早年經(jīng)歷
1999年，詹姆斯·瓊斯進入邁阿密大學。
大學四年期間，詹姆斯·瓊斯都獲得了大東區(qū)學院獎，并且成為學校歷史上第一位入選全美學院陣容的球員，大二賽季，瓊斯場均可得16.9分、6個籃板和1.8個蓋帽。
NBA生涯
從步行者到開拓者
2003年NBA選秀，詹姆斯·瓊斯在次輪總第49順位被印第安納步行者隊選中。
2003-04賽季，詹姆斯·瓊斯累計出戰(zhàn)僅26分鐘，場均得到1.2分。
2004-05賽季，詹姆斯·瓊斯39.8%的三分球命中率位列NBA第25位。在11月底12月初的連續(xù)12場比賽中有7場得分達到兩位數(shù)。在奧本山宮打架事件之后，羅恩·阿泰斯特遭到禁賽，杰梅因·奧尼爾和斯蒂芬·杰克遜也因為助拳被處罰，詹姆斯·瓊斯獲得了更多的出場時間，2004年11月28日，在步行者對陣西雅圖超音速隊的比賽中，瓊斯得到創(chuàng)職業(yè)生涯得分新高27分，其中三分球9投中6中，創(chuàng)造生涯單場三分球命中數(shù)紀錄。
2005-06賽季，詹姆斯·瓊斯加盟菲尼克斯太陽隊。賽季出戰(zhàn)75場常規(guī)賽比賽，場均得到9.3分和3.4個籃板。
2006-07賽季，詹姆斯·瓊斯代表太陽隊出戰(zhàn)76場常規(guī)賽比賽，場均得到6.4分和2.3個籃板。
2007-08賽季，詹姆斯·瓊斯加盟波特蘭開拓者隊，瓊斯的三分命中率曾高居聯(lián)盟榜首，命中率接近五成。
加盟熱火
2008年7月10日，詹姆斯·瓊斯和邁阿密熱火隊簽約，合同為期5年價值2300萬美元。
2008-09賽季，詹姆斯·瓊斯代表熱火隊出戰(zhàn)40場常規(guī)賽比賽，場均得到4.2分和1.6個籃板。
2009-10賽季，詹姆斯·瓊斯代表熱火隊出戰(zhàn)36場常規(guī)賽比賽，場均得到4.1分和1.3個籃板。
2011年2月20日，在2011年全明星周末三分球大賽中，詹姆斯·瓊斯以總得分20分力壓保羅·皮爾斯和雷·阿倫，獲得冠軍。
2010-11賽季，詹姆斯·瓊斯隨熱火隊獲得東部冠軍，在總決賽中以2-4的總比分不敵達拉斯小牛隊，無緣總冠軍。
2012年2月26日，詹姆斯·瓊斯參加了2012年全明星周末三分賽，在預賽中得到22分，但在決賽中未能衛(wèi)冕。
2012年6月10日，詹姆斯·瓊斯隨熱火隊在東部決賽以4-3的總比分擊敗波士頓凱爾特人隊，獲得東部冠軍，再次晉級總決賽。
2012年6月22日，詹姆斯·瓊斯隨熱火隊在總決賽中以4-1的總比分擊敗俄克拉荷馬城雷霆隊，獲得NBA總冠軍。
2013年6月4日，詹姆斯·瓊斯隨熱火隊在東部決賽中以4-3的總比分擊敗步行者隊，連續(xù)三年闖進了NBA總決賽。
2013年6月21日，詹姆斯·瓊斯隨熱火隊在總決賽中以4-3的總比分擊敗圣安東尼奧馬刺隊，再次奪得NBA總冠軍。
2014年5月31日，詹姆斯·瓊斯隨熱火隊在東部決賽中以4-2的總比分擊敗步行者隊，連續(xù)第4年打進NBA總決賽。
簽約騎士
2014年7月17日，詹姆斯·瓊斯和克里夫蘭騎士隊達成簽約協(xié)議。8月6日，雙方正式簽約。
2015年7月24日，詹姆斯·瓊斯和騎士隊達成一份為期1年價值145萬美元的續(xù)約協(xié)議。
2016年6月20日，詹姆斯·瓊斯隨騎士隊在總決賽中以4-3的總比分擊敗金州勇士隊，第三次獲得NBA總冠軍。
2016年8月3日，詹姆斯·瓊斯和騎士隊達成續(xù)約協(xié)議。8月4日，雙方正式簽約，合同為期1年價值155萬美元。
宣布退役
2017年7月20日，詹姆斯·瓊斯宣布退役并加盟菲尼克斯太陽隊擔任球隊籃球運營副總裁。在職業(yè)生涯的14個賽季里，瓊斯共出場709次，場均貢獻5.2分、1.8個籃板，三分球命中率為40.1%，職業(yè)生涯一共命中了776個三分球，排名NBA歷史三分球命中數(shù)排行榜第156位。從2010-11賽季開始，瓊斯連續(xù)7個賽季隨隊進入總決賽，并3次幫助球隊獲得了NBA總冠軍。
NBA數(shù)據(jù)
常規(guī)賽平均數(shù)據(jù)
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發(fā) | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規(guī) | 得分 |
| 2003-04 | 步行者 | 6 | 0 | 4.3 | 22.2 | 25.0 | 100 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 1.2 |
| 2004-05 | 步行者 | 75 | 24 | 17.7 | 39.6 | 39.8 | 85.5 | 0.5 | 1.8 | 2.3 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | 0.6 | 1.6 | 4.9 |
| 2005-06 | 太陽 | 75 | 24 | 23.6 | 41.8 | 38.6 | 85.1 | 0.6 | 2.8 | 3.4 | 0.8 | 0.5 | 0.7 | 0.5 | 1.9 | 9.3 |
