布蘭達(dá)·宋1988年出生在美國加州薩克拉門托縣的Carmichael，她的母親是泰裔美國人，父親是從亞洲移居美國的苗人，1976年從老撾來到美國，布蘭達(dá)同父母以及兩個小弟弟居住在洛衫機(jī)南部的大洛杉磯地區(qū)。

布蘭達(dá)還是一位跆拳道黑帶高手，九年級的時候拿到了全美獎學(xué)金。表演生涯則從六歲開始，第一次出鏡是在匹薩連鎖店“小凱撒”的電視廣告中。目前為止她塑造的最令人難忘的角色是斯普拉爾斯雙胞胎在迪斯尼頻道劇集和影集《小查和寇弟的頂級生活》中的London Tipton一角；從名字就可以看出這是一位帕麗斯·希爾頓式的人物，名是一個歐洲著名城市的名字，姓則是她的家族擁有的飯店企業(yè)的名字，且London Tipton小姐的行為舉止也同帕麗斯如出一轍。

除此之外，布蘭達(dá)·宋還在另外兩部受歡迎的迪斯尼劇集《That’s So Raven》和《Phil of the Future》中有過角色。2006年，她同來自日本的小山田新一同出演了迪斯尼的兒童功夫影片《Wendy Wu: Homecoming Warrior》，首映570萬的觀眾人數(shù)讓它成為了迪斯尼原創(chuàng)電影視上收視第八的作品。同年布蘭達(dá)還在Disney Channel Games中擔(dān)任了藍(lán)方隊長。

電影方面，1995年7歲的布蘭達(dá)在女演員Elizabeth Sung根據(jù)自己童年生活經(jīng)歷拍攝的短片《Requiem》中扮演了一位香港小女孩，96年她與職業(yè)摔角明星Hulk Hogan一起出演《圣誕戰(zhàn)士》，97年在改編自同名電視劇集的影片《反斗小寶貝》中擔(dān)任配角，02年眾多NBA球星客串的影片《小鬼魔鞋》中出演了孤兒Reg的角色；最新作品《American Darlings》當(dāng)中，布蘭達(dá)·宋將與拉丁天后詹妮弗·洛佩茲以及奧斯卡影后妮可·基德曼一起出演。

2019年11月15日，參演的電視劇《娃娃臉》在Hulu首播。