馬藜出生在遼寧省大連市的一個普通家庭，有著十幾年的舞蹈功底。但在一次排練中，馬藜因腳受傷而不能繼續(xù)舞蹈夢想，從那時開始，她的夢想便從舞蹈演員轉(zhuǎn)向了影視演員。

2003年，14歲的馬藜出演龍希、麻維江主演的劇情片《琴聲暖洋洋》，從而進入演藝圈。2009年，在尤勇、李幼斌主演的年代劇《滄海》中飾演淳樸善良的小齊。2010年，出演趙俊凱執(zhí)導的抗戰(zhàn)劇《尖刀戰(zhàn)士》，在劇中飾演美麗大方的日本公主恭子。2012年，出演由聶遠、吳剛主演的抗戰(zhàn)劇《殺盡豺狼》，在劇中飾演趙景舟的妹妹趙蔓樺；9月，搭檔谷智鑫出演抗戰(zhàn)劇《武工隊傳奇》，在劇中飾演機智勇敢的革命義士春梅；同年，拍攝由趙俊凱、焦曉雨聯(lián)合執(zhí)導的抗戰(zhàn)劇《狙擊部隊》，在劇中飾演個性冷酷的特工艾琳。

2013年3月，主演路云飛執(zhí)導的電視劇《生命至上》，在片中飾演救死扶傷的兒科醫(yī)生安然，這是她首次出演電視劇的女一號；3月10日，主演的話劇《愛情書簡》在上海戲劇學院端鈞劇場首演，她在劇中飾演藝術(shù)家梅麗莎；5月，出演勵志輕喜劇電影《二蛋狂奔》，在片中飾演積極向上的打工妹文慶；8月，主演高力強執(zhí)導的電影《刺殺吉川》，飾演隱忍的地下黨情報員蕭雪。2014年9月，出演曹桂千執(zhí)導的公益電影《情滿人間》，在片中飾演能言善辯的女記者。

2015年9月，主演都市題材電視劇《幸福約定》 ，在劇中飾演思想經(jīng)濟雙獨立的都市白領(lǐng)許小朵；10月，參演陳浩威導演的抗戰(zhàn)劇《兄弟們開火》在河南都市頻道播出，她在劇中飾演堅決果敢的女戰(zhàn)士金屏；12月，主演由海潤影視出品的女性勵志生活劇《我叫苗金花》，在劇中飾演苗金花的妹妹苗銀花；12月10日，出演杜奇泉、祁子軒執(zhí)導的校園青春勵志片《不能錯過》上線，她在片中飾演個性直率的大學生方小萌。

2016年，在輕喜劇電影《菜鳥胡萊》中飾演正直勇敢的女片警胡萊，這是她首次出演電影的女一號；5月，與原雨、榮蓉共同出演都市情感電視劇《梅花兒香》，在劇中飾演上進努力的李小念；12月7日，參演的喜劇愛情片《意外戀人》在愛奇藝上映，她在片中飾演古靈精怪的林姍姍。

2017年，出演由溫崢嶸、劉冠成主演的抗戰(zhàn)輕喜劇《邊陲迷霧》，在劇中飾演愛恨分明的沈佳清；5月，在汪錫宏執(zhí)導、張桐主演的革命電視劇《西柏坡的回聲》中飾演革命義士任秀蘭；11月，參演由沙漠執(zhí)導，李蘭迪、張新成主演的青春校園網(wǎng)絡(luò)劇《你好，舊時光》，在劇中飾演淡然處世的周周媽媽。

2018年3月，在侯夢瑤、居文沛主演的古裝宮廷劇《上官婉兒》中飾演巾幗豪杰紫煙；4月25日，與李柄輝、吳啟華聯(lián)袂主演的懸疑驚悚電影《閨房之午夜鏡中人》上線，她在片中飾演噩夢纏身的林欣。12月14日，主演的電影《輕輕握住你的手》在中國大陸上映，在劇中飾演穆小柯。同年，參演的電視劇《西柏坡的回聲》在中國大陸播出。

2020年3月12日，參演的電視劇《遠方的山楂樹》在央視八套播出，在劇中飾演蔣欣童。3月24日，參演的電影《快進者》在愛奇藝上映。同年，參演電視劇《陽光之下》，在劇中飾演田甜。

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2017年12月，馬藜參演由中共寧波市委宣傳部、中共寧波市海曙區(qū)委宣傳部等聯(lián)合攝制的公益片《輕輕握住你的手》，呼吁公眾關(guān)注特殊人群，以正確的方式去接納、對待特殊人群。

馬藜擁有一張精致的面孔，氣質(zhì)清新脫俗、純凈溫暖，性格爽朗、乖巧溫柔，為人質(zhì)樸、不擺架子，是一位演技成熟的演員。（導演周軍、導演汪錫宏、網(wǎng)易評）

在校園劇《你好，舊時光》中，雖然馬藜還沒有當母親的經(jīng)歷，但她卻用嫻熟的演技將單親媽媽這一角色演繹得十分到位，為角色增加了獨特的文藝氣質(zhì)，塑造了一個溫暖文藝的母親形象；在抗戰(zhàn)劇《邊陲迷霧》中，她英姿颯爽、氣場十足，對角色的把握張弛有度，分寸拿捏得很是精準；在舞臺劇《愛情書簡》中，她以扎實的基本功、真摯的情感、嫻熟的技藝對作品進行了精彩的詮釋。（導演沙漠、網(wǎng)易、騰訊網(wǎng)、上海師大報評）