| 2006-07 | 太陽 | 76 | 7 | 18.1 | 36.8 | 37.8 | 87.7 | 0.4 | 1.9 | 2.3 | 0.6 | 0.4 | 0.6 | 0.4 | 1.5 | 6.4 |
| 2007-08 | 開拓者 | 58 | 3 | 22.0 | 43.7 | 44.4 | 87.8 | 0.7 | 2.1 | 2.8 | 0.6 | 0.4 | 0.3 | 0.5 | 1.7 | 8.0 |
| 2008-09 | 熱火 | 40 | 1 | 15.8 | 36.9 | 34.4 | 83.9 | 0.3 | 1.3 | 1.6 | 0.5 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 1.5 | 4.2 |
| 2009-10 | 熱火 | 36 | 6 | 14.0 | 36.1 | 41.1 | 82.1 | 0.1 | 1.1 | 1.3 | 0.5 | 0.3 | 0.1 | 0.3 | 1.3 | 4.1 |
| 2010-11 | 熱火 | 81 | 8 | 19.1 | 42.2 | 42.9 | 83.3 | 0.3 | 1.7 | 2.0 | 0.5 | 0.4 | 0.2 | 0.3 | 1.6 | 5.9 |
| 2011-12 | 熱火 | 51 | 10 | 13.1 | 38.0 | 40.4 | 83.3 | 0.1 | 0.8 | 0.9 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | 0.9 | 3.6 |
| 2012-13 | 熱火 | 38 | 0 | 5.8 | 34.4 | 30.2 | 50 | 0.0 | 0.6 | 0.6 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | 0.1 | 0.4 | 1.6 |
| 2013-14 | 熱火 | 20 | 6 | 11.8 | 45.6 | 51.9 | 63.6 | 0.1 | 1.1 | 1.2 | 0.5 | 0.2 | 0.2 | 0.2 | 0.3 | 4.9 |
| 2014-15 | 騎士 | 57 | 2 | 11.7 | 36.8 | 36.0 | 84.8 | 0.2 | 0.9 | 1.1 | 0.4 | 0.2 | 0.1 | 0.2 | 1.2 | 4.4 |
| 2015-16 | 騎士 | 48 | 0 | 9.6 | 41.3 | 39.4 | 80.8 | 0.2 | 0.8 | 1.0 | 0.3 | 0.2 | 0.2 | 0.3 | 1.0 | 3.8 |
| 2016-17 | 騎士 | 48 | 2 | 7.9 | 47.8 | 47.0 | 65.0 | 0.1 | 0.7 | 0.8 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | 0.2 | 0.8 | 2.8 |
| NBA生涯 | 709 | 93 | 15.7 | 40.1 | 40.1 | 84.0 | 0.3 | 1.5 | 1.8 | 0.5 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 1.3 | 5.2 | |
常規(guī)賽單場之最
| 項目 | 數(shù)據(jù) | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 27 | 2004-11-28 | 步行者 | 超音速 |
| 籃板 | 12 | 2004-11-20 | 步行者 | 魔術 |
| 助攻 | 5 | 2006-04-17 | 太陽 | 黃蜂（鵜鶘） |
| 蓋帽 | 4 | 2006-02-08 | 太陽 | 灰熊 |
| 搶斷 | 4 | 2012-04-08 | 熱火 | 活塞 |
（比賽時間為美國當?shù)貢r間）
季后賽平均數(shù)據(jù)
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發(fā) | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規(guī) | 得分 |
| 2004-05 | 步行者 | 13 | 0 | 16.5 | 41.3 | 40.0 | 44.4 | 0.4 | 1.7 | 2.1 | 0.8 | 0.5 | 0.5 | 0.3 | 1.4 | 4.0 |
| 2005-06 | 太陽 | 20 | 6 | 17.7 | 34.1 | 30.8 | 84.6 | 0.8 | 2.8 | 3.6 | 0.3 | 0.2 | 0.9 | 0.4 | 1.3 | 4.3 |
