早年，木幡龍是一個擁有多年職業(yè)拳擊手經(jīng)歷的日本人。在2006年來中國之前，木幡龍在國內(nèi)就先后參與拍攝了8部電影、4部電視劇，其中較有名的有2004年由知名導(dǎo)演北村龍平導(dǎo)演的電影《哥斯拉的最后決戰(zhàn)》、2005年吉田健導(dǎo)演的電視劇《牽絆的愛》、2006年秋原正俊導(dǎo)演的《銀河鐵道之夜》，以及備受中國觀眾關(guān)注和喜愛的2006年金子修介導(dǎo)演的電影《死亡筆記》，在日本，他被稱之為“日本最硬小生”。

2009年木幡龍參演由劉燁、高圓圓、范偉、秦嵐主演，陸川執(zhí)導(dǎo)的電影《南京！南京！》，影片中飾演冷漠殘酷的日軍高級軍官伊田。

2010年參演由柳云龍執(zhí)導(dǎo)的諜戰(zhàn)題材電影《東風(fēng)雨》飾演失野慎一，改走儒雅風(fēng)格；后加入由劉偉強執(zhí)導(dǎo)，甄子丹、黃秋生、舒淇、黃渤等演員主演的動作電影《精武風(fēng)云》飾演甄子丹的勁敵、日軍暗殺團首領(lǐng)“力石猛”。

2012年木幡龍在華誼兄弟公司和重慶電影集團聯(lián)合出品，由馮小剛執(zhí)導(dǎo)，張國立、陳道明主演的年度大片《一九四二》中飾演日軍聯(lián)隊長；7月參演由北京光線影業(yè)有限公司出品的武俠電影《四大名捕》，劇中飾演六扇門捕頭岑沖；同年9月加入以1894年清末中日甲午海戰(zhàn)為背景的電視劇《鐵甲艦上的男人們》，在劇中飾演前川次郎。

2013年參演由傅華陽執(zhí)導(dǎo)，鄒兆龍、余男、釋延能等人主演的影片《鐵血嬌娃》劇中飾演職業(yè)拳擊手、國際雇傭軍首領(lǐng)黑龍；后又在內(nèi)地青年導(dǎo)演管虎執(zhí)導(dǎo)，劉燁、張涵予、黃渤主演的動作喜劇片《廚子戲子痞子》中扮演日本指揮官。

2014年8月先是主演由郭靖宇和柏杉執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭片《勇敢的心》中飾演赤本；9月參演陳曉明導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《暗鏡》飾演K角色；后在吳毅擔(dān)任總制片人，簡川訸執(zhí)導(dǎo)的諜戰(zhàn)懸疑劇《王大花的革命生涯》中飾演青木正二；10月參演年度大戲《紅高粱》劇中飾演狡猾多變的日本指揮官冢本浩二。11月木幡龍加入由新星集團出品的大連原創(chuàng)電影《半島行動》團隊，變身搞怪俠客上演一出笑料百出的追愛行動。

2018年1月16日，參演電視劇《長河落日》。2月26日，參演的電視劇《新笑傲江湖》播出。