長于臺灣，1963年只身來港，投考南國實驗劇團(tuán)，成為第四期畢業(yè)生。1964年簽約邵氏公司為基本演員，被派往泰國拍電影，回港后以配角在多部電影中演出，包括井上梅次的名做《春江花月夜》及《諜網(wǎng)嬌娃》等。其后多以性感女星姿態(tài)在銀幕上出現(xiàn)，作品有戴高美導(dǎo)演的《風(fēng)流鐵漢》、鄧昌和導(dǎo)演的《千面魔女》、史馬山導(dǎo)演的《胡姬花》、居通芳導(dǎo)演的《怪人怪事》等。1972年離開邵氏公司。1973年在麗的電視臺擔(dān)任“金碧輝煌”節(jié)目主持。1977年結(jié)婚，婚后息影。

　　孫仲和金霏自小相識，原本青梅竹馬的小情人很早便要各自來港發(fā)展，兩小無猜被迫分開兩地,然后各自尋找了另一半,令愛情兜轉(zhuǎn)了三十年,但在一個機(jī)緣巧合下，他們同被六叔賞識，簽約邵氏，分別成為幕前及幕后的出名藝人和導(dǎo)演，緣分再一次將孫仲和金霏相連在一起。 在人生路上徘徊了三十多年，但孫仲和金霏都仍然沒有因歲月而分開，反而可以在香港重逢，原來有緣真的自能相聚。

　　風(fēng)流丈夫 (1965)

　　女秀才 (1966) ...... 景芙春

　　西游記 (1966)

　　諜網(wǎng)嬌娃 (1967)

　　特警零零九 (1967) ...... 夜總會駐唱歌手

　　香江花月夜 (1967) ...... 丁小華

　　風(fēng)流鐵漢 (1967)

　　鐵觀音 (1967) ...... 首領(lǐng)

　　催命符 (1967) ...... 金苿莉

　　色不迷人人自迷 (1968) ...... 李菲菲

　　千面魔女 (1969) ...... 紀(jì)瑛

　　胡姬花 (1970) ...... 李萍

　　乾坤大醉俠 (1970)

　　小煞星 (1970) ...... 羅曼

　　家家有本難念的經(jīng) (1971)

　　蕭十一郎 (1971) ...... 風(fēng)四娘

　　怕老婆是大丈夫 (1971) ...... 秀芬

　　偷情世界 (1972)

　　偷歡陷阱 (1972)

　　窄梯 (1972)

　　四騎士 (1972) ...... 銀花

　　十四女英豪 (1972) ...... 杜金娥

　　功夫小子 (1972)

　　手 (1973)

　　蕩寇三狼 (1973)

　　香港夜譚 (1973)

　　愛欲奇譚 (1973)

　　麒麟掌 (1973)

　　應(yīng)召女郎 (1973) ...... 秀瓊

　　追殺 (1973) ...... 方達(dá)玲

　　梅山收七怪 (1973) ...... 狐貍精

　　嶺南之虎 (1973) ...... 海棠紅

　　大密探 (1973)

　　分秒必爭 (1973)

　　烏龍大追殺 (1974)

　　阿福正傳 (1974)

　　別了親人 (1974)

　　面具 (1974) ...... 老板娘杜琵

　　怪人怪事 (1974)

　　女人面面觀 (1974) ...... 陳碧云

　　天天報喜 (1974)

　　應(yīng)召男郎 (1974)

　　銀色大隊 (1974)

　　猛虎斗狂龍 (1974)

　　大鄉(xiāng)里 (1974)

　　酒吧女郎 (1975)

　　女逃犯 (1975) ...... 林真

　　狼吻 (1975)

　　玫瑰戀 (1975)

　　七情六欲 (1976)

　　刺紋 (1976)

　　大富人家 (1976)

　　鬼馬世界 (1976)

　　鐵拳小子 (1977)

　　多情種 (1984)

　　義膽群英 (1989)

2016年3月27日，由高曉攀、尤憲超、金霏和陳曦等嘻哈包袱鋪相聲演員領(lǐng)銜主演的話劇《兄弟，別鬧》于24日至26日正式登陸北京大隱劇院。該劇由北京曉攀文化傳媒有限公司和春秋永樂演藝投資（北京）有限公司聯(lián)合出品。高曉攀作為相聲團(tuán)體“嘻哈包袱鋪”大掌門，將率領(lǐng)一群80后男孩，用“兄弟”情懷，打造年輕人的專屬回憶。