人物經(jīng)歷
詹妮弗·奧黛爾出生于美國加利福尼亞州里奇克雷斯特，是一位科班出身的女演員，唱功舞功俱佳。
詹妮弗·奧黛爾曾在劇院出演過莎士比亞的《第十二夜》等名作，也曾客串過“后街男孩”、大衛(wèi)·查維的MTV，為CNS、NBC、USA Network等演出過多部電視系列劇。
拍攝間隙，詹妮弗·奧黛爾每周3次在私人教練指導(dǎo)下進行力量練習(xí)，每次練1小時。“我練得很正規(guī)，通常是中等強度的循環(huán)訓(xùn)練，”詹妮弗說，“通過訓(xùn)練，我消耗了更多的熱量，我天生身材曲線明顯，所需要做的就是去掉多余的脂肪，保持體型。”她最喜歡的鍛煉包括懸垂舉腿，下拉、引體向上，這些練習(xí)有益于增強背部和雙臂的肌肉力量，更好地完成劇中那些攀援、懸吊動作。
在澳大利亞拍攝的8個月中，詹妮弗·奧黛爾每天拍戲時間長達12-15小時。她除每周進行2次力量練習(xí)外，有氧練習(xí)的重點是進行動感單車練習(xí)，這是她的秘密武器。
詹妮弗·奧黛爾說：“我很想讓大腿形狀漂亮。通過動感單車訓(xùn)練，能集中鍛煉臀肌、腹部和腿部�！闭材莞�·奧黛爾已經(jīng)獲得了動感單車的教練資格。詹妮弗·奧黛爾每周有三四天早上3、4點鐘就起床，在拍戲之前先完成練習(xí)。
詹妮弗·奧黛爾每天都要拍2-3個打斗鏡頭，而她從未接受過任何武術(shù)指導(dǎo)。“他們讓我怎么做我就怎么做，”詹妮弗笑著說，“不過我還是有運動細(xì)胞的。都是設(shè)計好的動作，如果你會跳舞、有一定力量基礎(chǔ)，那就一點也不難。”
主要作品
The Lost World （1999年）
Window Theory （2004年）
Saving Sarah Cain （2007年）
The Lost Gold of Khan（2008年）
Black Widow
The Second Time
《暗罪之繡》、《變節(jié)》、《Wiseguy》、《剖之畫》、《藍色太平洋》、《診斷》、《比佛利山莊，90210》、《更進一步》、《失落的世界》、《末日點》、《激動的歲月》、《好生梳洗》、《拉斯維加斯》、《她窺探》、《勢均力敵》、《律政狂鯊》、《CSI滅罪鑒證科：紐約》、《拯救莎拉.凱恩》、《再別來了》、《好漢兩個半》、《回途客》、《海軍罪案調(diào)查處》、《黑寡婦》（已完結(jié)或殺青）、《可汗的遺寶》。
