人物經(jīng)歷
詹妮弗·奧黛爾出生于美國加利福尼亞州里奇克雷斯特，是一位科班出身的女演員，唱功舞功俱佳。
詹妮弗·奧黛爾曾在劇院出演過莎士比亞的《第十二夜》等名作，也曾客串過“后街男孩”、大衛(wèi)·查維的MTV，為CNS、NBC、USA Network等演出過多部電視系列劇。
拍攝間隙，詹妮弗·奧黛爾每周3次在私人教練指導(dǎo)下進(jìn)行力量練習(xí)，每次練1小時(shí)�！拔揖毜煤苷�(guī)，通常是中等強(qiáng)度的循環(huán)訓(xùn)練，”詹妮弗說，“通過訓(xùn)練，我消耗了更多的熱量，我天生身材曲線明顯，所需要做的就是去掉多余的脂肪，保持體型。”她最喜歡的鍛煉包括懸垂舉腿，下拉、引體向上，這些練習(xí)有益于增強(qiáng)背部和雙臂的肌肉力量，更好地完成劇中那些攀援、懸吊動(dòng)作。
在澳大利亞拍攝的8個(gè)月中，詹妮弗·奧黛爾每天拍戲時(shí)間長達(dá)12-15小時(shí)。她除每周進(jìn)行2次力量練習(xí)外，有氧練習(xí)的重點(diǎn)是進(jìn)行動(dòng)感單車練習(xí)，這是她的秘密武器。
詹妮弗·奧黛爾說：“我很想讓大腿形狀漂亮。通過動(dòng)感單車訓(xùn)練，能集中鍛煉臀肌、腹部和腿部�！闭材莞�·奧黛爾已經(jīng)獲得了動(dòng)感單車的教練資格。詹妮弗·奧黛爾每周有三四天早上3、4點(diǎn)鐘就起床，在拍戲之前先完成練習(xí)。
詹妮弗·奧黛爾每天都要拍2-3個(gè)打斗鏡頭，而她從未接受過任何武術(shù)指導(dǎo)�！八麄冏屛以趺醋鑫揖驮趺醋觯闭材莞バχf，“不過我還是有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的。都是設(shè)計(jì)好的動(dòng)作，如果你會(huì)跳舞、有一定力量基礎(chǔ)，那就一點(diǎn)也不難�！�
主要作品
The Lost World （1999年）
Window Theory （2004年）
Saving Sarah Cain （2007年）
The Lost Gold of Khan（2008年）
Black Widow
The Second Time
《暗罪之繡》、《變節(jié)》、《Wiseguy》、《剖之畫》、《藍(lán)色太平洋》、《診斷》、《比佛利山莊，90210》、《更進(jìn)一步》、《失落的世界》、《末日點(diǎn)》、《激動(dòng)的歲月》、《好生梳洗》、《拉斯維加斯》、《她窺探》、《勢均力敵》、《律政狂鯊》、《CSI滅罪鑒證科：紐約》、《拯救莎拉.凱恩》、《再別來了》、《好漢兩個(gè)半》、《回途客》、《海軍罪案調(diào)查處》、《黑寡婦》（已完結(jié)或殺青）、《可汗的遺寶》。
