1991年7月參加工作。

1999年7月加入中國(guó)共產(chǎn)黨。

歷任海南省審計(jì)廳經(jīng)貿(mào)審計(jì)處副處長(zhǎng)、財(cái)政審計(jì)處副處長(zhǎng)，省審計(jì)培訓(xùn)中心主任（正處級(jí)），省審計(jì)廳綜合辦公室副主任（借調(diào)）。省審計(jì)廳副廳長(zhǎng)、黨組成員兼紀(jì)檢組組長(zhǎng)。

2014年10月，任海南省文昌市代市長(zhǎng)（副廳級(jí)）。

2015年01月05日，任文昌市人民政府市長(zhǎng)。

2016年10月28日，任中共瓊海市委委員、常委、書記。

2017年04月，任中共海南博鰲樂城國(guó)際醫(yī)療旅游先行區(qū)工委書記。

2015年1月5日，海南省文昌市第十四屆人民代表大會(huì)第五次會(huì)議順利閉幕。會(huì)議選舉何瓊妹為海南省文昌市人民政府市長(zhǎng)。

2016年10月28日，海南黨建網(wǎng)發(fā)布一批干部任免信息，何瓊妹同志任中共瓊海市委委員、常委、書記，免去中共文昌市委副書記、常委、委員，辭去市人民政府市長(zhǎng)職務(wù)。

2017年4月，海南省宣布：何瓊妹同志任中共海南博鰲樂城國(guó)際醫(yī)療旅游先行區(qū)工委書記。

2017年4月，中國(guó)共產(chǎn)黨海南省第七屆委員會(huì)選舉何瓊妹委員。