畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系的張頌文，曾在自己母校任教多年，培養(yǎng)出了很多優(yōu)秀的學(xué)生。此外，他還是林志玲、鐘漢良、李菲兒、田亮、賀剛、鞏新亮、程媛媛、金鑫、姚星彤、潘之琳、胡冰權(quán)、大柳真一郎、王然、趙炳銳、逯軍、佟晨潔、李非、孟召重、夏星、陳燃、伊東鈴奈、于翔、彭洋、趙怡文、江易珈、蔣璐霞、屈菁菁、王昱淇、陳少霞、姚童、王樂(lè)夫等的私人表演老師，因其擅長(zhǎng)講解和傳授方法演技而使眾多明星都從他獨(dú)特的方法中迅速掌握和提升演技，演藝界也因此稱(chēng)張頌文為“明星教父”。

最喜歡的顏色：黑、白、藍(lán)

最喜愛(ài)的地方：韶關(guān)、北京、好萊塢

最喜愛(ài)的零食：雞仔餅、陳皮梅

最恐怖的經(jīng)歷： 拍攝時(shí)忘詞

最喜歡的寵物：龜，猴，鯨魚(yú)，獅子

最喜歡的電影：大河之戀、海上鋼琴師、鐵達(dá)尼號(hào)

最喜歡的電視：《黑冰》 《射雕英雄傳》

最喜歡的演員：阿爾.帕西諾、布拉德.彼得、羅伯特.德尼羅

最喜歡的書(shū)籍：《魯濱遜漂流記》、 《金剛經(jīng)》

最喜歡的習(xí)慣：禪修

張頌文出生在廣東省韶關(guān)市，職高畢業(yè)后曾先后做過(guò)酒店服務(wù)員、印刷廠(chǎng)工人、飲料店售貨員、空調(diào)安裝工等，20歲轉(zhuǎn)行做了導(dǎo)游。25歲那年，從小就喜歡電影的張頌文只身來(lái)到北京追尋自己的電影夢(mèng)，并最終以?xún)?yōu)異成績(jī)考上了北京電影學(xué)院表演系。

我的未來(lái)不是夢(mèng)

在進(jìn)入表演這個(gè)行當(dāng)之前，張頌文已經(jīng)在廣東當(dāng)了5年的導(dǎo)游，各種的獎(jiǎng)項(xiàng)使他在業(yè)內(nèi)備受矚目和尊重，當(dāng)人們的月工資還在數(shù)百元時(shí)，他已經(jīng)在普通人的十倍以上，過(guò)的是標(biāo)準(zhǔn)的精英階層生活。那段經(jīng)常周游世界各地的日子讓張頌文回憶起來(lái)感覺(jué)還是很愜意，公司辦公室的地點(diǎn)就在海邊，一抬眼就可以透過(guò)落地玻璃窗望見(jiàn)大海。當(dāng)時(shí)很多來(lái)看望張頌文的朋友都羨慕地夸贊他已經(jīng)達(dá)到人生的巔峰。對(duì)此，張頌文也感到過(guò)些許的困惑：難道這就是我的一生了嗎！

一次很偶然的對(duì)話(huà)，終于改變了張頌文的人生軌跡，那是公司新來(lái)的一個(gè)女孩，在聊天時(shí)恭維了一番張頌文已有成績(jī)后，又理所當(dāng)然地問(wèn)了他一句：你以后想要做什么��？見(jiàn)張頌文一時(shí)答不上來(lái)，女孩揶揄道：一看你就是沒(méi)有未來(lái)的人。

一直在導(dǎo)游這個(gè)行業(yè)中做得順風(fēng)順?biāo)�，又是�?guó)家正式的員工，幾乎沒(méi)有人問(wèn)過(guò)張頌文類(lèi)似“以后會(huì)去干什么”這個(gè)問(wèn)題，張頌文自己似乎也沒(méi)多想過(guò)，但這一次他認(rèn)真地想了一下午，又去問(wèn)那個(gè)女孩：那你告訴我，什么才叫有未來(lái)呢？我未來(lái)應(yīng)該做什么呢？

女孩說(shuō)：你最喜歡什么呀，能把你最喜歡的事情當(dāng)做事業(yè)就是很好的未來(lái)。張頌文想了想，這么多年他最喜歡的事情就是看電影，他覺(jué)得自己對(duì)電影很有想法，有時(shí)候看到一些不滿(mǎn)意的情節(jié)會(huì)產(chǎn)生“如果我是導(dǎo)演，我會(huì)那樣來(lái)拍”的念頭。

“那你就去學(xué)導(dǎo)演吧！北京有個(gè)電影學(xué)院可以學(xué)做導(dǎo)演�！�

“怎么才能去上北京電影學(xué)院呢？”

“交學(xué)費(fèi)就能上�！�

就是這段簡(jiǎn)短的對(duì)話(huà)之后，張頌文做出了一個(gè)改變?nèi)松�的抉擇，他先是到老總辦公室跟老總說(shuō)：我要辭職了，去北京上電影學(xué)院。老總是個(gè)北京人，自然知道北京電影學(xué)院是怎么回事，根本沒(méi)當(dāng)回事地回答張頌文：好啊！那你就去吧！

晚上，張頌文回到住處，把自己這幾年置備的高級(jí)家當(dāng)電器，用令人乍舌的低價(jià)，一次性地處理給了一個(gè)新同事。買(mǎi)了張機(jī)票就飛去了北京。

幾經(jīng)波折終開(kāi)竅

 到了北京，一通打聽(tīng)，找到北京電影學(xué)院之后，張頌文才知道，原來(lái)北京電影學(xué)院不是有錢(qián)就能上的，而且當(dāng)時(shí)也不是招生期，一位好心的老師對(duì)他說(shuō)，就算是招生期，導(dǎo)演系也是隔年招生！

自己大老遠(yuǎn)的跑來(lái)北京，就這樣空手而歸，豈不是很沒(méi)面子。盡管剛到北京時(shí)，他就接到老總追來(lái)的電話(huà)，“張頌文！聽(tīng)說(shuō)你連公司分你的房子都不要了！你還真是說(shuō)走就走��？你不知道自己是國(guó)家正式員工嗎？”可張頌文在聽(tīng)了一位老師說(shuō)，“表導(dǎo)不分家，你想學(xué)導(dǎo)演可以先學(xué)表演�！敝�后，還是決定留下來(lái)，上了一個(gè)為期半年的表演系進(jìn)修班。

進(jìn)修班開(kāi)學(xué)之后，時(shí)常一身的白領(lǐng)打扮使張頌文的“另類(lèi)”馬上在班里凸顯出來(lái)，滿(mǎn)口的廣式普通話(huà)連說(shuō)自己的名字都說(shuō)不清楚。更讓他始料未及的是，學(xué)表演的第一課要從演貓演狗開(kāi)始，美其名曰：解放天性，就是讓人學(xué)會(huì)在眾目睽睽之下“不要臉”，可衣冠楚楚的張頌文怎么可能“不要臉”呢？所以他怎么演都覺(jué)得不對(duì)勁，很是自卑，有一次硬著頭皮做了一個(gè)“導(dǎo)游”生活的小品，竟然意外地得到了老師和全班同學(xué)的肯定，恰巧表演系大師哥富大龍回來(lái)看望老師，看見(jiàn)了張頌文的作業(yè)后對(duì)他充分的贊賞和肯定：相信我，你將來(lái)會(huì)成為一名優(yōu)秀的演員！盡管這一次大家的肯定，讓張頌文找到了些許的自信，但更多時(shí)候他還是覺(jué)得自己在表演上沒(méi)開(kāi)竅，所以開(kāi)學(xué)兩個(gè)來(lái)月，張頌文就打算退學(xué)了。就在他打算收拾行李的那天晚上，他的實(shí)習(xí)助教郭昊倫找他談了一次話(huà)，郭昊倫在肯定張頌文表演天賦的同時(shí)，鼓勵(lì)張頌文把自己的人生閱歷運(yùn)用到表演當(dāng)中，張頌文最終留了下來(lái)，并且真的逐漸在表演上開(kāi)了竅，成為班里的小品之王，但又一個(gè)難題出現(xiàn)了，張頌文的普通話(huà)一直不過(guò)關(guān)，有時(shí)在表演悲劇的時(shí)候，他在臺(tái)上哭得稀里嘩啦念臺(tái)詞，下面的同學(xué)們笑得稀里嘩啦。于是，他又開(kāi)始攻克語(yǔ)言關(guān)。張頌文的普通話(huà)已經(jīng)講得十分標(biāo)準(zhǔn)了，甚至連一點(diǎn)南方口音都聽(tīng)不出。

進(jìn)修班畢業(yè)前，張頌文已經(jīng)深深的愛(ài)上了表演這門(mén)學(xué)科，是繼續(xù)報(bào)考一年一度的電影學(xué)院正式招生還是返回原單位過(guò)舒適的生活？思想斗爭(zhēng)了一段時(shí)間，最后在老師的鼓勵(lì)和同學(xué)的慫恿下，張頌文參加了北京電影學(xué)院正式招生考核，并且輕松地考上了競(jìng)爭(zhēng)激烈的表演系，成為那年萬(wàn)人報(bào)考表演系當(dāng)中的幸運(yùn)兒。

