個(gè)人檔案
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姓名：王琳（Wang Lin）
性別：女
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：羽毛球女子單打
出生日期：1989-3-30
出生地：浙江杭州
身高：174cm
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體重：55kg
外號(hào)：琳琳、琳妹妹、王小琳、黑妹
粉絲名：史迪仔
血型：O型
星座：白羊座
注冊(cè)單位：浙江
聯(lián)賽隊(duì)伍：浙江銀行
最高世界排名：1
中羽協(xié)排名：2
臨時(shí)雙打搭檔：王儀涵（上海）、周卉（浙江）
球拍：李寧山系列——纖仞山Rocks N30
拉線(xiàn)磅數(shù)：30—31磅
羽線(xiàn)：yy BG65
曾經(jīng)用過(guò)的球拍：yy NS7000（06年大師賽）、yy NS8000、yy AT900T、kason TSF300D（世青賽奪冠利器）、kason 98、kason 100（國(guó)青隊(duì)）
最喜歡的顏色：藍(lán)色（但琳琳總穿紅色的衣服）
最喜歡的卡通人物：星際寶貝史迪仔
最喜歡的零食：巧克力
最喜歡的明星：馬天宇
最喜歡做的事：笑，和朋友在一起
粉絲名的由來(lái)：星際寶貝史迪仔是迪斯尼的一款卡通人物，也是王琳最最喜歡的卡通人物，細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，王琳的每個(gè)背包上都會(huì)有一個(gè)以上的史迪仔掛件。而之所以取史迪仔這個(gè)名字，不僅僅是因?yàn)橥趿障矚g史迪仔，更是因?yàn)榉劢z們也會(huì)像史迪仔一樣守護(hù)王琳，支持王琳。
母校:杭州市下城區(qū)文龍巷小學(xué)
王琳印象
大大的眼睛，瘦小的身材，典型江南美女的長(zhǎng)相，但卻像小男孩一樣的潑辣性格，在本次大師賽上，一舉戰(zhàn)勝羽壇兩位好手黃妙珠和李理的16歲小姑娘王琳，無(wú)疑給人們留下了非常深刻的印象。王琳出生于一個(gè)羽毛球世家，她的父親年輕時(shí)曾是國(guó)家隊(duì)隊(duì)員，現(xiàn)在是浙江省男隊(duì)的主教練。由于受家人的影響，王琳從小就開(kāi)始接觸羽毛球，并對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣。
王琳從11歲開(kāi)始正式成為羽毛球運(yùn)動(dòng)員，2004年進(jìn)入 國(guó)家羽毛球青年隊(duì)。2006年3月，剛進(jìn)入國(guó)家一隊(duì)不久的王琳就獲得了參加大師賽的資格，并且作為最大的黑馬連勝姚潔、張寧、王晨、謝杏芳，獲得女單冠軍，一戰(zhàn)成名。
2008年，蟄伏了2年之久的王琳突然爆發(fā)，連奪丹麥、法國(guó)兩站公開(kāi)賽冠軍，成為女單最閃耀的希望之星。2009年5月，中國(guó)順利捧得蘇杯，王琳也憑借在首場(chǎng)比賽出色的表現(xiàn)，成功登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，成為繼李玲蔚之后，浙江省第3個(gè)女子單打世界冠軍。
國(guó)羽隊(duì)花，國(guó)羽女單最穩(wěn)定小花，和王儀涵并稱(chēng)“二王”，撐起國(guó)羽女單的半邊天。
2010年2月10日，王琳親手將自己的照片掛上訓(xùn)練館世界冠軍墻，成為李永波培養(yǎng)的第59位世界冠軍，并且躊躇滿(mǎn)志，希望有更大的突破。
主要成績(jī)
2004年世青賽季軍
2005年亞青賽女單冠軍
★2006年中國(guó)羽毛球大師賽女單冠軍
2006年中國(guó)羽毛球錦標(biāo)賽女單亞軍
2007年世青賽女單冠軍，混合團(tuán)體冠軍（團(tuán)體主心骨）
2007年城市運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球女單亞軍
