1934年4月5日，羅曼·赫爾佐克出生于德國巴伐利亞州的蘭茨胡特，13歲通曉中級拉丁語。

1957年，在慕尼黑大學(xué)學(xué)習(xí)法律，被授予法學(xué)博士學(xué)位，獲得講授國家法和政治學(xué)的資格，曾在慕尼黑大學(xué)任助教。

1965年，任柏林自由大學(xué)國家法教授和法律系主任。 　　

1969年，任萊茵蘭－普法爾茨州的施佩耶爾管理學(xué)院教授和院長。

1970年，加入基督教民主聯(lián)盟（基民盟）。

1973年，步入政壇，被指派為基民盟駐波恩政府的代表，先后出任萊茵蘭－普法爾茨州國務(wù)秘書、駐聯(lián)邦全權(quán)代表。

1978年至1980年，任巴登－符騰堡州文化體育部長。

1980年至1983年，任巴符州內(nèi)政部長，基民盟聯(lián)邦理事會成員等職。

1983年起，任聯(lián)邦憲法法院副院長兼第一審判委員會主席。

1987年11月至1994年6月，任聯(lián)邦憲法法院院長。

1994年3月，被基民盟－基社盟提名為總統(tǒng)候選人。

1994年5月23日，當(dāng)選為德意志聯(lián)邦共和國第7任聯(lián)邦總統(tǒng)，7月1日宣誓就職，任期到1999年6月30日。

2017年1月10日，德國現(xiàn)任總統(tǒng)約阿希姆·高克宣布，德國前總統(tǒng)羅曼·赫爾佐克當(dāng)日在柏林因病去世，享年82歲。德國總統(tǒng)高克當(dāng)天發(fā)表聲明，對赫爾佐克的去世深感悲痛，稱贊赫爾佐克為德國作出了重大貢獻(xiàn)，深受國民愛戴，是一位對德國社會發(fā)展有影響的杰出人物。高克還說，赫爾佐克的重要工作之一就是促進(jìn)德國對納粹時代的反思。

1996年11月18日至25日，羅曼·赫爾佐克對中國進(jìn)行國事訪問。

2007年4月，羅曼·赫爾佐克訪華。

內(nèi)政方面

1、致力于東西部地區(qū)的團(tuán)結(jié)和融合。赫爾佐克在就職演說中表示，他將努力團(tuán)結(jié)各派力量，在國家和政黨面前做全體公民的代表人，以促進(jìn)德意志的民族團(tuán)結(jié)和繁榮昌盛。

2、重視對國民尤其是青年人進(jìn)行反法西斯教育。他多次呼吁人們不要忘記歷史，因?yàn)椤爸挥欣斡涍^去的人才能避免未來的危險(xiǎn)”，號召德國人吸取教訓(xùn)，對新法西斯分子保持最大的警惕，用一切必須的力量與之對抗，防止種族大屠殺的歷史重演，而其中的關(guān)鍵任務(wù)在于教育下一代把防止歷史重演看作自己的責(zé)任。

3、努力捍衛(wèi)法律的公正。

外交方面

1、與納粹受害國真誠和解，并身體力行取得良好效果。1995年，赫爾佐克面臨著二戰(zhàn)結(jié)束50周年、向世界檢討德國罪行的尷尬時期，但他充滿自信，知難而進(jìn)。他參加了華沙起義50周年紀(jì)念活動，在那里坦誠而毫無保留地為德國使波蘭遭受的苦難而致歉，請求波蘭人民寬恕。

2、主張德國外交政策全球化，但反對德國在世界上扮演大國和獨(dú)裁者的角色。

3、贊成歐盟東擴(kuò)和建立核心歐洲。他認(rèn)為，“奧德河不應(yīng)成為歐洲的東界河”，應(yīng)該將中東歐國家納入統(tǒng)一的歐洲，積極發(fā)展德國與其它歐洲國家之間的和解、理解、信任和睦鄰關(guān)系。他認(rèn)為建立核心歐洲是走向歐洲政治大聯(lián)盟的過渡階段和中間站，經(jīng)濟(jì)和貨幣是建立政治聯(lián)盟的重要因素，經(jīng)濟(jì)一體化程度越高，通過政治一體化保障經(jīng)濟(jì)的必要性就越大。

4、在人權(quán)問題上持靈活態(tài)度。他認(rèn)為所有國家和民族都應(yīng)尊重人權(quán)，但具體問題應(yīng)由有關(guān)國家自己解決。

5、重視與中國和其它亞洲國家的交往和合作。赫爾佐克對亞洲局勢甚為關(guān)注，他多次呼吁把德國今后的政治、經(jīng)濟(jì)、外交視角投注在長期被忽視的亞洲大陸上，認(rèn)為“錯過亞洲意味著錯過未來。”而中國則是亞洲的中心，更應(yīng)加強(qiáng)發(fā)展同中國的關(guān)系。

羅曼·赫爾佐克喜歡研讀歷史，并把這種愛好當(dāng)作修身養(yǎng)性的方法，有國家法學(xué)教授的稱號。

羅曼·赫爾佐克有一個幸福的家庭，還在蘭茨胡特中學(xué)讀書的時候，年僅14歲的羅曼·赫爾佐克結(jié)識了他未來的妻子克麗斯蒂安娜，兩人婚后有三個兒子。婚后幾十年的生活中，夫人不但成為赫爾佐克的堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)助，而且是一位聰明可靠的顧問，在征取夫人的意見之前，他從不作出任何重大決定，就連科爾也對她的智慧贊不絕口。羅曼·赫爾佐克的夫人創(chuàng)辦了一個救助新陳代謝病患者的協(xié)會，成員全部為婦女，已籌集了300萬馬克的基金。