演員都會(huì)被定位

電影學(xué)院畢業(yè)后，張頌文留校當(dāng)了幾年的老師，老師的職業(yè)很穩(wěn)定很輕松，期間也穿插著拍了幾部影視劇，但畢竟拍戲的時(shí)間有限制，所以就像當(dāng)年放棄導(dǎo)游那份固定職業(yè)一樣，張頌文又離開(kāi)了北京電影學(xué)院，簽約了一家臺(tái)灣的經(jīng)紀(jì)公司。

全國(guó)各大電視臺(tái)熱播由管虎監(jiān)制、張頌文主演的警匪劇《第二面》，他在里面扮演了一個(gè)與自己外表差異很大的殺人犯馬明心。當(dāng)初去試戲時(shí)，管虎看了一眼張頌文就說(shuō)，我們這個(gè)戲里沒(méi)有適合你的角色。有備而來(lái)的張頌文立刻進(jìn)入了“馬明心”的狀態(tài)，用馬明心的眼神和聲音與管虎交流，幾句話(huà)過(guò)后，管虎就拍板讓張頌文演了這個(gè)男一號(hào)。

《兵圣》開(kāi)機(jī)前，張頌文應(yīng)導(dǎo)演之邀去試勾踐的戲。張頌文精彩的表演，得到了導(dǎo)演和制片方的一致好評(píng)。第二天被要求再次去劇組試戲。原來(lái)，鑒于張頌文本人對(duì)劇中角色的出色把握，制片方?jīng)Q定讓張頌文扮演戲份更重一些的角色——吳王夫差。

張頌文說(shuō)自己還處在沒(méi)有被定位的狀態(tài)，希望接一個(gè)角色是一個(gè)角色，最好別重復(fù)。至于以后自己會(huì)被定位在適合演哪一種角色，張頌文也很期待�！把輪T最后都會(huì)被定位的，沒(méi)有哪一個(gè)演員適合演所有的角色。”所以張頌文對(duì)角色的選擇一直都很謹(jǐn)慎。

對(duì)于未來(lái)，自己還能在表演這條路上走多遠(yuǎn)，張頌文說(shuō)：誰(shuí)知道呢？也許哪一天我又離開(kāi)了這一行，人生充滿(mǎn)了變數(shù)。

2003年

張頌文主演了20集電視連續(xù)劇《愛(ài)的代價(jià)》。開(kāi)始在演藝圈嶄露頭角，該片曾經(jīng)因?yàn)楸姸嘤^眾要求而在韶關(guān)電視臺(tái)重播3次。

2004年

在南方電視臺(tái)年度大戲120集《乘龍怪婿I》中，他以絕對(duì)實(shí)力詮釋出該戲的靈魂人物：賈發(fā)。張頌文從第一集出場(chǎng)開(kāi)始，一直貫穿始終，成為該劇所有演員中集數(shù)最多、戲份最足的一個(gè)。在戲中，他把賈發(fā)這個(gè)人物從20歲演繹到60歲，也是該劇演員年齡跨度最大的一個(gè)�；仡檱�(guó)內(nèi)外，演員飾演的角色和本身年齡反差很大的人并不少見(jiàn)，但是像他這樣持續(xù)集數(shù)之多的實(shí)屬罕見(jiàn)。該劇從05年至今被反復(fù)重播多達(dá)30多次，在廣東地區(qū)可謂家喻戶(hù)曉。當(dāng)年南方電視臺(tái)為《乘龍怪婿》舉辦“評(píng)出您最喜愛(ài)的演員”評(píng)選活動(dòng)，張頌文的得票數(shù)一直遙遙領(lǐng)先，而由他飾演的賈老爺則得到了整個(gè)廣東省乃至東南亞地區(qū)觀眾的普遍喜愛(ài)，從此他便有了一大票忠實(shí)“粉絲”。

2005年

張頌文在影視圈演技派的地位逐漸確立，中國(guó)第六代導(dǎo)演孫周邀請(qǐng)張頌文主演中國(guó)電信A+升級(jí)服務(wù)廣告，張頌文在廣告中的招牌笑容和現(xiàn)場(chǎng)一句即興對(duì)白“早該了”使該廣告迅速火爆全國(guó)，成為05年度中國(guó)本土廣告播放次數(shù)之最。隨后，亞洲第一廣告導(dǎo)演彭文淳先生也發(fā)出合作邀請(qǐng)，兩人合作的“威士忌酒”廣告產(chǎn)生……

同年，韶關(guān)市長(zhǎng)朱金雄先生帶隊(duì)組團(tuán)參加了“北京國(guó)際旅游博覽會(huì)”，張頌文被朱市長(zhǎng)親自點(diǎn)名要求會(huì)見(jiàn)。

2006年

同年，香港重金翻拍當(dāng)年萬(wàn)人空巷的電視連續(xù)劇《霍元甲》，鄭伊健和陳小春分別飾演霍元甲和陳真，張頌文應(yīng)港方邀請(qǐng)加盟該劇，飾演霍元甲一生最重要的摯友，精神領(lǐng)銜農(nóng)勁蓀，其演技受導(dǎo)演及港方一致好評(píng)。拍攝加拿大籍香港導(dǎo)演衛(wèi)翰濤執(zhí)導(dǎo)的中國(guó)首部北魏時(shí)期電視連續(xù)劇《北魏馮太后》，張頌文以獨(dú)特的表演方式演繹了北魏時(shí)期“一人之下，萬(wàn)人之上”的宦官首領(lǐng)，突破了以往大家對(duì)宦官形象的認(rèn)識(shí)。

2007年

臺(tái)灣本土大戲《亂世豪門(mén)》在內(nèi)地開(kāi)機(jī)，該戲是一部借臺(tái)灣王氏大家族的興衰故事，反映甲午戰(zhàn)爭(zhēng)后臺(tái)灣歷史的影視劇。由臺(tái)灣著名導(dǎo)演萬(wàn)仁執(zhí)導(dǎo)，制作班底和主演全部是臺(tái)灣人，張頌文以精湛的表演在試鏡中脫穎而出，在劇中扮演光緒皇帝。

同年，曾執(zhí)導(dǎo)過(guò)《黑洞》《冬至》《七日》三部熱播大戲的新銳導(dǎo)演管虎再度出擊新戲《第二面》，張頌文出演戲中靈魂人物馬明心，該戲在中國(guó)許多地區(qū)播出創(chuàng)下收視第一，張頌文在影視圈被一致看好。

2008年

中國(guó)著名導(dǎo)演張紀(jì)中首次將中國(guó)古典兵學(xué)著作《孫子兵法》以人物傳記形式搬上熒屏，開(kāi)拍大型電視連續(xù)劇《兵圣》，張頌文受邀出演戲中舉足輕重的人物：吳王夫差。張紀(jì)中對(duì)其演技大加贊賞。

2009年

《楊貴妃秘史》創(chuàng)下全國(guó)收視第一，張頌文在劇中飾演楊國(guó)忠，其人性化的塑造顛覆了歷史對(duì)楊國(guó)忠的評(píng)價(jià)，一時(shí)間引起無(wú)數(shù)歷史學(xué)家及觀眾的熱論。

2010年

應(yīng)邀出演香港金牌導(dǎo)演劉偉強(qiáng)執(zhí)導(dǎo)的《精武風(fēng)云-陳真》及《不再讓你孤單》兩部大戲，合作演員為甄子丹，黃秋生，舒淇，黃渤，余文樂(lè)，劉燁等人。寧浩導(dǎo)演和小馬奔騰合作舉辦演員培訓(xùn)班，在上萬(wàn)個(gè)報(bào)名人選里選出20人，力邀張頌文為表演指導(dǎo)。

2011年

出演香港導(dǎo)演陳嘉上的大作《四大名捕》

擔(dān)任寧浩導(dǎo)演新電影《黃金謎案》拍攝中的表演指導(dǎo)并出演重要角色。

擔(dān)任臺(tái)灣導(dǎo)演陳正道電影《幸福額度》表演指導(dǎo)。

攜學(xué)生林志玲上《魯豫有約》訪(fǎng)談，現(xiàn)場(chǎng)展現(xiàn)即興表演，林志玲成功轉(zhuǎn)型。

擔(dān)任電影《神探張惠嶺》藝術(shù)顧問(wèn)。

應(yīng)邱禮濤導(dǎo)演邀請(qǐng)赴香港拍攝《高舉愛(ài)情》，和江若琳，杜汶澤聯(lián)合主演。

2012年

 與周潤(rùn)發(fā)、吳鎮(zhèn)宇、洪金寶等人合作，拍攝電影《大上海》。

2013年

在電影《摩登年代》中與徐崢、張子楓合作，主演反派角色魏建。同年，他還與黃秋生、吳鎮(zhèn)宇、黃曉明等人合作，在電影《葉問(wèn)終極一戰(zhàn)》中飾演葉問(wèn)之子葉準(zhǔn)，劇組特意請(qǐng)到九十高齡的葉準(zhǔn)老先生親臨拍攝現(xiàn)場(chǎng)，張頌文則虛心向其求教。

2014年

與孫堅(jiān)、白冰、潘霜霜等人合作拍攝動(dòng)作喜劇電影《謊言大爆炸》，該片將于2016年5月13日全國(guó)公映；與陳赫、姚星彤、常遠(yuǎn)等一起參與演出愛(ài)情喜劇電影《一路向前》 ，影片于2015年8月6號(hào)在全國(guó)上映； 同年，張頌文還參與拍攝由黃百鳴執(zhí)導(dǎo)，古天樂(lè)、曾志偉、柳巖等主演的香港賀歲喜劇《神探駕到》。

