王若真，曾用名王怊，化名李塵，王爾嘯，浙江紹興人。受五四運動的影響和共產黨員何赤華、張秋人、黃超裳等人的啟發(fā)，1923年至1924年，在紹興女子師范學校讀書時就積極參加驅逐封建校長、抗議縣議會停辦女子師范、組織學生自治會等進步學生運動。1924年，加入中國社會主義青年團，并于1926年初轉為中共黨員。1926年5月，中共紹興地委成立，當選為地委委員兼婦女部長，分管婦女工作，積極開展國民革命運動。曾到下方橋支援工人罷工斗爭，到禹陵等地發(fā)動農民進行減租斗爭。后又跨黨工作，兼任國民黨紹興縣婦女部長，領導紹興的婦女解放運動。

“四·一二”反革命政變后，王若真事先接到通知到紹興東浦隱蔽，并繼續(xù)進行革命活動。1927年底，紹興黨的機關被破壞后被迫離開紹興,與黨組織失去聯系。此后在舟山、江蘇、上海等地從事過教師、出納等工作，并曾參加進步書刊的印刷工作。

1938年，赴延安陜北公學14隊7班學習，后又升入馬列主義研究班。同年10月，中央組織部長陳云找她談話，要她返回上海照顧和護送剛出獄的徐梅坤赴延安。在執(zhí)行黨組織交辦的任務中，因時局變動失去了返延安的機會，后與徐梅坤結婚，并協助他在黨外為黨做了不少有益的工作。

中華人民共和國成立后，王若真在貿易部計劃司工作，并于1956年重新入黨。1958年，被錯劃為“右派”，次年雖摘帽，但仍被退職。1978年，商業(yè)部機關宣布她的整風結論為錯案，恢復了黨籍、公職，安排離休。1997年8月，在北京逝世。