且透著一股奇特的喜感，犧牲頗大。而戲外的張瑤卻是一位名副其實(shí)的時(shí)尚Lady。她為某時(shí)尚雜志拍攝的街頭大片曝光，艷麗彩色或簡單黑白都駕馭地恰如其分，不語不笑，低頭頷首間，御姐氣質(zhì)呼之欲出，酷勁兒十足。

張瑤黑白質(zhì)感大片曝光 俏皮短發(fā)展可愛一面

2014年4月16日，在熱映電影《整容日記》中不惜自毀以往清新形象、純素顏扮丑出鏡的演員張瑤，因把“整容整到停不下來”的玩命閨蜜薇薇演繹得生動(dòng)逼真、異常出彩而深受廣大影迷追捧，獲贊“黃金女配”。前不久，張瑤拍攝的一組黑白質(zhì)感大片曝光。俏皮的短發(fā)，逗趣的眼神，搞怪的表情，將其私底下可愛好玩的一面展現(xiàn)了出來，親切感十足。而也正因?yàn)樗�本身性格中有如此率性爽朗、樂于嘗試的一面，才有了一次次在大銀幕上的形象顛覆，才有了像《立春》中的光頭女歌手“高貝貝”、《致青春》中的八卦小雷達(dá)“黎維娟”等經(jīng)典角色的誕生。

張瑤坐實(shí)黃金女配地位 銀幕經(jīng)典角色逐個(gè)數(shù)

2014年4月21日，從歌手跨界為演員，張瑤早先在電影《立春》中不惜犧牲形象，以光頭造型和增肥變胖示人，將滿腹心機(jī)的女歌手“高貝貝”演繹生動(dòng)，一度驚艷華語影壇。2013年，在電影《致我們終將逝去的青春》中，張瑤飾演“奇葩女”黎維娟一角，極盡表現(xiàn)出人物身上現(xiàn)實(shí)世故一面的同時(shí)，亦不失人性中的八卦可愛，十分接地氣，收獲“國民娟姐”美譽(yù)。而在電影《整容日記》中，張瑤不僅素顏出鏡，還在臉上嘗試各種奇特的整容特效妝、挑戰(zhàn)觀眾審丑極限，并毫無意外地成為影片最大笑點(diǎn)，成功搶戲。一路走來，雖然都不是主角，但每個(gè)配角都在她的演繹下鮮活生動(dòng)、分外精彩，有的甚至大搶主角風(fēng)頭，留給觀眾深刻印象。足見，張瑤被贊為“黃金女配”，絕對實(shí)至名歸。

張瑤簡約大片曝光 時(shí)尚ICON個(gè)性十足

2014年4月22日消息，張瑤拍攝的一組簡約風(fēng)格寫真大片曝光。身著藍(lán)底白色幾何圖案針織毛衣，搭配純白色百褶短裙，表情淡然，眼神堅(jiān)定，鋒芒個(gè)性展露無遺的同時(shí)，還有滿滿的時(shí)尚感充斥其中，令人目不轉(zhuǎn)睛�！皶r(shí)尚ICON”當(dāng)之無愧。愛情爆笑喜劇《整容日記》上映兩周多，在《美國隊(duì)長2》、《里約大冒險(xiǎn)2》等大片夾擊下，依然取得八千多萬票房，表現(xiàn)神勇。張瑤在片中出演整容整到停不下來的“玩命閨蜜”薇薇一角，因不顧形象、放低身段的搏命演出，贏得好評(píng)一片，被贊“黃金女配”。

張瑤時(shí)尚大片夏日風(fēng) 輕顰淺笑清甜可人

2014年5月23日消息，張瑤為某時(shí)尚雜志拍攝了一組寫真大片。甜美清新的笑容，青春俏皮的裝扮，宛若清純小蘿莉般嬌俏可人。輕盈乖巧的短發(fā)，自然靈動(dòng)的造型，手持白紅雙拼色包包”的獨(dú)特品味。據(jù)悉，繼影片《整容日記》后，由她主演的電影《一號(hào)目標(biāo)》于23日上映，“國民娟姐”變身大家閨秀，首挑婉約旗袍裝，深陷諜戰(zhàn)風(fēng)云，想必也是別有一番滋味。

張瑤亮相“ELLE華誼之夜” 投身公益永遠(yuǎn)都不晚

2014年6月15日，由《ELLE 世界時(shí)裝之苑》與華誼兄弟時(shí)尚文化傳媒與攜手舉辦的“2014星光上�！�誼ELLE之夜”在上海世博創(chuàng)意秀場盛大舉行，眾多名流、時(shí)尚人士盛裝出席，現(xiàn)場星光熠熠。有著“黃金女配”之稱的演員張瑤一襲修身設(shè)計(jì)長裙搭配紅唇利落短發(fā)亮相，令不少現(xiàn)場朋友稱贊頗為驚艷。

當(dāng)晚活動(dòng)現(xiàn)場集結(jié)了多位明星、時(shí)尚品牌參與設(shè)計(jì)的作品，其中小畫展和限量Tshirt是張瑤最為感興趣的部分，這些作品與其他作品一起在當(dāng)晚都以默拍的形式被拍賣，籌集的善款捐助給“零錢電影院計(jì)劃”。被問及“零錢電影院計(jì)劃”的時(shí)候，張瑤表示非常贊同，能讓孩子們的生活更加豐富，讓他們的童年也能感受到來自電影的正面力量，為孩子們貢獻(xiàn)自己的微薄之力，何時(shí)都不晚。工作之余的張瑤一直熱心公益，無論是“粉紅絲帶”活動(dòng)、還是在玉樹、汶川地震期間擱下手頭工作奔赴災(zāi)區(qū)幫助同胞重建家園，她一直都在以親身行動(dòng)貢獻(xiàn)著自己的一份力量，同時(shí)她也希望可又有更多的人參與進(jìn)來，攜手為更多的人們送去幫助。

張瑤一路走來，雖然都不是主角，但每個(gè)配角都在她的演繹下鮮活生動(dòng)、分外精彩，有的甚至大搶主角風(fēng)頭，留給觀眾深刻印象（騰訊娛樂）。張瑤是與眾不同的花，有種淡雅的美（毛寧評(píng)） 。