2015年

應(yīng)韶關(guān)學(xué)院團(tuán)委和學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)，為韶關(guān)大學(xué)的同學(xué)們帶來(lái)《讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》的主題演講；參與拍攝由常征執(zhí)導(dǎo)，丁洋、余思潞主演，改編自留美分子生物學(xué)博士黃序先生原著的微電影《沉默基因》，該片于2015年12月上線(xiàn)優(yōu)酷視頻；同年10月，參演了由鄺庭和執(zhí)導(dǎo)，王霏霏（miss A霏）、炎亞綸、郭品超等人主演的電影《選擇游戲》，該片預(yù)計(jì)將于2016年底全國(guó)上映。

2016年

應(yīng)邀出演由婁燁執(zhí)導(dǎo)、張家魯監(jiān)制的懸疑劇情電影《地獄戀人》（又名《風(fēng)中有朵雨做的云》），合作演員有井柏然、宋佳、馬思純、陳妍希、秦昊、陳冠希等，影片預(yù)計(jì)將于2017年制作完成并公映。同年，主演由周全執(zhí)導(dǎo)，張家振監(jiān)制，與譚卓、顧寶明、榮梓杉、董晴等人合作，榮獲2015年第13屆香港亞洲電影投資會(huì)最高大獎(jiǎng)的電影《那年的夏天》，該片預(yù)計(jì)2017年年初開(kāi)始在國(guó)際各大影展巡回展映；同時(shí)，受邀主演由李小江執(zhí)導(dǎo)、陳飛監(jiān)制的電影《夏天只是一天》，合作演員有李九霄、李夢(mèng)、王硯輝等。

2017年

2017年12月，參演電影《蘭心大劇院》。

2018年

受邀參演由趙軍編劇，趙一龍、肖恩·皮奇尼諾聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的二戰(zhàn)史詩(shī)傳奇巨制《長(zhǎng)河落日》。

2018年5月25日，主演的電影《西小河的夏天》全國(guó)上映。

他，能演繹出最好的流氓、土匪、響馬；他，經(jīng)常在金融巨子、政治領(lǐng)袖、社會(huì)賢達(dá)等各種角色中游走；他，是演員、是導(dǎo)演，也是老師；他，就是張頌文。這是個(gè)在娛樂(lè)圈還不很響亮的名字，由于給眾多大牌明星做表演指導(dǎo)而被貫以“明星教父”的稱(chēng)呼，更因?yàn)樗�扎�?shí)穩(wěn)健的演技而贏得了“第二個(gè)陳道明”的美譽(yù)。戲里有著刀光劍影的人生，而在戲外，他卻過(guò)著出人意料的平靜生活……

行攝光影

做演員之前的張頌文，曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的導(dǎo)游，且一做就是五年，還拿過(guò)不少獎(jiǎng)。這是個(gè)很刺激也很長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的工作，但用他的話(huà)說(shuō)就是“漂泊得讓人看不見(jiàn)前面”。導(dǎo)游和演員很像，總是在行走之間。不同的是每到一個(gè)地方，導(dǎo)游停留的時(shí)間很短，且每次和團(tuán)隊(duì)里的客人剛剛建立起的感情馬上就要面臨分別，那種感覺(jué)糟糕得很。

1999年，從小喜歡電影的張頌文只身來(lái)到了北京報(bào)考北京電影學(xué)院，并且以?xún)?yōu)越成績(jī)考上亞洲最高等的電影學(xué)府－－北京電影學(xué)院表演系。畢業(yè)后，因?yàn)樵谛Ｆ陂g的優(yōu)越表現(xiàn)被留校任職，成為表演研究所的表演老師。除了拍戲，給學(xué)生上課，他還做過(guò)副導(dǎo)演，編劇，剪輯，幾乎各部門(mén)的工作都接觸過(guò)一些。他笑說(shuō)，或許這些可以看做是一種謀生手段，但最重要的，就好比當(dāng)老師一樣，它其實(shí)是一面鏡子，只是從不同的角度和側(cè)面去審視自己。

“我演的角色不算多，但基本沒(méi)有重復(fù)的，個(gè)個(gè)都有缺陷，個(gè)個(gè)我都喜歡。每個(gè)角色都反映出我在那時(shí)的努力和缺陷，很多遺憾的表演通常是在拍攝完以后才意識(shí)到，印象最深的是《第二面》，因?yàn)槲以谀遣繎蚶镎娴目匆?jiàn)了自己的第二面，挺可怕和挺刺激的，拍完后有段時(shí)間在角色里出不來(lái)，不能游刃有余地游離在自己和角色中，也是我最大的表演不足�！�

當(dāng)問(wèn)他自己的作品會(huì)不會(huì)看時(shí)，他笑說(shuō)，一般會(huì)挑幾段重點(diǎn)看看，大概就知道自己在每部戲中的水準(zhǔn)了，反省大于自我欣賞。然后又戲噱地說(shuō)，“看電影是我很重要和持續(xù)最久的愛(ài)好之一，電影票很便宜的年代我基本是在電

影院看的，后來(lái)票價(jià)猛漲以后，不到迫不得已我很少去電影院了。”

在張頌文家里，為了自己的愛(ài)好和學(xué)習(xí)的需要，他還巧妙地設(shè)置了個(gè)“小型電影院”，裝備一點(diǎn)不比影院差，坐椅都很講究，唯一的小就是地方小了點(diǎn)。在這里，他度過(guò)了很多屬于自己的美好的光影時(shí)光。

堅(jiān)持 沉迷

總會(huì)有一種氣質(zhì)與生俱來(lái)。在張頌文身上，一時(shí)間卻是找不出恰當(dāng)?shù)脑~匯：或是儒雅，或是睿智，或是平和，或是淡泊，或是穩(wěn)健，或是落拓，或是才情……

他早睡早起，信奉因果善惡；喜歡喝清淡的茶，喜歡聽(tīng)佛樂(lè)；喜歡哲學(xué)般的抒情，喜歡懶洋洋地行走。文竹、清茶、素食、佛樂(lè)、菩提籽手鏈、信步閑庭、隨感而發(fā)、懶洋洋……這便是張頌文的生活關(guān)鍵詞。在這個(gè)金牛座男人身上，充滿(mǎn)了浪漫主義氣質(zhì)。他喜歡堅(jiān)持，容易沉迷。

6歲的時(shí)候，張頌文收藏了第一枚郵票，到現(xiàn)在已有24年的收藏習(xí)慣了，郵票、電話(huà)卡、佛器、玉石、像章、唱片、雕刻……都是他的最?lèi)?ài)。有時(shí)候，他會(huì)挖掘那些收藏者的故事，生動(dòng)得就像是一部電影�！霸谑詹亟缰杏泻芏嗟膫髌婧蛡髡f(shuō)，我目睹過(guò)很多身邊的收藏者發(fā)跡，從普通工人演變成億萬(wàn)富翁，也有從億萬(wàn)富翁變成一貧如洗的負(fù)債者。我沒(méi)有過(guò)因?yàn)槭詹囟�發(fā)財(cái)?shù)陌咐�。張頌文說(shuō)他對(duì)每一件淘回來(lái)的東西都情有獨(dú)鐘，每每看著他們，自己就能變得很寧?kù)o，很祥和，偶也會(huì)興奮激動(dòng)一番，一件新東西到手，可以從各種途徑去了解它背后的文化、歷史、故事，是一種很好的文化吸收，一件破損的東西到手，為了修復(fù)，可以一星期滿(mǎn)頭下去苦干，為了尋找一件配對(duì)的玩意兒，當(dāng)中可以去很多地方，花上很長(zhǎng)時(shí)間，是一種很好的鍛煉意志的行為。在他家里，幾乎有著全部用來(lái)打磨東西的器具。一塊木頭，從買(mǎi)來(lái)到被他加工成一串精美的工藝品，傾注著很多的心思和心血，而張頌文也往往把自己的作品當(dāng)做送給親朋好友禮物的手選。不在于是否精美和值錢(qián)，而在于它誕生的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都和自己有關(guān)。在他的作品中，以佛珠為多。有時(shí)候，他會(huì)花上整天的時(shí)間在家里，為了就是做一串佛珠。“不想因?yàn)殄X(qián)去收藏，是因?yàn)椴幌Ｍ�被錢(qián)收藏，收藏在于我，是一種精神。”例，因?yàn)槲抑皇詹环��！?/p>

“有一次我把玩一對(duì)心愛(ài)的野生老核桃，我常常給它們拍照，每隔一段時(shí)間拍一次，各個(gè)角度拍，然后點(diǎn)開(kāi)照片像看連環(huán)畫(huà)一樣地看他們的變化，很過(guò)癮。很久以后的一天，我看著核桃的照片，突然發(fā)現(xiàn)它們倆原來(lái)是一高一低，我就在高的那個(gè)核桃的底部想辦法，先是用砂紙打磨，后來(lái)不行我用挫刀磨，還是不行我就買(mǎi)了臺(tái)打鉆機(jī)來(lái)打，結(jié)果最后那個(gè)核桃被我毀了，我一氣之下拿錘子兩個(gè)敲碎，取出核桃仁吃了�！�

