明星概況
1974年3月19日，維達(dá)·茱拉出生于古巴首都哈瓦那，6歲時(shí)隨著一家搬到了美國(guó)新澤西州定居。
在朋友們的鼓吹下，維達(dá)·茱拉將自己的一些性感照片寄給了《FHM》雜志，當(dāng)時(shí)正在尋找“每日內(nèi)衣女孩”的《FHM》很快找來(lái)了維達(dá)·茱拉。
2002年，一組唯美的照片刊登在了《FHM》男性雜志上，維達(dá)·茱拉則瞬間成為全世界男人的夢(mèng)中情人。
2010年7月14日，美國(guó)素?zé)峁吩禄顒?dòng)在美國(guó)華盛頓舉行，身穿辣椒比基尼的世界第一美臀模特、古巴足球?qū)氊惥S達(dá)-茱拉在國(guó)會(huì)山前派發(fā)素辣椒熱狗，宣傳素食。?
主要作品
| ?年份 | 作品? | 飾演? | ?導(dǎo)演 | 主演? |
|---|---|---|---|---|
| ?2017 | ?巡警高速路 | ? | ?戴克斯·夏普德 | ?邁克爾·佩納?/?戴克斯·夏普德 |
| ?2012 | ?山寨羅漢 | ?Rosalita | ?Emilio Ferrari | ?Dave Burleigh John Di Domenico |
| ?2006 | ?與維達(dá)·古艾若的親密接觸 | ?Herself | ? | ?維達(dá)·茱拉 |
| ?2005 | ?Fake Preacher | ? | ?uney Smith | ?Stan Adams John Flecha? |
獲得榮譽(yù)
擁有“世界第一美臀”性感稱(chēng)號(hào)。
練就美臀
想要練就性感美臀，運(yùn)動(dòng)是必不可少的，必須每日做以下幾組動(dòng)作：
1、面向下俯臥，頭部輕松地放在交叉的雙臂上。
2、緩緩吸氣，同時(shí)抬起右腿，在最高處暫停數(shù)秒，然后邊吐氣邊緩緩放下。
3、在抬腿時(shí)需注意足尖下壓，并且臀部不能離地。盡量將腿伸直、抬高，你會(huì)感到臀部正在收緊。
4、重復(fù)上述動(dòng)作20次，然后換腿。