2008年亞錦賽女單亞軍
2008年中國(guó)羽毛球大師賽女單亞軍
2008年澳門(mén)公開(kāi)賽女單8強(qiáng)
★2008年丹麥羽毛球公開(kāi)賽女單冠軍
★2008年法國(guó)羽毛球公開(kāi)賽女單冠軍
2008年中國(guó)羽毛球公開(kāi)賽女單4強(qiáng)
2009年全英公開(kāi)賽女單16強(qiáng)
2009年瑞士公開(kāi)賽女單16強(qiáng)
2009年亞錦賽女單4強(qiáng)
★2009年蘇迪曼杯世界混合團(tuán)體錦標(biāo)賽冠軍成員（第一場(chǎng)上場(chǎng)，2:0勝英格蘭選手沃克）
2009年全運(yùn)會(huì)羽毛球預(yù)選賽浙江女團(tuán)第一女單均以2：0橫掃對(duì)手，率領(lǐng)浙江女團(tuán)晉級(jí)全運(yùn)會(huì)決賽
2009年新加坡羽毛球公開(kāi)賽女單4強(qiáng)
2009年印尼羽毛球公開(kāi)賽女單亞軍
★2009年印度羽毛球世界錦標(biāo)賽女單季軍
2009年澳門(mén)黃金大獎(jiǎng)賽女單8強(qiáng)
2009年中國(guó)羽毛球大師賽女單亞軍
2009年日本羽毛球公開(kāi)賽女單4強(qiáng)
★2009年中華人民共和國(guó)第十一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)女單冠軍
2009年法國(guó)羽毛球超級(jí)賽女單亞軍
2009年香港羽毛球超級(jí)賽女單四強(qiáng)
2009年中國(guó)羽毛球超級(jí)賽女單16強(qiáng)
2010年馬來(lái)西亞羽毛球超級(jí)賽女單8強(qiáng)
★2010年8月法國(guó)世界羽毛球錦標(biāo)賽女單冠軍
羽毛球超級(jí)聯(lián)賽成績(jī)
2010年羽毛球超級(jí)聯(lián)賽第一輪0：2不敵王適嫻
2010年羽毛球超級(jí)聯(lián)賽第二輪2：1大逆轉(zhuǎn)王儀涵
2010年羽毛球超級(jí)聯(lián)賽第三輪2：0大勝劉鑫
2010年羽毛球超級(jí)聯(lián)賽第四輪1：2遭蔣燕皎逆轉(zhuǎn)
2010年羽毛球超級(jí)聯(lián)賽第五輪2：0大勝陳曉佳
2010年羽毛球超級(jí)聯(lián)賽第六輪2：1逆轉(zhuǎn)汪鑫
星路歷程
2008年度浙江十佳運(yùn)動(dòng)員
2008年度羽壇最佳女新人獎(jiǎng)（男新人獎(jiǎng)為韓國(guó)羽毛球雙打運(yùn)動(dòng)員李龍大）
2009年李寧夏裝代言
2009年騰訊網(wǎng)《型動(dòng)》雜志封面代言
2009年全運(yùn)會(huì)最佳道德風(fēng)尚獎(jiǎng)
2009年11月被浙江省人民政府記一等功
2009年被共青團(tuán)浙江省委、浙江省青年聯(lián)合會(huì)授予“浙江青年五四獎(jiǎng)?wù)隆?/p>
2009年被省婦聯(lián)決定授予“浙江省三八紅旗手”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)
2009年度浙江十佳運(yùn)動(dòng)員
2010年紅牛飲料代言
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受傷
在中國(guó)羽毛球大師賽中膝部受傷的女單小將王琳，昨天被確診為左膝前十字韌帶和內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，將休養(yǎng)半年時(shí)間，肯定無(wú)緣年底的亞運(yùn)會(huì)比賽。
總教練李永波表示：“我們初步打算讓她去美國(guó)或德國(guó)治療，原因是國(guó)內(nèi)雖然能做這個(gè)手術(shù)，但康復(fù)技術(shù)還有差距�！�
社會(huì)活動(dòng)
2016年1月，浙江省戒毒公益大使聘任儀式在浙江龍游舉行，王琳出席活動(dòng)獲聘為戒毒公益大使。
榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)
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4月29日，2011年“浙江杰出青年”評(píng)選活動(dòng)頒獎(jiǎng)典禮在杭州電子科技大學(xué)體育館隆重舉行。我院競(jìng)技體育三系羽毛球運(yùn)動(dòng)員王琳和田寧、紀(jì)曉飛、嚴(yán)意娜、俞佳友、翁麗芬、郭玉海、傅獻(xiàn)軍、程旺大、謝勇等10人當(dāng)選2011年“浙江杰出青年”。com:office:office"/》
這10名杰出青年是從全省各市、各系統(tǒng)和各行業(yè)推薦的42名人選中，經(jīng)組委會(huì)審定、社會(huì)公示、評(píng)委會(huì)無(wú)記名投票產(chǎn)生的。他們分布在科技、教育、農(nóng)林牧漁、體育、企業(yè)管理、解放軍等行業(yè)和系統(tǒng)，具有廣泛代表性。
將復(fù)出征戰(zhàn)湯尤杯資格
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2012年湯尤杯亞洲區(qū)資格賽2月14日至19日在澳門(mén)進(jìn)行，衛(wèi)冕冠軍中國(guó)男女隊(duì)出戰(zhàn)，中國(guó)隊(duì)的主力男單和女單都將缺席，急需積分的陳金將挑大梁，因傷久疏賽場(chǎng)的杭州姑娘王琳將在本次比賽中復(fù)出。
今年五月底在武漢進(jìn)行的湯尤杯中國(guó)隊(duì)本可以憑衛(wèi)冕冠軍身份直接晉級(jí)正賽，但是為了多搶積分，讓男單搶到滿(mǎn)額三張奧運(yùn)門(mén)票，中國(guó)隊(duì)自2004年以來(lái)首次參加資格賽。
世錦賽奪冠后，王琳先后兩次受傷，目前她的世界排名已經(jīng)跌至第101位，對(duì)她來(lái)說(shuō)，盡快回到賽場(chǎng)是最重要的。雖然這次湯尤杯資格賽對(duì)強(qiáng)大的中國(guó)隊(duì)來(lái)說(shuō)只是一個(gè)走過(guò)場(chǎng)的小比賽，但對(duì)王琳來(lái)說(shuō)卻是傷愈復(fù)出的第一步。
重返賽場(chǎng)小試牛刀
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湯尤杯亞洲區(qū)入選賽將可重新見(jiàn)到韓國(guó)男單名將樸成煥和中國(guó)前世界冠軍王琳的復(fù)出，兩人在手術(shù)后狀態(tài)如何，備受關(guān)注。
樸成煥在去年9月發(fā)現(xiàn)肩膀血液流通不暢問(wèn)題的根源后，馬上進(jìn)行手術(shù)，不然他將會(huì)有生命的危險(xiǎn)。他估計(jì)下月就可傷愈復(fù)出，湯杯入選賽正好是這位前韓國(guó)頭號(hào)男單的第一項(xiàng)測(cè)試。
雖然樸成煥的世界排名下降至第15，
生活中的王琳遭排名第八的李炫一取代其韓國(guó)男單一哥的地位，但樸成煥若打出其應(yīng)有的實(shí)力，將可確保韓國(guó)進(jìn)軍在武漢舉行的湯杯決賽圈，同時(shí)或助韓國(guó)在決賽圈位列2號(hào)種子。
樸成煥上一次參加國(guó)際賽是在去年的倫敦羽毛球世錦賽，當(dāng)時(shí)他在16強(qiáng)賽以10比21、5比21輸給大馬的李宗偉。
中國(guó)女隊(duì)決定不派3W－－王儀涵、汪鑫和王適嫻出戰(zhàn)尤杯入選賽，反而是派2010年女單世界冠軍王琳參賽，后者今年只有23歲，她由于去年在新加坡公開(kāi)賽再次受傷，半月板和踝骨損傷已使得她無(wú)緣倫敦奧運(yùn)，這次出戰(zhàn)尤杯入選賽將可讓她找回自信。
目前，王琳的世界排名已跌至第101的新低，但若她可恢復(fù)以往的狀態(tài)，將可為中國(guó)增添多一份力量，而參加湯尤杯入選賽是中國(guó)隊(duì)在她傷愈后給她的一個(gè)小考。