簡(jiǎn)單 快樂(lè)

張頌文把他的生活狀態(tài)歸納為一種有些隨意的懶洋洋，看似無(wú)心為之，卻時(shí)時(shí)蘊(yùn)藏驚喜。無(wú)論是久居城市還是拍戲空當(dāng)，他都會(huì)把逛古玩市場(chǎng)、古文化街和吃大排擋作為一種享受。張頌文說(shuō)他很好吃，不工作的時(shí)候，他喜歡在家做飯。在他看來(lái)，吃東西的最好去處一定不是五星飯店，而是暗藏在民間的包含著當(dāng)?shù)乇就撂厣�的大排檔。于是，他會(huì)花大把的時(shí)間去到成都鄉(xiāng)下的露天茶樓喝2元一杯的茶（拍戲空當(dāng)）。到古玩市場(chǎng)走走，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)隨時(shí)買(mǎi)下，驚喜于那種偶然性的收獲。

       他不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，卻偏愛(ài)做家務(wù)，說(shuō)這是最好的運(yùn)動(dòng)。他喜歡侍養(yǎng)動(dòng)物和植物，“養(yǎng)過(guò)很多，養(yǎng)的有好有壞，我總幻想他們能陪我走完一生……”現(xiàn)在家里有好幾只緬甸陸龜已經(jīng)和他在一起很多年了�！痹趶堩炍淖〉哪莻�(gè)小區(qū)，每天都有很多的老頭老太太在草地上溜狗。他溜的不是狗，而是跟隨了他五六年的兩只龜。一大一小，取名為大大和小小。這兩只龜不名貴，但卻來(lái)歷特殊。頌文去菜市場(chǎng)的時(shí)候，恰巧碰到有人要宰這兩只龜，頌文過(guò)去將它們“救下”帶回家中喂養(yǎng)。平時(shí)帶它們?nèi)�曬太�?yáng)，冬天的時(shí)候幫他們買(mǎi)小房子，房子里面?zhèn)溆刑��?yáng)燈。幾年下來(lái)，頌文幾乎成了養(yǎng)龜?shù)膶?zhuān)家，還一度當(dāng)上了“爬行天下”的養(yǎng)龜版的版主。大家都來(lái)向他討教，卻沒(méi)有人知道他竟是在影視劇中光鮮奪目的演員。每次出去拍戲的時(shí)候，頌文也舍不得把小龜落在家里，都要隨身帶著。乘飛機(jī)過(guò)安檢的時(shí)候，他就會(huì)把小龜放到自己的口袋里。有時(shí)候，被發(fā)現(xiàn)了，工作人員也都很通融。很多粉絲還把自己的網(wǎng)名改為大大或小小，他們希望永遠(yuǎn)和頌文哥哥在一起。

他，就是這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的人，愛(ài)喝綠茶，穿著隨意，鐘愛(ài)傳統(tǒng)中式服裝古裝偶爾出現(xiàn)在拍戲的劇情里。他經(jīng)常風(fēng)度文雅的與人交往，有時(shí)卻像個(gè)孩子般的天真。他朋友很多，卻極少看見(jiàn)他和朋友一起。所以就像是他自己說(shuō)的，他很少郁悶，因?yàn)檎嬗錾系臅r(shí)候會(huì)思考，思考過(guò)后基本就好了。在戲中，他經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)波折起伏的劇情，而在生活中，他更鐘愛(ài)平凡淡泊的生活。

《霸王別姬》飾演虞姬

學(xué)生眼中

林志玲： 接拍《幸福額度》后，我一直很懼怕飾演劇中雙胞胎這樣的兩個(gè)高難度角色，看見(jiàn)張頌文老師來(lái)了以后我就放心了。他第一時(shí)間給我很多信心，他搜集很多雙胞胎，個(gè)性不同的時(shí)候是怎么樣，包括和家人的相處，他們彼此用什么方式溝通，所以看到很多真實(shí)故事，從他們的故事里面吸取一些可以借鑒學(xué)習(xí)的語(yǔ)言也好或者是肢體也好，也包括剛剛一直提到拜金和物質(zhì)主義的討論，張老師給我看了很多資料，就會(huì)多一些了解。包括一些臺(tái)詞可能比較細(xì)小的部分......

鐘漢良： 頌文老師是相當(dāng)了解一個(gè)來(lái)自南方的演員的難處，把怎么用最短時(shí)間說(shuō)好普通話(huà)的過(guò)程娓娓道來(lái)。在課堂中，教了我很多太有用的東西，一下子感覺(jué)，我要學(xué)的東西真的很多.....

金 鑫： 我感覺(jué)自己真的喜歡上了表演，張頌文老師就像張三豐，全是正統(tǒng)的道路，給你打武功的底子，從頭到尾，我認(rèn)識(shí)了我自己，這是很大的進(jìn)步......

匿 名： 站在一個(gè)曾經(jīng)受他施教的學(xué)生角度，我深感觸，頌文老師在很多人心中可能是神，在我心中，卻是個(gè)真真事實(shí)的人，一個(gè)與眾不同的凡人。他會(huì)罵人，罵得很兇，讓人害怕卻又由衷的信服；他會(huì)高談闊論，字字珠璣，有時(shí)又一言不發(fā)，躲在一個(gè)角落，很自閉；他會(huì)將自己鎖在家中，足不出戶(hù)，卻不會(huì)與社會(huì)脫節(jié)；他經(jīng)常風(fēng)度文雅的與人交往，有時(shí)卻像個(gè)孩子般的天真； 他眼睛中透著清澈，你卻永遠(yuǎn)無(wú)法洞悉清澈里面的過(guò)去； 他是很多人的肩膀，好像沒(méi)有難得了他的事，可是他會(huì)裝瘋賣(mài)傻； 他朋友很多，卻極少看見(jiàn)他和朋友一起......

媒體眼中

總會(huì)有一種氣質(zhì)與生俱來(lái)，在張頌文身上，或是儒雅，或是睿智，或是平和，或是淡泊，或是穩(wěn)健……他早睡早起，信奉因果善惡；喜歡喝清淡的茶，喜歡聽(tīng)佛樂(lè)。在這個(gè)金牛座男人身上，充滿(mǎn)了浪漫主義的氣質(zhì)，他喜歡堅(jiān)持，容易沉迷。

1 木偶的世界，就如同我們，覺(jué)得生活處處受牽制。但是當(dāng)一切束縛都沒(méi)有的時(shí)候，結(jié)果恐怕也一無(wú)是處。

2 音樂(lè)就是這樣的偉大，你可以對(duì)它一無(wú)所知，它卻能打動(dòng)你。就像失戀中的人，聽(tīng)見(jiàn)什么情歌都覺(jué)得歌詞是為自己而寫(xiě)。我難過(guò)的時(shí)候，覺(jué)得這首鋼琴曲好像就是為我而譜。

3 聽(tīng)說(shuō)世間萬(wàn)物都承載著一個(gè)信息，那么定空法師這串佛珠就在傳遞著我和他之間的情義。一條手帕，一串手鏈，哪怕一滴水，都是如此。我有很多別人送我的禮物，這些東西透露的信息中，有悲歡、有離合、有喜怒、或哀樂(lè)。

4 那些不會(huì)說(shuō)話(huà)且沒(méi)有肢體語(yǔ)言的生靈，往往容易被人忽視。

5 以前有位僧人朋友曾經(jīng)勸過(guò)我，說(shuō)如果沒(méi)有時(shí)間、場(chǎng)地、條件、愛(ài)心….就不要去飼養(yǎng)動(dòng)物，這個(gè)道理我懂，但卻很少會(huì)去想到植物。

6不想因?yàn)殄X(qián)去收藏，是因?yàn)椴幌Ｍ�被錢(qián)收藏，收藏在于我，是一種精神。

7 一個(gè)懦弱的人，除了跑？他還能做什么呢？

8 又是一年的生日過(guò)去了，還是沒(méi)過(guò)。年年有，無(wú)所謂。又是一年過(guò)去了，我越來(lái)越清晰自己的方向和目標(biāo)，這是最大的禮物。

9 角色有時(shí)候具有不可思議的魔力，明明知道這是假的，我卻輕而易舉的走了進(jìn)去，然后費(fèi)勁九牛二虎之力依然出不來(lái)，這對(duì)我很不好。

10 我對(duì)接戲的態(tài)度有點(diǎn)像去超市采購(gòu)：寧愿價(jià)格上受騙也不愿意貨品的質(zhì)量上被騙。

11 一個(gè)人有多么的邪惡就有多么的善良；一個(gè)人有多么的卑微就有多么的自大；一個(gè)人有多么的渺小就有多么的偉大；一個(gè)人有多么的懦弱就有多么的勇敢；一個(gè)人有多么的冷靜就有多么的狂躁；一個(gè)人有多么的聰明就有多么的愚蠢；一個(gè)人有多么的正常就有多么的畸形……人是多面的。

