賽琳達(dá)·斯萬有著西班牙、蘇格蘭、愛爾蘭和英國血統(tǒng)。父親是一位戲劇導(dǎo)演，母親曾是演員，家中還有一個做模特的姐姐。賽琳達(dá)有著10年的體操經(jīng)歷，愛好沖浪。

賽琳達(dá)·斯萬出生在西溫哥華。她曾出演過電視劇《超人前傳》（分別在“Hex”和“Warrior”兩集中），扮演Zatanna Zatara一角。她還曾在《Psych》中扮演過一位足球四分衛(wèi)的妻子（同時也是拉拉隊隊長）以及在《邪惡力量》第6季的“You Can't Handle the Truth”一集中作為真理異教神Veritas登場。在《波西·杰克遜與神火之盜》中，賽琳達(dá)·斯萬更是出演了希臘神話中愛與美麗女神Aphrodite，令人印象深刻。

斯萬于2009年正式開始了她的熒屏演藝生涯，2010年，她作為第二主要角色出演了迪斯尼巨制《創(chuàng)：戰(zhàn)紀(jì)》。2011年出演電視劇《反越獄王》飾演Erica Reed；2013年出演USA的電視劇《恩賜之地》飾演Paige Arkin；2014年主演驚悚電影《Jinn》。2017年確定出演漫威新劇《異人族》女主角皇后美杜莎。