1992年09月—1996年08月，南京經(jīng)濟(jì)學(xué)院統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)

1996年08月—1998年08月，江蘇省統(tǒng)計(jì)局企業(yè)調(diào)查隊(duì)科員；

1998年08月—2001年07月，南京大學(xué)法學(xué)院法律史專業(yè)研究生

2001年07月—2004年06月，北京大學(xué)光華管理學(xué)院會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)博士

2004年06月—2005年04月，中國電信股份有限公司研究院工程師；

2005年04月—2007年03月，中國社會(huì)科學(xué)院法學(xué)研究所從事博士后研究工作

2007年03月—2008年04月，株洲市人民政府副秘書長、市政府辦黨組成員、調(diào)研員；

2008年04月—2008年08月，株洲市蘆淞區(qū)委副書記、區(qū)人民政府副區(qū)長；

2008年09月—2009年02月，株洲市蘆淞區(qū)委副書記、區(qū)人民政府代區(qū)長；

2009年02月—2011年05月，株洲市蘆淞區(qū)委副書記、區(qū)人民政府區(qū)長；

2011年05月—2013年05月，株洲縣委書記；

2013年05月—2015年06月，共青團(tuán)湖南省委副書記、黨組副書記（主持工作） ；

2015年06月—共青團(tuán)湖南省委書記、黨組書記。

中國共產(chǎn)黨湖南省第十一屆委員會(huì)委員，中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)第十八次全國代表大會(huì)代表，共青團(tuán)十八屆中央委員會(huì)委員。

2017年7月1日，共青團(tuán)湖南省第十五屆委員會(huì)舉行第一次全體會(huì)議，湯立斌當(dāng)選為共青團(tuán)湖南省第十五屆委員會(huì)書記。

2018年6月，湯立斌當(dāng)選為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)第十八次全國代表大會(huì)代表。

2018年6月，湯立斌當(dāng)選為共青團(tuán)十八屆中央委員會(huì)委員。