12 胡同的周邊高樓越來(lái)越多，不知道這個(gè)歷史悠久的官園還能支撐多久，我有點(diǎn)擔(dān)心自己愿意去的地方開(kāi)始慢慢消失。

13 我真的很久沒(méi)寫(xiě)博客了，不是忙，是懶。

14 小點(diǎn)綴中隱藏大心思的那種，這樣的設(shè)計(jì)者必是愛(ài)生活的人，他們往往喜歡在意那些被你忽略的細(xì)節(jié)。

15 環(huán)境對(duì)潛能的發(fā)揮很重要。當(dāng)?shù)貌坏桨l(fā)揮的時(shí)候，是不是應(yīng)該改變一下環(huán)境？

16 你給的未必是別人要的，別人要的你未必能給。

17 你簡(jiǎn)單，演藝圈就不復(fù)雜。

18 生活中認(rèn)識(shí)了某個(gè)人，當(dāng)時(shí)莫名的投緣，感覺(jué)這是一輩子的朋友，但事實(shí)上這個(gè)人卻被你漸漸淡忘；有時(shí)候認(rèn)識(shí)某個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)淡淡的，卻越處越濃，然后你交了一輩子；還有那些分分合合的人，這些似乎都是宿命，一切都不需要過(guò)多的刻意。

19 對(duì)待事物的態(tài)度應(yīng)該是：我盡力了，結(jié)果不是自己能左右的話(huà)便順其自然。所以在談宿命之前，我們?cè)搯?wèn)問(wèn)自己：盡力而為了嗎？一個(gè)人如果可以樸實(shí)而饒有興趣地生活著，他終究會(huì)發(fā)現(xiàn)，上天對(duì)世事的安排是水到渠成的。

20 閑聊可以把很多思維上的東西解決。

21 世界上能讓我們學(xué)習(xí)的人太多了，有人能在觀摩中產(chǎn)生收獲，有人卻在觀摩中產(chǎn)生了心魔，不在于別人，在于自己。

22 很多植物冬天在土壤里面蘊(yùn)蓄明年的生命力，春天的時(shí)候競(jìng)相綻放......

23 同學(xué)在一起，總有說(shuō)不完的話(huà)和回憶不完的事，盡管有很多是我們重復(fù)回憶過(guò)N遍的，還是會(huì)不厭其煩的拿出來(lái)，這就是美好記憶倍顯珍貴的地方，或許可以這樣理解，學(xué)生年代很多事物是相對(duì)單純的。

24 詩(shī)因樓而作，樓因詩(shī)而聞名。不知道是鸛雀樓成就了王之渙，還是王之渙成就了鸛雀樓？

25 我們是男人，男人就應(yīng)該去經(jīng)歷和創(chuàng)造經(jīng)歷，為我們的人生添寫(xiě)光輝燦爛的一頁(yè)，即使可能是錯(cuò)的。

26 生命，在一呼一吸間逝去，懷有夢(mèng)想的人總感覺(jué)時(shí)間不夠用，每天列了滿(mǎn)滿(mǎn)的計(jì)劃，利用和支配著每分每秒。當(dāng)然，每個(gè)人也都有過(guò)端詳著慢悠悠的指針捱日子的體會(huì).....

27 協(xié)珠降措活佛的念珠，每次見(jiàn)到活佛的時(shí)候都能感覺(jué)到這串佛珠的顏色變深，可見(jiàn)每顆珠子上凝聚的聲音。

28 從猴子變成人需要成千上萬(wàn)年，從人變回猴子只用一瓶酒。 新的一年了，依賴(lài)酒精的朋友莫貪杯過(guò)量，杯中物解決不了你面臨的煩惱，解決不了你想解決的問(wèn)題...... 不洗澡的人，噴了香水是不會(huì)香的。名聲與尊貴，是來(lái)自于真才實(shí)學(xué)的。

29 即使是廣告，加入了真摯的情感就可以超越它本身的形式功能，表演藝術(shù)亦如此！

30 演員的表演是必須具備時(shí)代的審美特點(diǎn)，這就需要我們要適應(yīng)時(shí)代的進(jìn)化，緊跟或超越，才能扎根.....

31 影視表演中的交流有三種：1、對(duì)手間的交流：兩個(gè)或以上的人；2、自我交流：?jiǎn)稳说乃伎迹�判斷過(guò)程，內(nèi)心獨(dú)白，自言自語(yǔ)等都是具體表現(xiàn)；3、與想象中的對(duì)象交流：祈禱、回憶、打電話(huà)、對(duì)手不在、借位、三維制作下的單獨(dú)表演都屬于這種。在交流練習(xí)中敢使用眼睛是核心，想象力和相信度極為重要...

32 真切的判斷才會(huì)產(chǎn)生真實(shí)的交流，如果你想直接去表演所謂的高興，悲傷，憤怒，看客會(huì)覺(jué)得甚無(wú)厘頭，業(yè)內(nèi)會(huì)認(rèn)為你直奔結(jié)果，因此判斷和交流講究用：心誠(chéng)則靈，相由心生！

33 當(dāng)一個(gè)人反問(wèn)別人"要不...."的時(shí)候，內(nèi)心其實(shí)早就有了堅(jiān)定的答案！

34 水能倒影，鏡能照人，心可觀己。

35 不要給自己散發(fā)這樣的沮喪，發(fā)揮你的樂(lè)觀會(huì)更好一些 。起碼劇組沒(méi)在這個(gè)季節(jié)讓你拍夏天戲，我那年這個(gè)季節(jié)還下水，撈上來(lái)后我也流淚了，但其實(shí)我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人知道你流淚，因?yàn)槟銣喩矶际撬�，人家是沒(méi)有能力去辨別你的眼淚和水的區(qū)別。

36 大多數(shù)人是勇于面對(duì)別人指責(zé)自己的缺點(diǎn)的，但缺點(diǎn)不改很多時(shí)候不能怪別人。因?yàn)楦�多的人只知道批評(píng)，不懂得如何幫人改正。所以我們應(yīng)該利用自己的一些給予對(duì)方建議和方法。

37 這幾天一直在給寧浩的演員培訓(xùn)班上課，我愿意把我知道的和思考過(guò)的告訴我的學(xué)生們。未來(lái)他們能不能當(dāng)演員這句話(huà)不該問(wèn)老師，這是學(xué)生們的造化和機(jī)遇決定的，這個(gè)機(jī)遇也不是某個(gè)人或某個(gè)機(jī)構(gòu)，是整個(gè)市場(chǎng)，還有個(gè)人的運(yùn)氣。這是事實(shí)！

38 世界上最珍貴的東西是免費(fèi)的：陽(yáng)光、空氣、親情、愛(ài)情、目標(biāo)、信念....

41 因?yàn)橛^眾看表演時(shí)會(huì)套用他的生活來(lái)觀察你，所以作為演員的你要觀察生活。因?yàn)橛^眾不是只有一個(gè)，所以演員要觀察的是蕓蕓眾生。

42 大部分年輕人在地鐵都玩手機(jī)。

43 大部分人是喜歡便利的。

44 我的血液中流淌中父親的傳承，我的世界觀的形成是父親打下的根基，我在外拼搏維系著父親的牽掛。 某天，父親牽著女兒的手把她托付到我身邊，我也會(huì)像她父親般的愛(ài)著她.....

45 菲兒，給老師爭(zhēng)氣！誰(shuí)不欣賞你，你就少接觸，誰(shuí)罵你，你就揍他，誰(shuí)夸你，你就假裝謙虛然后心中暗自竊喜，委屈了打電話(huà)給老師....

46 年這個(gè)東西，就是一個(gè)忽然讓某個(gè)地方人多起來(lái)，讓某個(gè)地方的人忽然少起來(lái)的借口，我愿意被周?chē)�感染�?/p>

47 年少時(shí)，每到春晚便出門(mén)和朋友相聚嬉鬧，年長(zhǎng)后，利用春晚的時(shí)光和家人共處，對(duì)著春晚評(píng)頭論足，很快樂(lè)！倍感和家人相處的時(shí)光。因此認(rèn)為：春晚挺好！

48 去深山探望一位朋友，在山里看到一個(gè)公車(chē)站，聽(tīng)說(shuō)是一位老師蓋的，很有情調(diào)，亭上還題了幾首情詩(shī)，想必他心中有思念的人。

49 在學(xué)院看校友帶回來(lái)的電影確實(shí)是件很爽的事，不分等級(jí)不迷信權(quán)威，好的全場(chǎng)起立鼓掌，不好的就喝倒彩起哄，反正黑喑中誰(shuí)也不知道是誰(shuí)干的，我上學(xué)時(shí)就常干這事兒。母校的電影觀摩成了我人生中美好的回憶。

50 “健康是�！贝蠹叶紥煸谧爝�，卻只有患者最有體會(huì)。

51 如果這個(gè)小孩的雙腳真是被人販子人為致殘的，我贈(zèng)這個(gè)人販子一句：你當(dāng)即下地獄�。�！

52 從醫(yī)院病房探望朋友出來(lái)，患難與共，相濡以沫這幾句話(huà)刻在了我的記憶中......