為球迷支招技巧
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羽毛球如今可能是城市里最火的大眾體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不過(guò)，這項(xiàng)充滿(mǎn)魅力的運(yùn)動(dòng)的另一方面也意味著容易受傷。王琳就深受傷病困擾。去年9月，這位杭州姑娘在比賽中左膝受傷的鏡頭牽動(dòng)了很多球迷的心。此后經(jīng)歷了手術(shù)、康復(fù)，最終王琳又重新站上了賽場(chǎng)。
打了11年羽毛球，王琳在回答球迷提出的一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的問(wèn)題當(dāng)然得心應(yīng)手，但作為追求極限的專(zhuān)業(yè)球員，有時(shí)仍避免不了在對(duì)抗中受傷。大多數(shù)人希望球員總是贏，還希望他們要贏得漂亮，贏了還要擺酷，卻忽視了他們同樣在承受體育運(yùn)動(dòng)殘酷的另一面。
王琳目前正在北京的國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)，恢復(fù)得不錯(cuò)，雖然倫敦奧運(yùn)會(huì)將近，隊(duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)空前激烈，她依然心態(tài)良好。
支招一：鞋要抓地，拍子要稱(chēng)手
許亞萍(以下簡(jiǎn)稱(chēng)許)：據(jù)說(shuō)拍子選擇不當(dāng)，也可能導(dǎo)致受傷，有這么夸張嗎？
王琳(以下簡(jiǎn)稱(chēng)王)：一副合適自己的羽毛球拍，的確可以減小受傷的幾率。很多人認(rèn)為球拍穿線(xiàn)磅數(shù)高，擊球就有力，其實(shí)磅數(shù)并不是越高越好。磅數(shù)高，球震動(dòng)的頻率就高，對(duì)手腕的作用力也就越大，也就容易受傷；另外球拍的握把太大或太小，都對(duì)發(fā)力有影響。合適的大小應(yīng)該是，正手握拍時(shí)無(wú)名指和大魚(yú)肌(大拇指根部肌肉)之間有約一個(gè)5-8mm的空隙。
許：有球友問(wèn)看比賽時(shí)發(fā)現(xiàn)好多專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員都戴腰帶比賽，是不是他們腰都不好？業(yè)余選手平時(shí)戴這個(gè)有好處嗎？
王：戴腰帶是因?yàn)楹芏噙\(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期訓(xùn)練中都有腰傷，腰帶可以起到保護(hù)的作用，業(yè)余選手如果沒(méi)有腰傷，就沒(méi)有必要。
許：專(zhuān)業(yè)羽毛球鞋的保護(hù)作用體現(xiàn)在哪里？
王：專(zhuān)業(yè)羽毛球鞋的鞋底用特殊膠底制成，能起到很好的防滑作用。打羽毛球需要急停急轉(zhuǎn)，最好選一雙設(shè)計(jì)輕巧、平跟、便于發(fā)力的鞋。鞋底最好牛筋質(zhì)地的，紋路交錯(cuò)細(xì)密，摩擦力大，抓地性好。如果是新鞋，鞋號(hào)要稍大一點(diǎn)，這樣向前跨步時(shí)不會(huì)頂腳。
支招二：頭號(hào)敵人就是錯(cuò)誤的動(dòng)作
許：有球友問(wèn)，打了七八年業(yè)余球，水平不咋地，卻老受傷，昨天接一個(gè)簡(jiǎn)單的反手半高球，又把右腳踝別著了。請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)老受傷？
王：業(yè)余選手受傷一般的頭號(hào)敵人就是動(dòng)作錯(cuò)誤，造成發(fā)力不對(duì)；另外還有自身力量不夠，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大后就容易受傷；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，還沒(méi)熱身就開(kāi)打。