| 2006-07 | 太陽 | 11 | 6 | 15.5 | 52.8 | 44.4 | 81.8 | 0.3 | 1.1 | 1.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 | 0.3 | 1.0 | 5.0 |
| 2008-09 | 熱火 | 7 | 7 | 33.6 | 53.1 | 50.0 | 91.7 | 0.3 | 2.0 | 2.3 | 0.7 | 0.4 | 0.1 | 0.5 | 2.7 | 9.6 |
| 2009-10 | 熱火 | 1 | 0 | 8.6 | 0.00 | 0.00 | 100. | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 1.0 | 2.0 |
| 2010-11 | 熱火 | 12 | 0 | 22.7 | 47.1 | 45.9 | 100. | 0.3 | 2.3 | 2.6 | 0.2 | 0.5 | 0.1 | 0.3 | 2.0 | 6.5 |
| 2011-12 | 熱火 | 20 | 0 | 8.6 | 37.2 | 30.0 | 100. | 0.3 | 0.8 | 1.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.2 | 0.6 | 2.6 |
| 2012-13 | 熱火 | 9 | 0 | 3.6 | 42.9 | 75.0 | 0.00 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.2 | 0.3 | 1.0 |
| 2013-14 | 熱火 | 15 | 0 | 8.4 | 45.0 | 46.9 | 66.7 | 0.2 | 0.5 | 0.7 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 1.1 | 3.5 |
| 2014-15 | 騎士 | 20 | 0 | 15.6 | 34.7 | 34.4 | 92.9 | 0.1 | 1.4 | 1.5 | 0.5 | 0.4 | 0.2 | 0.3 | 2.1 | 4.4 |
| 2015-16 | 騎士 | 12 | 0 | 4.6 | 20.0 | 14.3 | 25.0 | 0.1 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.5 |
| 2016-17 | 騎士 | 8 | 0 | 3.8 | 20.0 | 0.00 | 0.00 | 0.1 | 0.4 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.4 | 0.3 |
| NBA生涯 | 148 | 19 | 13.4 | 40.4 | 38.7 | 84.5 | 0.3 | 1.3 | 1.6 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 1.2 | 3.7 | |
季后賽單場之最
| 項目 | 數(shù)據(jù) | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 25 | 2011-05-01 | 熱火 | 凱爾特人 |
| 籃板 | 9 | 2005-04-30 | 步行者 | 凱爾特人 |
| 2006-05-02 | 太陽 | 湖人 | ||
| 助攻 | 5 | 2015-05-24 | 騎士 | 老鷹 |
| 蓋帽 | 6 | 2006-05-26 | 太陽 | 小牛 |
（比賽時間為美國當?shù)貢r間）
獲獎記錄
| NBA榮譽 |
| 2016 2015-16賽季NBA總冠軍 （獲獎） 2013 2012-13賽季NBA總冠軍 （獲獎） 2012 2011-12賽季NBA總冠軍 （獲獎） 2011 2011年全明星三分球大賽冠軍 （獲獎） |
| 其他榮譽 |
| 2017 球員工會最佳隊友 （獲獎） |
賽場之外
詹姆斯·瓊斯和雷吉·米勒曾共同效力于印第安納步行者隊，二人一直保持著友誼。
在NBA鋒衛(wèi)搖擺人中，詹姆斯·瓊斯的球鞋尺碼很大，效力于菲尼克斯太陽隊時，他的球鞋尺碼是隊內(nèi)最大的。
2013年11月8日，詹姆斯·瓊斯入選邁阿密大學體育名人堂。
詹姆斯·瓊斯和勒布朗·詹姆斯關系非常好，不過，瓊斯很內(nèi)向，他并不是那種嘴上抹蜜的人，他能夠與大牌球星成為好友，靠的是真誠和樸實，令人信賴。
2017年7月20日，詹姆斯·瓊斯退役后，受菲尼克斯太陽隊邀請，出任太陽隊籃球事務副總裁。
人物評價
詹姆斯·瓊斯奔跑速度快，能打大小前鋒兩個位置，三分球命中率高，罰球值得信賴。缺點是防守一般，籃板能力差勁。（中國網(wǎng)評）
NBA生涯前五年，詹姆斯·瓊斯的戰(zhàn)術角色非常清晰，上場、跑動、接球、投三分，簡單明了。（騰訊體育評）
詹姆斯·瓊斯屬于高大單薄的側翼射手，局限于底角；幾乎從不控球或攻擊籃框，很少失誤；防守積極但運動能力平平，籃板糟糕。（新浪體育評）
詹姆斯·瓊斯是世上最好的投手之一。（勒布朗·詹姆斯評）
