曾先后效力于大連隊、深圳隊、遼寧隊。

宋琛的生涯開始于大連實德足球俱樂部，2010年年初，宋琛與隊友權(quán)恒一起從大連實德轉(zhuǎn)會到深圳紅鉆，并與新球隊簽訂了五年合約，在高歌奇執(zhí)教的2010賽季里，兩位大連小將表現(xiàn)十分搶眼，他們是深圳球迷眼中的希望之星。進入2011賽季，當(dāng)法國名帥特魯西埃執(zhí)教深圳紅鉆之后，深圳隊改變了戰(zhàn)術(shù)打法，由2010年的442變回成352，特帥更強調(diào)整體戰(zhàn)術(shù)，像宋琛這樣有特點的球員因無法融入到特帥的戰(zhàn)術(shù)體系里而失去了上場機會，而攻守相對平衡、個人特點不鮮明的球員如李家赫、李佳奇等球員反而得到了主力機會。

2011賽季前五輪中超聯(lián)賽中，宋琛連打替補的機會都沒有得到過，他只能跟隨預(yù)備隊打隔日舉行的預(yù)備隊聯(lián)賽。宋琛無法適應(yīng)新的位置和新的打法，因此萌生去意。早在2011年初時，已有其它球隊向宋琛拋去橄欖枝，但是，宋琛當(dāng)時并不愿意離開深圳隊，他想留在深圳一直踢下去，直到聯(lián)賽五輪過去，眼看比自己年輕、沒有中超經(jīng)驗的球員一個個踢上了比賽，宋琛也開始心灰意冷，他不想繼續(xù)在預(yù)備隊里耗下去。

2011年五月初，在特魯西埃從法國返回深圳之后，宋琛主動找特帥談話，表達了離開深圳、另謀出路的想法，當(dāng)時，特帥希望他和俱樂部溝通后再做決定。此后，在一堂普通的訓(xùn)練課中，特帥因不滿隊員們打不起精神的樣子，在訓(xùn)練場上大發(fā)雷霆，他甚至沒收了宋琛手上的戒指，還說要對他進行罰款。

2011年5月13日，深圳紅鉆一行抵達大連，備戰(zhàn)與大連實德的中超聯(lián)賽，宋琛也隨隊回到自己的家鄉(xiāng)。下午，全隊在賽前踩場訓(xùn)練結(jié)束之后，紅鉆隊助理教練帕特里克通知宋琛，教練組同意了他離開球隊的決定，隨后，宋琛收拾行李，與隊友們一一道別，并返回大連家中。

當(dāng)宋琛與紅鉆隊友們道別時，隊友們無一不感到傷感和難過，隊員們紛紛在新浪微博里表達了對宋琛的祝福，事實上，宋琛在隊里人緣極好，他是一位重情重義的球員，也是隊中的“開心果”，深圳球迷們也無法接受這樣消息，大家舍不得宋琛，對此，宋琛真誠地表示：“深圳是我夢想起飛的地方，我感謝萬總、李總，感謝高歌奇給我的機會，最感謝深圳球迷對我的支持。做出這樣的選擇，是因為我是職業(yè)球員，也是吃青春飯的，我不能這樣一年兩年地耗下去，只能說，我對不起球迷，我辜負了大家的期望�！�

在得知宋琛離開球隊的消息之后，深圳紅鉆俱樂部副總李虹女士表示：“宋琛在上賽季的表現(xiàn)得到了大家認可，他是一名優(yōu)秀的球員。”

2012年2月，宋琛加盟遼寧隊。

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