許：這位球友覺(jué)得自己的問(wèn)題主要來(lái)自上肢，轉(zhuǎn)手腕的時(shí)候感覺(jué)里面有小小的“咯到”的感覺(jué)，有時(shí)候發(fā)力殺球時(shí)肩關(guān)節(jié)又開(kāi)始疼，問(wèn)題出在哪里？
王：首先可能是動(dòng)作不對(duì)，而發(fā)力又過(guò)猛才會(huì)造成這樣的傷病。建議找專(zhuān)業(yè)的教練糾正動(dòng)作。另外，手腕和肩關(guān)節(jié)的確是羽毛球最容易受傷的部位，運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)一定要充分。
支招三：改一改好勝和�？岬男膽B(tài)
許：有位打羽毛球20多年的大叔級(jí)發(fā)燒友，說(shuō)年輕人技術(shù)比不上他，所以喜歡跟他磨體力，請(qǐng)王琳給他支支招。
王：我個(gè)人認(rèn)為，上一定年紀(jì)的人打球，還是要根據(jù)自己的情況量力而行，不宜過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝。因?yàn)轶w力不支會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作變形，這時(shí)就很容易受傷了。我給的建議是：快刀斬亂麻，一盤(pán)定勝負(fù)。
許：林丹比賽中魚(yú)躍救球的樣子很酷，不光羨
王琳慕也好想學(xué)，業(yè)余選手能學(xué)會(huì)魚(yú)躍救球嗎？
王：一般業(yè)余選手很難學(xué)會(huì)魚(yú)躍，因?yàn)樗鼘?duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求很高，需要很好的腰腹和手臂力量以及協(xié)調(diào)性，一般很難學(xué)會(huì)，女孩基本沒(méi)法完成。為避免受傷，不建議盲目做這個(gè)動(dòng)作。
許：有位球友說(shuō)自己腰椎間盤(pán)有點(diǎn)膨出，但因?yàn)榇蚯蛐枰l繁地后仰和前伏，有時(shí)甚至追求極限，這種身體狀況還適合繼續(xù)打羽毛球嗎？
王：腰傷很常見(jiàn)，急性期需要及時(shí)治療和靜養(yǎng)。但如果不是嚴(yán)重到影響日常生活，過(guò)了急性期后還是要加強(qiáng)腰背肌力量訓(xùn)練。訓(xùn)練方法很簡(jiǎn)單：找兩張椅子，面對(duì)面放，分別把腳和肩放在兩張椅子上，腰懸空，盡量堅(jiān)持。另外如果膝蓋受傷，使不上力，那腰就得特別用力，所以保護(hù)好膝蓋也很重要。能不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，最好還是聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
支招四：學(xué)一點(diǎn)科學(xué)的訓(xùn)練方法
許：學(xué)生朋友說(shuō)只能在水泥球場(chǎng)打球，打久了膝蓋有輕微疼痛感覺(jué)，不知道跟場(chǎng)地太硬有沒(méi)有關(guān)系？膝蓋疼該怎么進(jìn)行功能性的鍛煉？
答：地板太硬確實(shí)容易對(duì)膝蓋造成傷害，想加強(qiáng)膝蓋力量可以練習(xí)夾球靠墻蹲，目的是加強(qiáng)股內(nèi)側(cè)肌的力量，它對(duì)髕骨及膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有益。動(dòng)作要領(lǐng)：臀部、背部、頭后側(cè)靠墻，膝關(guān)節(jié)彎曲至90度，即大腿與地面水平。腳向前一步，重心保持在兩腿之間。兩腳與肩同寬，腳尖向前。膝關(guān)節(jié)之間夾一個(gè)軟球，保持球始終受兩腿的擠壓。下蹲時(shí)間越長(zhǎng)越好，一般從1－2分鐘開(kāi)始，練習(xí)一段時(shí)間可以增至3－5分鐘。
