早年經(jīng)歷
2006年，蘭斯·托馬斯進(jìn)入杜克大學(xué)，代表杜克大學(xué)參加大學(xué)籃球比賽。
2006-07賽季，蘭斯·托馬斯場(chǎng)均得到4.0分、2.5個(gè)籃板。
2007-08賽季，蘭斯·托馬斯場(chǎng)均得到4.3分、3.3個(gè)籃板。
2008-09賽季，蘭斯·托馬斯場(chǎng)均得到5.4分、3.7個(gè)籃板。
2009-10賽季，蘭斯·托馬斯場(chǎng)均得到4.8分、4.9個(gè)籃板，入選大西洋海岸聯(lián)盟（ACC）最佳防守陣容。在2009-10賽季NCAA錦標(biāo)賽決賽中，蘭斯·托馬斯首發(fā)出場(chǎng)，得到6分、4個(gè)籃板，幫助杜克大學(xué)以61-59險(xiǎn)勝巴特勒大學(xué)，獲得錦標(biāo)賽冠軍。
職業(yè)生涯
效力黃蜂/鵜鶘
2010年6月，蘭斯·托馬斯參加了2010年NBA選秀，但沒有被球隊(duì)選中。
2011年夏，蘭斯·托馬斯參加了新奧爾良黃蜂隊(duì)夏季訓(xùn)練營(yíng)，并且在2011-12賽季開始后成功地留在了球隊(duì)大名單中。
2011年12月31日，黃蜂隊(duì)裁掉蘭斯·托馬斯。
2012年2月6日，黃蜂隊(duì)和蘭斯·托馬斯簽下了一份10天短合同，以頂替受傷的卡爾·蘭德里。
2012年2月17日，黃蜂隊(duì)和蘭斯·托馬斯簽訂了第二份10天短合同。
2012年3月10日，在黃蜂客場(chǎng)97-110不敵丹佛掘金隊(duì)的比賽中，蘭斯·托馬斯替補(bǔ)出場(chǎng)，得到職業(yè)生涯新高的18分。
2011-12賽季，蘭斯·托馬斯代表黃蜂隊(duì)出戰(zhàn)42場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到4.0分、3.0個(gè)籃板。
2012-13賽季，蘭斯·托馬斯代表黃蜂隊(duì)出戰(zhàn)59場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到2.5分、1.9個(gè)籃板。
2013年7月10日，新奧爾良鵜鶘隊(duì)（原黃蜂隊(duì)）宣布裁掉蘭斯·托馬斯。
2013年8月22日，鵜鶘隊(duì)和蘭斯·托馬斯重新簽了一份底薪合同，合同為期兩年，其中第二年擁有球隊(duì)選項(xiàng)。
2013年11月13日，鵜鶘隊(duì)宣布裁掉蘭斯·托馬斯。
2013-14賽季，蘭斯·托馬斯代表鵜鶘隊(duì)出戰(zhàn)5場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到1.2分、1.4個(gè)籃板。
簽約雷霆
2014年8月15日，俄克拉荷馬城雷霆隊(duì)和自由球員前鋒蘭斯·托馬斯達(dá)成了一份無(wú)保障的訓(xùn)練營(yíng)合同。
2014年11月13日，在雷霆隊(duì)109-94擊敗波士頓凱爾特人隊(duì)的比賽中，蘭斯·托馬斯全場(chǎng)得到7分、13個(gè)籃板和6次助攻，其中籃板數(shù)和助攻數(shù)都創(chuàng)職業(yè)生涯新高。
2014-15賽季，蘭斯·托馬斯代表雷霆隊(duì)出戰(zhàn)22場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到5.1分、3.4個(gè)籃板。
加盟尼克斯
2015年1月6日，紐約尼克斯隊(duì)和雷霆隊(duì)、騎士隊(duì)達(dá)成三方交易，蘭斯·托馬斯加盟尼克斯。
2015年1月8日，尼克斯隊(duì)宣布裁掉蘭斯·托馬斯。
2015年1月10日，尼克斯隊(duì)和蘭斯·托馬斯簽訂了一份10天短合同。
2015年1月20日，尼克斯隊(duì)和蘭斯·托馬斯簽訂了第二份10天短合同。
2015年1月31日，尼克斯隊(duì)宣布和蘭斯·托馬斯簽約至賽季結(jié)束。
2015年3月23日，在尼克斯客場(chǎng)89-106不敵多倫多猛龍隊(duì)的比賽中，蘭斯·托馬斯得到24分，刷新職業(yè)生涯單場(chǎng)得分紀(jì)錄。
2014-15賽季，蘭斯·托馬斯代表尼克斯隊(duì)出戰(zhàn)40場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到8.3分、3.0個(gè)籃板。
2015年7月10日，尼克斯隊(duì)和蘭斯·托馬斯達(dá)成了一份為期1年價(jià)值160萬(wàn)美元的續(xù)約協(xié)議。
2015年12月22日，在尼克斯對(duì)陣奧蘭多魔術(shù)隊(duì)的比賽中，蘭斯·托馬斯替補(bǔ)出戰(zhàn)27分鐘，9投9中得到24分，追平職業(yè)生涯單場(chǎng)得分紀(jì)錄，并成為尼克斯隊(duì)史自1985-86賽季以來，阿馬雷·斯塔德邁爾之后第二位替補(bǔ)出戰(zhàn)至少9投9中的球員。
2015-16賽季，蘭斯·托馬斯代表尼克斯出戰(zhàn)59場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到8.2分、2.2個(gè)籃板。