53 你如果要想成功，應(yīng)該去成功者的團(tuán)隊(duì)中工作；當(dāng)你開(kāi)始成功，要跟更成功的人合作；當(dāng)你越來(lái)越成功，要找成功者進(jìn)入你的團(tuán)隊(duì)工作。

54 我沒(méi)有入行的時(shí)候看見(jiàn)這樣的照片會(huì)說(shuō)：只要是自己喜歡的事情，再苦也是樂(lè)趣！入行后我沒(méi)說(shuō)過(guò)了，那時(shí)我以為只是一兩天的事情，沒(méi)想到這種狀況是十年二十年的重復(fù)。

55 剛到寧波，在飛機(jī)上被空中少爺?shù)姆兴疇C了手背，紅了一塊，但很難生他氣，因?yàn)閷?duì)方除了真誠(chéng)道謙外還迅速的拿了很多東西來(lái)彌補(bǔ)過(guò)失，并在飛行過(guò)程中不時(shí)過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)"傷情"。我們不怕犯錯(cuò)，關(guān)鍵是懂認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，更重要的是認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤后行動(dòng)要迅速，真正接受別人道謙是因?yàn)榭吹搅藢?duì)方的行動(dòng)而不是一句話(huà)。

56 我們的表演教育常強(qiáng)調(diào)演戲要來(lái)源于生活而高于生活，可是我們大部分演員是高中直接考上學(xué)表演，沒(méi)有過(guò)多生活的質(zhì)感，這就是我們的質(zhì)感。而畢業(yè)后飾演角色，這些角色的生活都是演員從未接觸和了解過(guò)的行業(yè)，導(dǎo)演被迫手把手讓演員按照他的方式去表演，然后我們又覺(jué)成了傀儡，道具...

57 探討電影表演的起源離不開(kāi)戲劇表演，但兩者之間確有不同之處，無(wú)論任何流派的表演體系都是技術(shù)，職業(yè)演員和非職業(yè)演員之間的區(qū)別在于前者可以利用技術(shù)創(chuàng)造出角色，非職業(yè)演員僅是個(gè)人特點(diǎn)呈現(xiàn)和重復(fù)。對(duì)演員進(jìn)行有效的訓(xùn)練在當(dāng)下尤為重要，也是表演教育面臨需要改革的迫切問(wèn)題。

58 人的一生，許多結(jié)果就似有只無(wú)形的手在操控著這一切。

59 給向往從事演員的朋友一點(diǎn)建議：去攝制組居住的賓館開(kāi)間房，每天跟著劇組出發(fā)，收工，親眼去看看拍戲這個(gè)工作是怎么樣的事情，堅(jiān)持一周左右即可，再考慮你需不需從事這份事業(yè)，這樣會(huì)讓你少走一些彎路。

60 中國(guó)的銀行最大特色是窗口特別多，可以排號(hào)的卻少的可憐。

61 讀過(guò)很多書(shū)也忘了當(dāng)中很多內(nèi)容，就像生活中每天發(fā)生著許多事情，你真正能記住多少，你還是無(wú)法阻止生活中每天仍要發(fā)生著各種事情，包括身邊的朋友們的事情，好好感受就是真實(shí)的生活。

62 沒(méi)有一個(gè)演員敢說(shuō)：我扮演的角色跟生活中的我完全不同。同樣生活中沒(méi)人敢說(shuō)：你了解的我是一個(gè)完完全全的我。我們只是在盡可能的扮演好在某個(gè)場(chǎng)合，或某個(gè)人面前的角色而已。所以對(duì)某人的評(píng)論，說(shuō)這人怎么真怎么假是不客觀的，只能說(shuō)你不欣賞他扮演的這個(gè)角色罷了。

63 總有人在注意著你的言行，所以我們要有公德，要自律！全民都在圍觀法律對(duì)人的監(jiān)督和保障，所以法律要公正，公開(kāi)！

64 每天打開(kāi)，充斥著各種心酸苦辣甜的信息，從中吸收著養(yǎng)分和過(guò)濾著各種情緒，它使我悲涼交織，希望由生，看見(jiàn)一句話(huà)很適合這種情況的共勉：無(wú)論什么時(shí)候，你需要給自己一個(gè)明確的底線(xiàn)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有些事情會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線(xiàn)，當(dāng)你沒(méi)有底線(xiàn)的時(shí)候就是完全被控制。這樣，不好玩兒......

65 地鐵、公交、課堂、餐廳、路上.....隨處可見(jiàn)手機(jī)征服人類(lèi)的畫(huà)面。游戲、、短信、電子書(shū)其實(shí)都比不上我們身邊的生活和人精彩。

66 演員的表演怎樣可以成為亮點(diǎn)？一靠演員自身的技藝，二靠導(dǎo)演賦予，三靠劇作給角色所賦予。

67 我喜歡用自己的杯子喝水，在上海機(jī)場(chǎng)的餐廳候機(jī)，服務(wù)員說(shuō)我的杯子很好看，問(wèn)貴不貴，我說(shuō)幾年前在義烏批發(fā)市場(chǎng)2塊錢(qián)買(mǎi)的，她以為我在逗她，但確實(shí)是。

68 小時(shí)候的朋友來(lái)京，任務(wù)是他的兒子來(lái)當(dāng)好友婚禮的戒童，就是端著戒指的那種，我?guī)�他們父子去了前門(mén)一帶，那里有北京的味道，朋友很喜歡。他的孩子真能鬧，總是打我且很疼，我感覺(jué)他會(huì)搞砸別人的婚禮，但他爸說(shuō)他在婚禮上表現(xiàn)的很得體，很難想象那是的他，人真的不能但看某一面給別人定性。

69 澆花時(shí)我手上爬著一只螞蟻，本想捏死它，忽然想了幾句這樣的話(huà)：欺善怕惡；莫以事小而不為；它愛(ài)人會(huì)急；想著想著我揮指一彈....

70 世上人人都是演員，生下原是一張白紙，爾后粉墨登場(chǎng)：凡夫，高人，淑女，流氓，貪官，偉人，商販，惡少，懦夫，潑婦，教師，雷鋒，墨客，門(mén)生，大俠，慈母，嚴(yán)父，正經(jīng)的和不正經(jīng)的...有人因?yàn)槌晒Φ乃茉炝水?dāng)中各種而被冠以光環(huán)，若他留戀其中，自我會(huì)慢慢隱藏的越來(lái)越深，角色逐漸成了他。

71 生活中我們照鏡子的時(shí)候一般注意什么：發(fā)型？服飾？氣色？表情....更多時(shí)候我們?cè)谝獾氖且环N整體狀態(tài)，很多人在這個(gè)狀態(tài)下都會(huì)加入表演的姿態(tài)，因此，表演在各領(lǐng)域中可見(jiàn)。不同的是你照鏡子的表演是孤獨(dú)的，演員的表演是當(dāng)眾的。所以說(shuō)表演的學(xué)問(wèn)也是當(dāng)眾孤獨(dú)的學(xué)問(wèn)。

72 我們不要總寄望下一代如何如何，應(yīng)該做好當(dāng)下的自己。

73 如果一個(gè)人滿(mǎn)懷信心的朝著心中的夢(mèng)想前進(jìn)，并致力于過(guò)自己想要的生活，那么他將在某個(gè)意想不到的時(shí)刻與成功不期而遇。

74 人活著就是一場(chǎng)戰(zhàn)役，面對(duì)疾病、家庭、愛(ài)情、同學(xué)、朋友、工作...每一次面對(duì)生活給我們出的難題就是一次戰(zhàn)役，每一個(gè)人即使再平凡，他的背后都有不平凡的過(guò)去，好好活下去，給我們的下一代多一些值得掛在嘴上的話(huà)題。

75 這個(gè)時(shí)代，我們可以敗給機(jī)遇擦肩，絕不能輸給冷漠和良知喪失....

76 那時(shí)候的我們其實(shí)都還在，只是在歲月中多了很多個(gè)后來(lái)的我....

77 真正的修持，長(zhǎng)發(fā)也是僧，否則光頭也只是禿子

78 能幫助你療傷的人，往往只有那么特定的一個(gè)人，這個(gè)人如果不出現(xiàn)，聆聽(tīng)其它的好心人不過(guò)是打發(fā)時(shí)間而已...

79 演員這個(gè)工作就是這樣：在虛擬中走了很多別人沒(méi)走的路，實(shí)現(xiàn)了很多別人想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。

80 酒店大堂的鋼琴淡淡的彈奏著，我聽(tīng)了許久，我相信彈琴的人定有屬于她的故事，并在琴鍵中流淌，只要你愿意去聆聽(tīng)，便能感受到她的過(guò)去。

81 一家五星級(jí)飯店能使用失聰人士，是件很溫暖的行為。

82 憑直覺(jué)去接受對(duì)手的交流，這種真誠(chéng)比設(shè)計(jì)更高級(jí)。

83 在上海的車(chē)墩棚里拍戲，身后有個(gè)二十歲出頭的小伙兒。上午剛拍攝時(shí)，跟群眾演員們大談他的演員夢(mèng)和見(jiàn)解，恨不得告訴天下他多么熱愛(ài)演員這個(gè)職業(yè)。拍到下午，聲音小了許多，晚上基本不說(shuō)話(huà)了....第二天沒(méi)見(jiàn)他來(lái)，問(wèn)人，大姐說(shuō)：伊收工時(shí)吐了一地，罵罵咧咧走了。

84 演員遇到一個(gè)能賞識(shí)和發(fā)揮自己的導(dǎo)演是一件多么幸運(yùn)的事啊，偉大的合作才會(huì)有偉大的作品，德尼羅遇上馬丁斯科西斯、馬斯特洛亞尼遇上費(fèi)里尼、三船敏郎遇上黑澤明，石揮遇上黃佐臨，葛優(yōu)遇上馮小剛，相互賞識(shí)的人走在一起，才會(huì)志同道合，激情四溢，火花碰撞。有的演員用了一生的時(shí)間在等，講運(yùn)氣。