許：有的愛(ài)好者迫切想提高自己的水平，感覺(jué)爆發(fā)力偏弱，但據(jù)說(shuō)用專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的方法練容易出傷病，能不能請(qǐng)王琳介紹一點(diǎn)適合業(yè)余選手迅速提高爆發(fā)力，又不會(huì)受傷的辦法？
獲勝的王琳
王：力量可以分為肌力、爆發(fā)力、肌耐力。羽毛球運(yùn)動(dòng)員不僅要有較好的肌力和肌耐力，同時(shí)還要有非常優(yōu)秀的快速力量即“爆發(fā)力”。只有三個(gè)方面合理發(fā)展，才能提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、下肢靈活性，大幅提升步法移動(dòng)的到位率。我們一般都是在健身房練力量，小重量，多次數(shù)，加強(qiáng)爆發(fā)力。更簡(jiǎn)單的，可以買(mǎi)個(gè)實(shí)心球，對(duì)墻揮拍的動(dòng)作扔球，注意選擇適合的重量。
頻頻殺球：警惕肩關(guān)節(jié)受傷
打羽毛球常見(jiàn)的肩部損傷包括盂唇軟骨撕裂、關(guān)節(jié)囊增厚等。盂唇撕裂有個(gè)典型癥狀，就是不動(dòng)不痛，抬肩就會(huì)痛。有些白領(lǐng)平時(shí)坐著不動(dòng)，關(guān)節(jié)受了傷都不知道，到周末再去打球，一抬肩痛得厲害，才醒悟到自己受了傷。
抽球太猛：當(dāng)心“高爾夫肘”
“網(wǎng)球肘”是手肘外側(cè)受傷，患者多喜歡反手擊球，而“高爾夫肘”正相反，是手肘內(nèi)側(cè)受傷，患者多喜歡正手抽球。
反復(fù)揮拍：引發(fā)“肩部撞擊癥”
羽毛球引拍、揮拍時(shí)，肩關(guān)節(jié)外展，這時(shí)肩峰下關(guān)節(jié)內(nèi)部組織可因反復(fù)摩擦、撞擊而產(chǎn)生一種慢性肩部疼痛綜合征，叫做“肩部撞擊癥”。主要癥狀為疼痛部位以肩峰周?chē)鸀橹鳎归g較重。
飛奔“救球”：髖關(guān)節(jié)易受傷
眼見(jiàn)球落下的位置離自己還有好大一截，有的人情急之下會(huì)抬腿猛跨，恨不得一步到位，此時(shí)股骨頭和髖臼之間會(huì)猛烈撞擊，容易發(fā)生“頭臼撞擊綜合征”。這種傷害如果不及時(shí)修復(fù)，慢慢累積會(huì)造成關(guān)節(jié)內(nèi)部的大問(wèn)題。
打反手球：軟骨易撕裂
羽毛球要求手腕有很多后伸、外展、快伸、內(nèi)收、內(nèi)旋等動(dòng)作，腕部的薄弱環(huán)節(jié)三角軟骨盤(pán)會(huì)不斷受到旋轉(zhuǎn)輾擠，特別容易造成損傷。如果向內(nèi)旋轉(zhuǎn)自己的手腕，一扭就覺(jué)得疼痛，有時(shí)還伴隨咔咔作響，這就是腕關(guān)節(jié)三角軟骨撕裂的癥狀。
受膝傷困擾已經(jīng)一年，羽毛球世界冠軍王琳學(xué)會(huì)了用積極的心態(tài)面對(duì)傷病。昨天，記者在國(guó)家體育總局訓(xùn)練局見(jiàn)到了2010年羽毛球世錦賽女單冠軍王琳。
王琳在去年9月的中國(guó)大師賽上受傷，
王琳今年6月的新加坡超級(jí)賽上復(fù)出再度受傷。現(xiàn)在王琳只能一邊眼睜睜地看著隊(duì)友們?nèi)?zhēng)搶奧運(yùn)積分，一邊耐心地等待傷勢(shì)痊愈。不過(guò)，王琳在養(yǎng)傷期間并未放棄訓(xùn)練。昨天她在力量房借助器械進(jìn)行了簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練。
王琳向記者透露，自己目前的傷勢(shì)恢復(fù)情況還不錯(cuò)，但左膝仍有積水�！捌綍r(shí)(左膝)都是浮腫的狀態(tài)�！彼f(shuō)。王琳表示，教練專(zhuān)門(mén)給她制定了一套恢復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，不過(guò)第二天的訓(xùn)練量要根據(jù)前一天的訓(xùn)練效果來(lái)決定。
