滕麗名中學(xué)時就讀于圣公會基心小學(xué)及佛教孔仙洲紀(jì)念中學(xué)，于18歲中學(xué)畢業(yè)后，擔(dān)任警察通訊員1年。

1995年，滕麗名參加由無線電視及華星唱片合辦的新秀歌唱大賽，進(jìn)入前八名（同屆參賽者包括陳奕迅和楊千嬅等），以旁聽生身份入讀1995年第八期無線電視藝員進(jìn)修班旁聽生，同班旁聽生有湯盈盈、姚瑩瑩、張潔蓮等，并在無線電視參演電視劇。

1996年，滕麗名開始參演電視劇，參演《真情》于劇中飾演太子女梁冰雪一角。

1997年，在《真命天師》中首度擔(dān)任第一女主角，飾演龍菁菁一角。

1998年，滕麗名獲得監(jiān)制鄺業(yè)生選中于電視劇《陀槍師姐》中擔(dān)任女主角，飾演陳三元，并在《陀槍師姐》系列中再次飾演陳三元一角。

2005年，滕麗名獲得多家中國大陸影視公司邀請加盟，最終滕麗名簽約海潤影視成為旗下女藝人，亦接拍旗下制作劇集《俏女沖沖沖》。

2006年，滕麗名在劇集《心慌·心郁·逐個捉》以及《心理心里有個謎》都飾演女主角。

2011年，滕麗名參演張乾文監(jiān)制的《缺宅男女》，于劇中飾演李蔓華一角。

2013年，滕麗名演出《熟男有惑》，劇中擔(dān)任第二女主角，飾演家庭主婦顧嘉婷一角，與郭晉安及陳敏之等人合作。8月，滕麗名正式加入《愛·回家》劇組，并于8月9日正式登場，飾演余勝男一角。10月，拍攝賀歲電視劇《新抱喜相逢》，于劇中擔(dān)任三大女主角之一，與薛家燕及湯盈盈等人合作。

2014年，約滿海潤影視后，轉(zhuǎn)投上海唐人電影。

2016年，參演《一屋老友記》拍攝，飾演老友水電工程店主寶欣。

2017年12月21日，憑借《愛，回家之開心速遞》獲得萬千星輝頒獎典禮2017最佳女配角提名，憑借《街市游樂園》獲得萬千星輝頒獎典禮2017最佳節(jié)目主持提名。

滕麗名在娛圈經(jīng)歷了幾段情，1995年她參演長篇劇《真情》，與當(dāng)時在無線任職幕后的Andrew Lai拍拖，至1998年她與魏駿杰合演《陀槍師姐》而與男友分手。與魏駿杰拍拖九年至談婚論嫁階段，滕麗名更曾以媳婦身份出席魏父喪禮，因魏駿杰北上重慶拍劇追求了張利華并結(jié)了婚。

2008年滕麗名與郭政鴻拍《野蠻奶奶大戰(zhàn)戈師奶》時相戀，郭政鴻內(nèi)地女友已懷孕且宣布結(jié)婚，滕麗名與他只好分手。

2011年，滕麗名經(jīng)朋友介紹認(rèn)識了Matthew，在男方力追求表白下相戀，兩人感情一直很好。拍拖五個月后，Matthew已有一位拍拖多年的女友，滕麗名與男友冷戰(zhàn)多月讓其理清關(guān)系。2013年12月，滕麗名與圈外才俊男友Matthew(朱建昆)在泰國舉行了婚禮。2014年01月20日，滕麗名38歲生日，其丈夫朱建昆(Matthew)充當(dāng)神秘嘉賓賀壽，令滕麗名非常驚喜兩人甜蜜互吻。

2011 《怒食街頭》【搭檔：林子善】

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2001年《七月七日七姐妹》  主演：古天樂、陳松伶、滕麗名、姚瑩瑩、張玉珊、姚樂怡、江希文、盧海鵬

2003年《棟篤神探》 主演：黃子華、滕麗名、劉愷威、郭峰、盧婉茵

2005年《大地》 主演：元華、譚耀文、滕麗名、魏駿杰

2006年《真心英雄》 主演：林保怡、佘詩曼、滕麗名、胡定欣、高雄、羅冠蘭

2007年《刑事情報科》 主演：滕麗名、林保怡、王喜、譚小環(huán)

2007年《胡雪巖與廚娘》 主演：歐陽震華、佘詩曼、滕麗名、黎耀祥、郭峰

老公萬歲

2011年《雷霆掃毒》 主演：苗僑偉、林峰、郭晉安、徐子珊、滕麗名、鄭嘉穎