85 走在上海車(chē)墩鎮(zhèn)的夜市，露天的小攤和音樂(lè)讓人思緒萬(wàn)千，十幾年前我剛走出社會(huì)時(shí)在廣東一鎮(zhèn)上打工，每月工資120元，那時(shí)我常去這樣的地方買(mǎi)日用品，不為別的，就為了同樣的東西會(huì)比商場(chǎng)便宜那么一點(diǎn)點(diǎn)，只是一點(diǎn)點(diǎn)而已，所不同的是那年街上常放《只想一生跟你走》，今晚聽(tīng)到的是《你做了別人的小三》。

86 人的幸福感為什么越來(lái)越少？是因?yàn)樯�活的周�(chē)�危機(jī)感越來(lái)越強(qiáng)，還TM的步步逼近�。�！

87 我一天天長(zhǎng)大，父親也一年年老去，我的血液里流淌著父親的傳承，和很多人一樣，的奮斗是因?yàn)楦改负图彝�，這是一種說(shuō)不清道不明的事。父親節(jié)的提醒了我們：再忙，再累，別忘了還有一個(gè)不圖你榮華富貴，只愿你簡(jiǎn)單快樂(lè)和健康的父親，感恩父親！

88 天賦和訓(xùn)練，閱歷和感悟，心態(tài)和狀態(tài)....這些告訴我們：好演員的鑄就不是靠小聰明所能煉制的。

89 一個(gè)人的長(zhǎng)相不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是他（她）向周?chē)�散發(fā)出怎樣的氣息。

90 在我的家鄉(xiāng)有個(gè)乳源縣，人們?cè)诤娱g，山上找到一種石頭，經(jīng)過(guò)拋光打磨后，石頭呈現(xiàn)出五彩斑斕的色彩，起名曰"彩石"，賞心悅目。人在社會(huì)上經(jīng)過(guò)各種打磨后卻未必幸運(yùn)，有人變得光彩奪目，有人卻變得平庸暗淡，連年少時(shí)追求夢(mèng)想的勇氣也蕩然無(wú)存。

91 拍戲現(xiàn)場(chǎng)來(lái)了幾十個(gè)孩子，他們的表演讓我們肅然起敬，為什么孩子在表演上總顯得那么逼真？我想是因?yàn)樗麄兺瑫r(shí)只專(zhuān)注一件事情；利用自己的想象力讓自己選擇相信；總會(huì)快樂(lè)的滿(mǎn)足；絕對(duì)相信自己會(huì)履行承諾。這些恰恰是我們大人很難做到的。

92 生氣的時(shí)候最好不要說(shuō)話(huà)，因?yàn)槟切�氣�?huà)中會(huì)有很多反話(huà)，悲哀的是別人聽(tīng)了往往選擇相信，難過(guò)的是讓別人相信你那些違心的話(huà)并不是你要的。

93 難過(guò)時(shí)聽(tīng)歌，我們常常覺(jué)得歌詞是寫(xiě)自己，這是音樂(lè)的偉大之處，它能代表大多數(shù)人的情感。

94 人都會(huì)許愿，我喜歡在年初做這個(gè)事情。不是在寺廟燒香時(shí)，而在冥想時(shí)的心中，我把愿望當(dāng)作是心中的理想，并滿(mǎn)懷信心的朝著這個(gè)理想前進(jìn)，去督促自己，初始，給自己許了幾個(gè)愿望，年末看都一一實(shí)現(xiàn)了，2012年的初始，我給自己又制訂了幾個(gè)愿望，我依然深信他們能一一實(shí)現(xiàn)。

95 網(wǎng)上有許多新年的歌，如果你不能回家過(guò)年最好不要聽(tīng)，在歡快的旋律中你會(huì)倍感凄涼，這是我往常的經(jīng)驗(yàn)。能回廣東韶關(guān)的家過(guò)年。使我有了強(qiáng)烈的沖動(dòng)想去聽(tīng)聽(tīng)這些音樂(lè)。

96 志同道合的人才會(huì)走到一起，這是規(guī)律。負(fù)能量的人走到一起會(huì)加倍負(fù)能量，正能量的人走到一起會(huì)加倍正能量，這是因果。

97 一個(gè)人成功后說(shuō)什么都可以是經(jīng)驗(yàn)，是對(duì)的，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)是相對(duì)他本人而言。別人用了他的經(jīng)驗(yàn)卻未必能得到相同的成功，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)無(wú)法洞悉到發(fā)生在他身上的全部。

98 從來(lái)就沒(méi)有絕對(duì)的安全感，真正的安全感是你對(duì)自己的信心，對(duì)自己命運(yùn)的把控。

99 若想成為演員，定要養(yǎng)成能沉下心看書(shū)的習(xí)慣，還不能是幾個(gè)月看完一本的習(xí)慣。一部30集的劇本幾十萬(wàn)字，有些甚至相當(dāng)幾本小說(shuō)的量。常常發(fā)到演員手中沒(méi)幾天就開(kāi)拍，你要是沉不下心去看劇本，你怎么演？

100 常聽(tīng)許多演員抱怨機(jī)會(huì)何時(shí)能落在自己身上，我更喜歡問(wèn)：你具備了什么能力去承載機(jī)會(huì)？

101 又不是都登了船剩你一個(gè)沒(méi)船票，有什么好擔(dān)心的？

102 打開(kāi)，經(jīng)常能看見(jiàn)某人剛發(fā)上去的東西，而且每次恰巧都是那幾個(gè)人，進(jìn)他看看，人家其實(shí)寫(xiě)的并不多，只是恰巧每次都讓你看見(jiàn)而已。很久沒(méi)有某人消息，以為關(guān)了，進(jìn)去一看，人家每天都寫(xiě)，你卻恰巧都沒(méi)看見(jiàn)。這些機(jī)率上的巧合不是緣分是什么？

103 彈奏不出美妙的音符，你不要指責(zé)是樂(lè)器廉價(jià)，樂(lè)器沒(méi)問(wèn)題，是人的問(wèn)題。高手可以用鍋碗瓢盆演奏出動(dòng)人的旋律。

104 所有吃的苦都是修行，所有漸遠(yuǎn)的人他們從來(lái)就未曾走近...

105 相同志趣，共同理想，性格互補(bǔ)的人相遇了，可以走很久，很遠(yuǎn)...

106 人之間的相處，別人印象中的你大致是規(guī)律、原則、喜惡。

107 如果你熱愛(ài)忙碌且耐不住寂寞，勸你別從事演員這個(gè)職業(yè)。大多數(shù)的演員一年只有兩部戲的拍攝機(jī)會(huì)，每部戲里需要他參加拍攝的天數(shù)不超過(guò)30天，這樣算來(lái)他有300天左右是閑散的。不要說(shuō)那些你熟知的明星們，因?yàn)樗麄兪菢O少數(shù)。

1．聽(tīng)說(shuō)你以前是做導(dǎo)游的，而且做得很優(yōu)秀，是什么機(jī)緣讓你想轉(zhuǎn)行做演員？

張頌文：當(dāng)年我入行做導(dǎo)游，前輩說(shuō)我很難超過(guò)兩年，結(jié)果我做了五年，這個(gè)工作很刺激和長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，但是漂泊的讓人看不見(jiàn)前面，電影是我的愛(ài)好，我那時(shí)候在想，能不能找到一個(gè)自己愛(ài)好和工作能結(jié)合的事情，想著想著就來(lái)北京報(bào)考電影學(xué)院了。

2．其實(shí)導(dǎo)游和演員有點(diǎn)相象，就是可以到處走，你怎樣理解這兩個(gè)走？在旅行（導(dǎo)游）的過(guò)程中有沒(méi)有什么趣事或是艷遇，跟大家分享下。

張頌文：導(dǎo)游和演員的行走很像，屬于工作中游覽那種，不同的是每到一個(gè)地方，導(dǎo)游的時(shí)間逗留的很短，而演員逗留的時(shí)間比較長(zhǎng)，相比之下，演員出門(mén)拍戲時(shí)那種出行比較過(guò)癮，但時(shí)間長(zhǎng)了也挺膩的，所以?xún)烧咭�是能結(jié)合就好了。做導(dǎo)游最難受的是分別，團(tuán)隊(duì)里的客人剛剛建立起的感情馬上就要面臨分別。

3．你給明星或者是未來(lái)的明星當(dāng)老師，覺(jué)得跟普通學(xué)生有什么不同嗎？會(huì)不會(huì)難管？自己當(dāng)學(xué)生時(shí)，是好學(xué)生還是壞學(xué)生？（能否具體點(diǎn)說(shuō)，比如考試成績(jī)?nèi)绾�，或是干過(guò)什么大“壞事”沒(méi)）