2017年3月17日，在尼克斯主場(chǎng)110-121不敵布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)的比賽中，蘭斯·托馬斯全場(chǎng)得到15分、10個(gè)籃板，職業(yè)生涯首次單場(chǎng)得到兩雙數(shù)據(jù)。
2016-17賽季，蘭斯·托馬斯代表尼克斯出戰(zhàn)46場(chǎng)常規(guī)賽比賽，場(chǎng)均得到6.0分、3.1個(gè)籃板。
2016年7月5日，尼克斯隊(duì)和蘭斯·托馬斯達(dá)成續(xù)約協(xié)議。7月9日，雙方正式簽約，新合同為期4年價(jià)值2730萬(wàn)美元。
NBA數(shù)據(jù)
常規(guī)賽平均數(shù)據(jù)
| 賽季 | 球隊(duì) | 出場(chǎng) | 首發(fā) | 時(shí)間 | 投籃 | 三分 | 罰球 | 籃板 | 前場(chǎng) | 后場(chǎng) | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規(guī) | 得分 |
| 11-12 | 鵜鶘 | 42 | 10 | 14.9 | 45.2% | 0.0% | 83.9% | 3 | 1.2 | 1.8 | 0.3 | 0.2 | 0.2 | 0.6 | 1.9 | 4 |
| 12-13 | 鵜鶘 | 59 | 9 | 10.9 | 50.0% | 0.0% | 72.9% | 1.9 | 0.7 | 1.2 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 | 1.3 | 2.5 |
| 13-14 | 鵜鶘 | 5 | 0 | 8.4 | 22.2% | 0.0% | 50.0% | 1.4 | 0.4 | 1 | 0.6 | 0 | 0 | 0.4 | 0.8 | 1.2 |
| 14-15 | 雷霆 | 22 | 13 | 20.6 | 35.7% | 0.0% | 69.7% | 3.4 | 1.3 | 2.1 | 0.9 | 0.5 | 0 | 0.8 | 1.7 | 5.1 |
| 14-15 | 尼克斯 | 40 | 24 | 26 | 43.4% | 33.3% | 74.2% | 3 | 0.9 | 2.1 | 1.2 | 0.7 | 0.2 | 1.4 | 1.6 | 8.3 |
| 15-16 | 尼克斯 | 59 | 5 | 22.4 | 44.2% | 40.4% | 85.7% | 2.2 | 0.6 | 1.6 | 0.9 | 0.4 | 0.1 | 1 | 1.8 | 8.2 |
| 16-17 | 尼克斯 | 46 | 15 | 21 | 39.8% | 44.7% | 84.3% | 3.1 | 0.7 | 2.4 | 0.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 | 1.8 | 6 |
| 17-18 | 尼克斯 | 73 | 31 | 18.5 | 38.2% | 40.3% | 83.0% | 2.4 | 0.6 | 1.8 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | 0.5 | 1.8 | 4.1 |
| NBA生涯 | 346 | 107 | 18.6 | 42.0% | 40.8% | 80.1% | 2.6 | 0.8 | 1.8 | 0.7 | 0.4 | 0.1 | 0.7 | 1.7 | 5.3 | |
常規(guī)賽單場(chǎng)之最
| 項(xiàng)目 | 數(shù)據(jù) | 比賽時(shí)間 | 效力球隊(duì) | 比賽對(duì)手 |
| 得分 | 24 | 2015-03-25 | 尼克斯 | 猛龍 |
| 2015-12-21 | 尼克斯 | 魔術(shù) | ||
| 籃板 | 13 | 2014-11-12 | 雷霆 | 凱爾特人 |
| 助攻 | 6 | 2014-11-12 | 雷霆 | 凱爾特人 |
| 搶斷 | 3 | 2015-12-10 | 尼克斯 | 國(guó)王 |
| 2017-01-04 | 尼克斯 | 雄鹿 |
（比賽時(shí)間為美國(guó)當(dāng)?shù)貢r(shí)間）
榮譽(yù)記錄
| 大學(xué)榮譽(yù) |
| ?2010 2009-10賽季NCAA錦標(biāo)賽冠軍 （獲獎(jiǎng)） ?2010 2009-10賽季大西洋海岸聯(lián)盟最佳防守陣容 （獲獎(jiǎng)） |
人物評(píng)價(jià)
蘭斯·托馬斯屬于體型瘦長(zhǎng)的機(jī)動(dòng)型前鋒，既不高也不壯；能夠突破造犯規(guī)，籃板不好；防擋拆出色，無(wú)法防守低位。（新浪體育評(píng)）
蘭斯·托馬斯是一位全能前鋒，可以在防守端有所貢獻(xiàn)，是尼克斯全隊(duì)防守大個(gè)子側(cè)翼最好的球員。（ESPN評(píng)）
