2009年7歲的梁少文開(kāi)始上小學(xué)，一次放學(xué)途中，看到校足球隊(duì)在學(xué)校球場(chǎng)上訓(xùn)練，就被這些學(xué)長(zhǎng)踢足球的身影所打動(dòng)。

2011年梁少文憑借出眾的身體成功進(jìn)入到校足球隊(duì)。梁少文所在的學(xué)校是西安車輛廠小學(xué)，這所學(xué)校是西安市的足球特色校。

2012年梁少文來(lái)到了北京，開(kāi)始新一階段的足球追夢(mèng)。11歲的梁少文開(kāi)始了在四十七中對(duì)口學(xué)校北安河小學(xué)的生活、學(xué)習(xí)與踢球。

梁少文曾為北京中赫國(guó)安01梯隊(duì)、02梯隊(duì)主力中后衛(wèi)兼隊(duì)長(zhǎng)。

2017年5月5日上午，中國(guó)足協(xié)通過(guò)官方網(wǎng)站公布了最新一期中國(guó)U16男子國(guó)家少年隊(duì)的集訓(xùn)名單，北京國(guó)安：梁少文、高健。

梁少文，北京中赫國(guó)安01梯隊(duì)、02梯隊(duì)主力中后衛(wèi)兼隊(duì)長(zhǎng)， 16年10月由中赫國(guó)安網(wǎng)點(diǎn)校四十七中進(jìn)入中赫國(guó)安青訓(xùn)梯隊(duì)，在多項(xiàng)比賽中名列隊(duì)內(nèi)射手王。2017年以來(lái)多次入選國(guó)少隊(duì)陣容，以主力身份代表U16國(guó)少出戰(zhàn)亞少賽預(yù)選賽。

2018年10月12日，梁少文入選中國(guó)足協(xié)U17國(guó)青紅隊(duì)男足集訓(xùn)名單。

2018年11月12日，梁少文入選2018年U17國(guó)家隊(duì)（紅隊(duì)）第五期26人集訓(xùn)名單。

2018年12月25日，入選中國(guó)足協(xié)U18男足紅隊(duì)（2001年齡段）集訓(xùn)名單。

2019年2月4日，入選中國(guó)足協(xié)男足U18紅隊(duì)2019年第二期集訓(xùn)名單。

2019年5月，入選2019年中國(guó)U18男足第四期集訓(xùn)名單。

2019年7月，入選中國(guó)足協(xié)下發(fā)的U18國(guó)家男子足球隊(duì)集訓(xùn)名單。

2019年8月6日，入選中國(guó)足協(xié)公布的U18男足集訓(xùn)名單。

2019年8月，入選中國(guó)足協(xié)官方公布的U18國(guó)青集訓(xùn)名單。

2019年10月，入選中國(guó)U18國(guó)青最新集訓(xùn)名單。

2019年11月3日，入選中國(guó)U18國(guó)青出征“2020亞青賽預(yù)賽”的24人大名單。