球員時代的邁克·伍德森，1980年離開印第安納大學(xué)后，在選秀大會上，于第一輪第12順位被紐約尼克斯隊選中。1.96米的伍德森在場上的位置為后衛(wèi)。在尼克斯的新秀賽季，81場比賽里場均出場11.7分鐘，有4.7分。1981-82賽季先后被交易去籃網(wǎng)和當(dāng)時的堪薩斯國王隊，那個賽季場均得分上升到15.7分。在堪薩斯國王隊呆了4個賽季后，伍德森在快船效力兩個賽季，1988-89賽季，1989-90賽季，伍德森都在火箭隊效力，這兩個賽季里，伍德森場均分別貢獻12.9分2.5助攻、6.5分1.1助攻。1989-90賽季結(jié)束后，伍德森轉(zhuǎn)會到騎士隊，在打了4場比賽后又回到了火箭隊，最后在火箭隊退役。

1996年到1999年，伍德森曾擔(dān)任雄鹿助教，此后他又分別去了騎士（1999年到2001年）、76人（2001年到2003年）和活塞（2004年到2005年）擔(dān)任助教。2003-04賽季，伍德森擔(dān)任活塞助教的時候，活塞奪取了那個賽季的總冠軍。最后，伍德森在亞特蘭大站穩(wěn)腳跟，他足足執(zhí)教了老鷹6個賽季。

伍德森與火箭隊淵源頗深，退役后伍德森開始投身教練職業(yè)，作為助理教練他曾經(jīng)在騎士隊和雄鹿隊效力過。2003-04賽季在活塞做助理教練的時候， 伍德森跟當(dāng)時的主帥拉里-布朗學(xué)會了如何執(zhí)教一支NBA球隊，2004年5月份，老鷹隊聘請伍德森出任球隊主教練，他成為老鷹自1968年遷移至亞特蘭大后的第十名教頭。

2004年布朗能指揮活塞打敗湖人奪冠，伍德森的貢獻不可忽視。伍德森師從布朗，對球隊的防守有了更深刻的了解，在執(zhí)教老鷹期間，伍德森將他把活塞隊成功的防守經(jīng)驗傳授給自己的隊員，率領(lǐng)老鷹隊擺脫困境重新成為東部強隊。2010年5月，老鷹被魔術(shù)橫掃后，球隊解雇了伍德森。

伍德森6個賽季的執(zhí)教生涯中，2004年剛剛?cè)胫骼销棔r，他面對過類似的情況，那時的老鷹同樣是一支天賦異稟的年輕球隊。在他的帶領(lǐng)下，老鷹的戰(zhàn)績連續(xù)五年都有提升，從最開始的13勝達到最后的53勝，三次闖入季后賽，逐漸演變成東部的一流強隊。他率領(lǐng)老鷹取得了286負206勝的戰(zhàn)績，勝率為41.9%，在季后賽的戰(zhàn)績?yōu)?1勝18負，勝率37.9%。在他執(zhí)教了老鷹的最后3個賽季里，老鷹的戰(zhàn)績分別為37勝、47勝和53勝。

2012年3月15日消息，紐約尼克斯隊主教練德安東尼即將離職。麥克·德安東尼走后，曾執(zhí)教過亞特蘭大老鷹隊的助理教練邁克·伍德森將成為尼克斯隊的臨時主教練。在老板多蘭看來，本賽季球隊還很有希望。“我相信我們的球員，我相信我們的人才，我相信我們有成功的天賦和性格，我相信我們能做到這一點�！倍嗵m充滿自信的說�！巴瑫r，我也希望球隊能夠凝聚在一起共同度過目前的難關(guān)�！�

2012年5月26日，尼克斯官方宣布，他們已經(jīng)摘掉了邁克-伍德森頭上那頂“代理主帥”的帽子，將其扶正。他們已經(jīng)正式同伍德森簽訂了一份多年合約。合同細節(jié)并未公布，伍德森這份合同金額的大小、長度尚不得而知。

2020年9月，邁克·伍德森加盟湯姆·錫伯杜組建的尼克斯教練陣容。