張頌文：我小學(xué)的時(shí)候最難管，因?yàn)轭B皮貪玩，初中和高中的時(shí)候好一些，但思想還不算成熟，大學(xué)的時(shí)候最好，選擇了這門(mén)專(zhuān)業(yè)，都是希望將來(lái)能學(xué)以致用，我是這樣過(guò)來(lái)的，大部分的學(xué)生也是一樣。我常對(duì)他們說(shuō)：你們要把握學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，將來(lái)離開(kāi)學(xué)校了去把握人生的機(jī)會(huì)，做好的事情就夠了，的事情再說(shuō)。一些港臺(tái)的演員來(lái)和我探討表演就更省心，他們本身的求知欲望很強(qiáng)，我只需要觀看他們以外的作品和他們一起探討存在的問(wèn)題就好了。

4．畢業(yè)后你做了一名教師，拍的戲并不是很多，這是否與你當(dāng)初選擇做一個(gè)演員想背離？

張頌文：其實(shí)除了老師，我還做過(guò)副導(dǎo)演，編劇，剪接，各部門(mén)的工作都接觸過(guò)一些，這些工作也是是沒(méi)戲拍時(shí)的謀生手段，也是我做演員的前提鋪墊。做表演老師我很樂(lè)意，我愿意從學(xué)生身上看自己的缺點(diǎn)，像一面鏡子，這是一種很好的教和學(xué)的方式。

5．自己的作品都會(huì)看嗎？一般能打到多少分？平時(shí)看電影去哪里？

張頌文：看的不多，一般會(huì)挑幾段重點(diǎn)看看，大概就知道自己在每部戲中的水準(zhǔn)了，反省大于自我欣賞。看電影是我很重要和持續(xù)最久的愛(ài)好之一，電影票很便宜的年代我基本是在電影院看的，后來(lái)票價(jià)猛漲以后，不到迫不得已我很少去電影院了。

6．喜歡什么樣的音樂(lè)，以后會(huì)否出唱片或是做導(dǎo)演？

張頌文：我在音樂(lè)方面有點(diǎn)俗，大家覺(jué)得好聽(tīng)的我基本也覺(jué)得好聽(tīng)，范圍比較廣，大家覺(jué)得膩的時(shí)候基本也是我不聽(tīng)的時(shí)候了。有人要是欣賞我的嗓子愿意讓我出唱片的話(huà)，我會(huì)很高興的，畢竟我連五線(xiàn)譜都不懂，這需要高度的信任。做導(dǎo)演的事情那就更需要信任了，別人的信任會(huì)激發(fā)我的潛力，沒(méi)有興趣的事

情除外。

7．在你塑造的角色人物中，你認(rèn)為最成功的，印象最深刻的是哪個(gè)？

張頌文：我演的角色不算多，但基本沒(méi)有重復(fù)的，個(gè)個(gè)都有缺陷，個(gè)個(gè)我都喜歡。每個(gè)角色都反映出我在那時(shí)的努力和缺陷，很多遺憾的表演通常是在拍攝完以后才意識(shí)到，印象最深的是《第二面》，因?yàn)槲以谀遣繎蚶镎娴目匆?jiàn)了自己的第二面，挺可怕和挺刺激的，拍完后有段時(shí)間在角色里出不來(lái)，不能游刃有余的游離在自己和角色中，也是我最大的表演不足。

8．平時(shí)沒(méi)戲的時(shí)候都做些什么？有哪些愛(ài)好？會(huì)去哪些娛樂(lè)和休閑的場(chǎng)所？

張頌文：空閑的時(shí)候，收藏和收聽(tīng)廣播，看電影都是我的興趣。從6歲收藏第一枚郵票開(kāi)始，我有24年的收藏習(xí)慣了，郵票、電話(huà)卡、佛器、玉石、像章、唱片、雕刻...沒(méi)有具體的喜好，我應(yīng)該算是一個(gè)雜項(xiàng)收藏愛(ài)好者。

我對(duì)每一件淘回來(lái)的東西都情有獨(dú)鐘，每每看著他們，我就能變得很寧?kù)o，很祥和。

不想因?yàn)殄X(qián)去收藏，是因?yàn)椴幌Ｍ�被錢(qián)收藏，收藏在于我，是一種精神。

9．你喜歡植物還是動(dòng)物，有沒(méi)有自己養(yǎng)這些？

張頌文：動(dòng)植物都是我感覺(jué)很好的東西，養(yǎng)過(guò)很多，養(yǎng)的有好有壞，我總幻想他們能陪我走完一生…家里有好幾只緬甸陸龜已經(jīng)和我在一起很多年了。

10．看過(guò)你的博客，你是有著很好的文字，想過(guò)自己出書(shū)嗎？做一個(gè)才男？

張頌文：我認(rèn)識(shí)的文字不算多，心里怎么想就怎么寫(xiě)，不熟悉的詞匯基本不敢寫(xiě)，出書(shū)可能要很多文字量，我有點(diǎn)害怕，但要是不用我寫(xiě)高深的東西和有人愿意出錢(qián)給我這么干的話(huà)，我一定會(huì)出書(shū)的，畢竟外界喜歡把出過(guò)書(shū)的人和 “才華和學(xué)問(wèn)”聯(lián)想在一塊，我也很愿意別人這樣評(píng)價(jià)我，這不是一件壞事。

11．在穿著打扮上有什么“癖好”嗎？郁悶的時(shí)候怎么發(fā)泄？

張頌文：穿著隨意是我在日常生活的特點(diǎn)，傳統(tǒng)中式服是我出席正式場(chǎng)合的首選，古裝偶爾出現(xiàn)在拍戲的劇情里。

我很少郁悶，真遇上了會(huì)思考，思考過(guò)后基本就好了。

12．最喜歡的食物或者菜系是什么？是否會(huì)去買(mǎi)菜做飯？

張頌文：我好吃，偏愛(ài)粵菜和泰國(guó)菜，粵菜是我家鄉(xiāng)的味道，我已經(jīng)吃得很習(xí)慣了，泰國(guó)菜是我吃過(guò)最好吃的外國(guó)菜，有點(diǎn)上癮。不工作的時(shí)候，我喜歡在家做飯，害怕吃盒飯，那樣在外打工的感覺(jué)我不是很喜歡。

13．聽(tīng)說(shuō)你收藏了不少寶貝，能否講講跟它們之間的緣分？（小故事）

張頌文：我收藏的玩意兒太雜了，每樣?xùn)|西都有一個(gè)故事，我經(jīng)�；貞涍@些當(dāng)中的故事，很有意思，有一次我把玩一對(duì)心愛(ài)的核桃，是對(duì)野生的老核桃，我常常用給他們拍照，每隔一段時(shí)間拍一次，各個(gè)角度拍，然后點(diǎn)開(kāi)照片像看連環(huán)畫(huà)一樣的看他們的變化，很過(guò)癮，很久以后的一天，我看著核桃的照片發(fā)現(xiàn)他們倆原來(lái)是一高一低，我一氣之下拿錘子兩個(gè)敲碎，取出核桃仁吃了。

14．簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)春節(jié)是怎么過(guò)的？2008年的愿望是什么？

張頌文：在北京和家人天天在一起，他們已經(jīng)連續(xù)兩年從廣東來(lái)北京陪我過(guò)春節(jié)了。北京春節(jié)比廣東暖，因?yàn)閺V東的冬季是沒(méi)有供暖的，北京的家里很暖。我把這一年發(fā)生的事情不停的和他們說(shuō)，我沒(méi)覺(jué)得累，他們比我更享受。2008年我最大的愿望是把他們干脆接到北京生活，一起看奧運(yùn)，每天說(shuō)話(huà)……

“三文”坐鎮(zhèn)寧浩演員培訓(xùn)班

寧浩宣布和小馬奔騰合辦演員培訓(xùn)班，招納熱愛(ài)演戲的普通人，把他們打造成真正的演員。據(jù)介紹，培訓(xùn)班特邀張頌文、詹瑞文、陳以文三位表演藝術(shù)家坐鎮(zhèn)，為學(xué)員傳道授業(yè)。

本報(bào)訊寧浩宣布和小馬奔騰合辦演員培訓(xùn)班，招納熱愛(ài)演戲的普通人，把他們打造成真正的演員。寧浩透露，培訓(xùn)班2011年1月18日正式開(kāi)課，首批20名學(xué)員是他從上萬(wàn)名報(bào)名者中選出來(lái)的。

北京電影學(xué)院表演系老師張頌文與寧浩在拍攝《無(wú)人區(qū)》時(shí)結(jié)緣，張頌文說(shuō)：“當(dāng)時(shí)我的學(xué)生去《無(wú)人區(qū)》試戲，寧浩對(duì)我的學(xué)生有我這樣一個(gè)私人表演老師很感興趣，我們交換了一些對(duì)表演教學(xué)的看法。后來(lái)他看過(guò)我上課，當(dāng)時(shí)他就說(shuō)，如果將來(lái)要辦培訓(xùn)班，一定請(qǐng)我當(dāng)老師。”詹瑞文來(lái)自香港，因參演話(huà)劇《柔軟》而被內(nèi)地觀眾熟知，他有多年舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)，曾是周星馳等重量級(jí)明星的形體老師。陳以文來(lái)自臺(tái)灣，是楊德昌導(dǎo)演的御用表演指導(dǎo)。寧浩說(shuō)，到時(shí)候他會(huì)在培訓(xùn)班里和學(xué)員們一起上課，“幾位老師曾經(jīng)培養(yǎng)過(guò)很多不錯(cuò)的演員，所以我對(duì)他們的講課內(nèi)容很感興趣”。寧浩將從培訓(xùn)班選拔新片主演。