1997年考入山東省藝術(shù)學(xué)校，中國舞表演專業(yè)

2001年考入濟南軍區(qū)前衛(wèi)歌舞團。舞蹈演員

2002年在部隊期間參加多次下基層慰問演出和音樂劇演出

2003年參加全軍文藝匯演作品表演唱《俺連那點事》獲一等獎。

2004年參加全國雙擁晚會給黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人演出。

2004年濟南陸軍學(xué)院學(xué)習(xí)。參加拍攝軍旅題材電視劇《激情燃燒的歲月》

2005年考入油田文工團，舞蹈演員兼瑜伽教練

2006年濟南13家俱樂部操課教練。主教瑜伽。

2006年開始教授中國舞考級課程。

2007年澳洲體適能學(xué)院畢業(yè)，高級私人教練證書，普拉提墊上運動，高級瑜伽導(dǎo)師證。

2008年英派斯健身俱樂部擔(dān)任高級私人教練，普拉提教練瑜伽教練，民族舞和當(dāng)代舞老師。

2009年教授舞蹈，芭蕾基訓(xùn)客戶都是各個企業(yè)，大學(xué)和健身俱樂部。

2010年中國國際健身邀請賽亞軍!

2011年入選中國國家隊。健身健美表演隊，全國選6男6女組成夢之隊。

2011山東省第一屆全民運動會健身先生冠軍。全國回力輪胎杯健身公開賽鄭州賽區(qū)亞軍。

2011北京奧體健身中心擔(dān)任操課總監(jiān)，私人教練和瑜伽和普拉提教練！

2012年全國7大城市跟體育總局領(lǐng)導(dǎo)下參加發(fā)布會演出。

2012正式成為國際巨星章子怡的御用健身教練，《一代宗師劇組》形體老師電影《非常幸運2》香港給王力宏形體訓(xùn)練一個月

2013年參與CCTV-2超級減肥王節(jié)目錄制 。吳宇森指導(dǎo)的電影《太平輪》劇組形體訓(xùn)練師

2013年北京銀泰中心簽約教練，明星教練。為企業(yè)高管，政治名流和商界精英的高級私人形體訓(xùn)練師。

目前指導(dǎo)過的藝人有：章子怡，王力宏，陳冠希，佟大為，蔣小涵等。

2019年8月21日，主演的都市青春愛情勵志網(wǎng)絡(luò)劇《走進你的記憶》在騰訊視頻播出。