何紅梅[柔道運(yùn)動(dòng)員] - 人物經(jīng)歷
何紅梅的家在新寧縣白沙鎮(zhèn)蘆沖村，父母都是老實(shí)巴交的農(nóng)民。她上有2個(gè)姐姐，手下還有位弟弟。父親開過拖拉機(jī)，辦過打米廠，由于家里人口多，賺上的錢僅糊嘴而已。1998年，年僅13歲的何紅梅師從唐文漢老師學(xué)習(xí)柔道。
“當(dāng)時(shí)我在西沖中學(xué)教書，還有三位同學(xué)與何紅梅一起練，因?qū)W校沒有田徑場地，他們四人只好圍著學(xué)校邊的一口山塘練跑步。練了兩個(gè)多月，有兩位同學(xué)打了退堂鼓。又練了半年，另一位男同學(xué)也放棄了。只有何紅梅一人堅(jiān)持了下來。我覺得紅梅不怕苦不怕累，十分堅(jiān)強(qiáng)，是一棵好苗子。他的父親卻認(rèn)為，男同學(xué)都不行了，你一個(gè)女娃子還硬撐著干嘛，別練了。何紅梅央求我跟她父親說說。我便找到她父親，耐著性子做工作，她父親勉強(qiáng)同意了�！碧莆臐h老師介紹。
1998年底，唐文漢將何紅梅推薦到邵陽體校，學(xué)校摔跤教練孟獻(xiàn)春一眼看中她。入校后，師從劉秋玲教練學(xué)習(xí)柔道。
家里僅給了紅梅200元錢，交了學(xué)費(fèi)，紅梅手里沒一分錢了。加之高強(qiáng)度的體育體能訓(xùn)練，紅梅又無錢買吃的，更別說補(bǔ)充營養(yǎng)了。第四天的訓(xùn)練中突然暈厥過去，被送進(jìn)醫(yī)院時(shí)，老師和同學(xué)們才知道她幾天沒進(jìn)食了。學(xué)校通知了她的家人。母親一聽直流淚，父親卻說干脆回來算了。教練劉秋玲十分心疼紅梅這位倔強(qiáng)的小姑娘。她給紅梅買上生活用品，還把她接到家里，做好吃的東西給她吃。在劉教練的關(guān)懷下，何紅梅很快康復(fù)，訓(xùn)練更刻苦了。
1999年，也就是初三那年，何紅梅參加了湖南省九運(yùn)會(huì)，憑著她平時(shí)刻苦的訓(xùn)練和堅(jiān)忍不拔的毅力，她不負(fù)眾望一舉奪得了女子柔道項(xiàng)目冠軍，這是她體育事業(yè)的一個(gè)亮點(diǎn)。
2000年，邵陽市推薦3名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員去湖南省體育學(xué)院學(xué)習(xí)，因何紅梅在邵陽體育學(xué)校的突出表現(xiàn)，她作為3個(gè)人中的首推人選。在省體育學(xué)院學(xué)習(xí)期間，她接到市里通知，市體育局召開頒獎(jiǎng)會(huì)，要她參加，再加上3年沒有回家了，她請了3天假，開了頒獎(jiǎng)會(huì)便回家看望父母親，由于父母親幾年沒見到自己的女兒，總希望女兒在家多陪陪他們，超假一天，按照隊(duì)里請假規(guī)矩，得罰200元或者圍繞足球場跑20圈，由于平時(shí)生活拮據(jù)，營養(yǎng)跟不上，在跑完8000米的時(shí)候，因貧血又差點(diǎn)暈倒在地上，但仍然堅(jiān)持跑完了余下的2000米，這不屈不撓的精神讓她的教練和同學(xué)們深深地折服。2003年她以優(yōu)異的成績順利進(jìn)入國家隊(duì)。2006年廣州舉行的全國女子柔道冠軍賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽，在強(qiáng)手如林的對(duì)決中，她發(fā)揚(yáng)敢打敢拼的作風(fēng)，技?jí)喝悍迹慌e獲得女子柔道52公斤級(jí)第二名的好成績。
何紅梅[柔道運(yùn)動(dòng)員] - 主要成績
2006年廣州舉行的全國女子柔道冠軍賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽，女子柔道52公斤級(jí)第二名。
2007年2月25日，德國柔道世界杯賽，女子柔道52公斤級(jí)金牌。
2009年8月27日，在荷蘭鹿特丹進(jìn)行的世界柔道錦標(biāo)賽第二天的比賽中，何紅梅在爭奪銅牌的比賽進(jìn)行了2分44秒后一本輸給了德國的羅密，獲得了女子-52公斤級(jí)的并列第5名。
2009年10月20日全國十一運(yùn)會(huì)柔道比賽在濱州奧林匹克體育館拉開戰(zhàn)幕。在首日的女子52公斤級(jí)比賽中，邵陽姑娘何紅梅以一個(gè)有效分之差，不敵奧運(yùn)冠軍冼東妹，屈居亞軍。
2010年廣州亞運(yùn)會(huì)，獲得女子52公斤級(jí)銅牌。
2011年2月26日，2011年柔道世界杯捷克站，獲得女子52公斤級(jí)冠軍。
2011年3月17日，在湖南邵陽舉辦的2011年全國女子柔道錦標(biāo)賽上 ，獲得52公斤級(jí)冠軍。
2011年5月28日，獲得柔道大滿貫賽莫斯科站女子52公斤級(jí)第五名。
2011年9月，全國女子柔道冠軍賽，代表湖南隊(duì)獲得52公斤級(jí)亞軍。
