1987年8月30日徐莉佳出生于上海一個工薪家庭，天生右耳聽力有缺陷，左眼也視力受損，幾近失明。

1992年，5歲的徐莉佳開始在上海長寧區(qū)體校游泳隊進行訓練。1997年10歲的徐莉 佳從上海長寧區(qū)體校游泳隊改項學OP級帆船。在張靜教練的指導下，徐莉佳在兩年時間里進步明顯，在半年時間內(nèi)，徐莉佳在歐美參加了9項賽事并且一舉在2001、2002兩屆世錦賽OP級帆船比賽中獲得冠軍。2002年釜山亞運會帆船女子OP級的比賽中，年僅15歲的徐莉佳再次拿下了冠軍。

2003年，按照國際帆船、帆板協(xié)會的規(guī)定，超過15周歲的選手必須由小級別的OP級帆船改練大級別的項目，這樣徐莉佳開始練習歐洲級帆船。由于徐莉佳左腿長了一處腫瘤，需要通過手術切除，遺憾的錯過了2004年雅典奧運會。

傷愈復出的徐莉佳在2005年的全運會上，取得了女子歐洲級第二名。之后，徐莉佳改練女子雷迪爾級。改練女子雷迪爾級后僅8個月，徐莉佳就參加了2006年世界帆船帆板激光級錦標賽，并一舉奪得女子組冠軍，成為首個為中國奪得奧運帆船項目世界冠軍的運動員。

2008年，年僅20歲的徐莉佳以優(yōu)異的成績獲得了參加北京奧運會的資格，在青島奧運帆船中心舉行的帆船激光鐳迪爾級獎牌輪爭奪中，她成功奪得了第三名，獲得了中國帆船帆板軍團在本次奧帆賽中的第一枚獎牌，幫助中國隊實現(xiàn)了奧運會帆船項目上的獎牌零突破。

北京奧運會后，徐莉佳用兩年時間進行身體狀態(tài)調(diào)養(yǎng)，同時還開始了學生生活，進入上海交通大學深造學習，直到2011年4月重新回到中國帆船帆板隊。

2012年8月6日，倫敦奧運會帆船激光鐳迪爾級女子單人艇中，徐莉佳一路領先奪得冠軍，是中國大陸選手在帆船帆板的第二枚奧運會金牌。

2013年8月19日，徐莉佳成為了倫敦奧運會閉幕式中國代表團旗手。

2016年7月18日，中國帆板隊公布了里約奧運會的參賽名單，徐莉佳入選。

2016年8月8日，因為犯規(guī)，里約奧運會帆船帆板比賽組委會仲裁委員會決定取消中國選手徐莉佳在女子激光雷迪爾單人艇第二輪比賽的成績。9日，徐莉佳憑借第三、四輪的優(yōu)異表現(xiàn)，重返女子帆船激光雷迪爾級積分榜首位。8月13日，徐莉佳在微博上透露，自己的比賽成績再次被取消。8月14日，在里約奧運會女子帆船激光雷迪爾級比賽中，徐莉佳最終名列第18位，無緣獎牌的爭奪。

2018年6月9日，徐莉佳出任中帆協(xié)運動員委員會主任。

徐莉佳身體方面有些先天的缺陷，有一個眼睛看不見，加上先天的聽力不足，天生右耳聽力有缺陷，左眼也視力受損，幾近失明。

面對這樣一位奧運冠軍，你可以想象在強烈的日光下，徐莉佳究竟要以怎樣的毅力面對海風、海浪的侵襲，持續(xù)超負荷的訓練。若不是熱愛，沒有人愿意如此艱苦地付出。也正是因為熱愛，徐莉佳才能一次次從困境中走出，邁向?qū)儆谧约旱妮x煌時刻。

更高、更快、更強，這是運動員留給我們的慣常印象，而通過徐莉佳，你可以看到在“更高、更快、更強”的背后，燃燒著的是一顆熱愛且頑強的心。