2011年9月17日,新疆石河子舉行的全國舉重冠軍賽上， 伍超代表陜西隊,在男子69公斤級比賽中,以挺舉成績188公斤獲得第一名，抓舉成績154公斤獲得第三名,總成績342公斤獲得第一名. ?

　　2011年10月22日,在江西撫州舉行的第七屆全國城市運動會舉重項目男子69公斤級決賽中，伍超以331公斤的總成績?yōu)樘�原隊奪得冠軍。 ?

　　2011年巴黎世界舉重錦標賽69公斤級挺舉亞軍(185公斤)

　　2011年巴黎世界舉重錦標賽69公斤級總成績第三名(335公斤)

　　2012年4月11日，在福州舉行的2012年全國男子舉重錦標賽暨倫敦奧運會舉重選拔賽中，代表山西隊的伍超以189公斤的成績獲得69公斤級挺舉冠軍。 ?

2017年4月26日，被國家體育總局授予運動健將稱號。

2017年9月3日，在2017年第十三屆全運會男子69公斤級舉重比賽中，伍超獲得季軍。

2019年4月，伍超以挺舉183公斤，總成績328公斤獲得“錢江源國家公園杯”2019年全國男子舉重錦標賽67公斤級冠軍。