王若真，曾用名王怊，化名李塵，王爾嘯，浙江紹興人。受五四運(yùn)動(dòng)的影響和共產(chǎn)黨員何赤華、張秋人、黃超裳等人的啟發(fā)，1923年至1924年，在紹興女子師范學(xué)校讀書時(shí)就積極參加驅(qū)逐封建校長、抗議縣議會(huì)停辦女子師范、組織學(xué)生自治會(huì)等進(jìn)步學(xué)生運(yùn)動(dòng)。1924年，加入中國社會(huì)主義青年團(tuán)，并于1926年初轉(zhuǎn)為中共黨員。1926年5月，中共紹興地委成立，當(dāng)選為地委委員兼婦女部長，分管婦女工作，積極開展國民革命運(yùn)動(dòng)。曾到下方橋支援工人罷工斗爭，到禹陵等地發(fā)動(dòng)農(nóng)民進(jìn)行減租斗爭。后又跨黨工作，兼任國民黨紹興縣婦女部長，領(lǐng)導(dǎo)紹興的婦女解放運(yùn)動(dòng)。

“四·一二”反革命政變后，王若真事先接到通知到紹興東浦隱蔽，并繼續(xù)進(jìn)行革命活動(dòng)。1927年底，紹興黨的機(jī)關(guān)被破壞后被迫離開紹興,與黨組織失去聯(lián)系。此后在舟山、江蘇、上海等地從事過教師、出納等工作，并曾參加進(jìn)步書刊的印刷工作。

1938年，赴延安陜北公學(xué)14隊(duì)7班學(xué)習(xí)，后又升入馬列主義研究班。同年10月，中央組織部長陳云找她談話，要她返回上海照顧和護(hù)送剛出獄的徐梅坤赴延安。在執(zhí)行黨組織交辦的任務(wù)中，因時(shí)局變動(dòng)失去了返延安的機(jī)會(huì)，后與徐梅坤結(jié)婚，并協(xié)助他在黨外為黨做了不少有益的工作。

中華人民共和國成立后，王若真在貿(mào)易部計(jì)劃司工作，并于1956年重新入黨。1958年，被錯(cuò)劃為“右派”，次年雖摘帽，但仍被退職。1978年，商業(yè)部機(jī)關(guān)宣布她的整風(fēng)結(jié)論為錯(cuò)案，恢復(fù)了黨籍、公職，安排離休。1997年8月，在北京逝世。