現(xiàn)受聘于河南省藝術(shù)學(xué)校鄭州教學(xué)基地，任曲藝專職教師 。

他出生在浙江平陽縣，8歲時，因父親工作調(diào)動，舉家北遷至河南開封。1960年，年僅17歲的余文光拜楊寶璋先生為師，學(xué)說相聲。在近50年的藝術(shù)生涯中，他不僅得到恩師楊寶璋先生的真?zhèn)�，還受到陶湘九、馬三立師爺和高笑臨、侯寶林、張永熙、王本林、郭德眾、馬寶璐、靳玉奇、郭海泉等師伯、師叔的言傳身教，還得到過金文和、鄭小山、李伯祥、任文利等眾多師兄的熱情幫助和指導(dǎo)。在眾多良師益友的教誨和幫助下，從理論到實踐都得到了突飛猛進(jìn)的提高，其相聲表演日臻成熟。由于嗓音的先天不足，他不擅長“唱”。但他揚(yáng)長避短，在“說、學(xué)、逗”上苦下功夫，并多方面學(xué)習(xí)其他藝術(shù)門類。除了相聲表演，他還能夠嫻熟地表演口技、小品、快板書、山東快書等。業(yè)內(nèi)人士對他的評價是“善于說、學(xué)、逗，善于模擬”，稱他的相聲為“文哏相聲”，融文學(xué)性、哲理性、趣味性于一體，自成風(fēng)格。

他的演出足跡遍及祖國各地，曾多次榮獲國家級和省市級大獎，其作品先后被中央電視臺及部分省、市電視臺播出，還被太平洋音像公司、揚(yáng)子江音像公司制作光碟公開發(fā)行。個人傳略被《開封文藝家辭典》、《河南當(dāng)代曲藝家辭典》、《中國曲藝界名人大辭典》、《中國專家大辭典》收錄。1974年，他應(yīng)邀到洛陽市曲藝說唱團(tuán)擔(dān)任教師；1995年、2002年在開封群眾藝術(shù)館曲藝培訓(xùn)班擔(dān)任教師。他的弟子王彤、馬恩澤、魏鵬和學(xué)生范軍、李博成、李博良等都是活躍在曲壇上的新星。1995年，鑒于余文光先生在曲藝事業(yè)上的成就，河南省曲藝家協(xié)會和開封市曲藝家協(xié)會專門專門召開了“余文光相聲藝術(shù)研討會”。

他仍活躍在省內(nèi)外的舞臺上，并且還經(jīng)常在《曲藝》、《時代演藝》、《大河報》、《鄭州日報》、《汴梁晚報》等報刊雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)論文以及軼文趣事。2006年，《余文光相聲半瓶集》由作家出版社出版。該書分傳統(tǒng)整理篇、創(chuàng)作篇、軼聞趣事篇三個篇章，其中《小店春風(fēng)》、《二能話今昔》、《汴梁童趣》等段子在舞臺上久演不衰。