曾出演過影視劇《安居》《幸福相依》《飛到又見飛到》等，也曾出演過《郵差》《我在天堂等你》等舞臺劇。

2016-2017年，袁梓恒在中國首部大型實景史詩劇《武則天》出演了李世民一角，受到了觀眾廣泛的好評。

2019年8月，參演3D院線電影《極震區(qū)》，在劇中飾演嘎瑪才日。