“今天練完了，都不知道明天情況怎么樣�！蓖趿照f(shuō)。
不過(guò)，在訓(xùn)練中，王琳始終和隊(duì)友、教練有說(shuō)有笑，看來(lái)心態(tài)不錯(cuò)。她表示，雖然還不知道何時(shí)能夠痊愈，但她堅(jiān)信離正常打球的日子越來(lái)越近了。
暴跌44位
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2011年羽毛球世錦賽在倫敦戰(zhàn)罷，國(guó)羽延續(xù)巴黎世錦賽的輝煌，包攬全部五金。北京時(shí)間8月17日，世界羽聯(lián)公布了最新一期的世界排名，各單項(xiàng)產(chǎn)生了較大變化，不過(guò)國(guó)羽繼續(xù)把持著女單、男雙、女雙、混雙四項(xiàng)世界第一。男單榜首依舊是大馬一哥李宗偉，世錦賽四冠王林丹屈居第二，女單王儀涵超越王適嫻，排名第一。
男單方面，由于去年世錦賽林丹不敵樸成煥止步八強(qiáng)，而今年奪得冠軍，在積分方面林丹大漲，進(jìn)一步縮小與李宗偉差距，目前林丹落后近15000分屈居第二，領(lǐng)先排在第三位的丹麥老將皮特蓋德超過(guò)10000分。去年世錦賽亞軍印尼名將陶菲克由于爆冷止步第二輪，積分大減，下降一位排在第5名，而首輪爆冷出局的中國(guó)小將諶龍得益于陶菲克的提前出局，上升一位排在第4，去年冠軍陳金依舊排在第6位。越南的阮進(jìn)明和中國(guó)的杜鵬宇排在7、8位。近期勢(shì)頭迅猛的日本老將佐佐木翔攜世錦賽8強(qiáng)的戰(zhàn)績(jī)，連升3位，首次晉級(jí)前十名。泰國(guó)的波薩那位列第十，而沒(méi)有參加本屆世錦賽的鮑春來(lái)(微博)則是下降一位，排名11，另一位中國(guó)小將王睜茗在排名16。值得一提的是，首輪爆冷挑落諶龍、并最終打進(jìn)8強(qiáng)的危地馬拉大黑馬科頓則是連升9級(jí)，排在第25位。
女單方面，國(guó)羽繼續(xù)包攬前四。世錦賽新科冠軍王儀涵超越王適嫻，再次登頂世界第一。王適嫻則下降一位，位列第二。汪鑫和蔣燕皎(微博)名次不變，分列3、4名。印度天才少女內(nèi)瓦爾超越丹麥名將鮑恩，排在第5，鮑恩下降一位位列第6。中國(guó)小將劉鑫繼續(xù)排名第七，而新科世錦賽亞軍、中華臺(tái)北的鄭韶婕位次不變，排名第8，德國(guó)的申克和韓國(guó)的裴延姝互換位置，分列9、10。另外，李雪芮排名16，盧蘭(微博)排在22，而去年的世錦賽冠軍王琳扣除積分，排名暴跌44位，排在第85位。
生活中的王琳
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男雙方面，世錦賽冠軍蔡赟/傅海峰繼續(xù)排名世界第一，二三名位次不變，依舊是丹麥的鮑伊/摩根森和韓國(guó)名將鄭在成/李龍大。新科世錦賽亞軍韓國(guó)的高成炫/柳延星超越馬來(lái)西亞古健杰(微博)/陳文宏(微博)排名第四，后者排名第五。印尼的奧運(yùn)冠軍基多/塞蒂亞萬(wàn)由于賽前退賽，位次下降一位排在第七。而中國(guó)新銳組合柴彪/郭振東上升一位，首次位列第10。打進(jìn)世錦賽8強(qiáng)的小將洪煒(微博)/沈燁則是連升8名，排在19，劉小龍/邱子瀚(微博)位列20。
女雙方面，王曉理/于洋攜世錦賽冠軍積分大漲，總分超過(guò)10萬(wàn)分，領(lǐng)先排在第二位的日本組合前田美順/末綱聰子將近3萬(wàn)分，另一對(duì)日本組合藤井瑞希/垣巖令佳排名第3，獲得亞軍的田卿/趙蕓蕾則上升三位，僅參加8站比賽的情況下，排名第四，中華臺(tái)北的程文欣/簡(jiǎn)毓瑾下降一位排名第5。
混雙方面中國(guó)組合包攬前兩名，世錦賽冠軍情侶張楠/趙蕓蕾排在第一，陶嘉明/田卿小升一級(jí)，位列第二，三到五名分別為印尼強(qiáng)檔阿馬德/納西爾，泰國(guó)的普拉帕卡莫爾/桑松卡姆和丹麥組合菲舍爾.尼爾森/C-彼得森。另一對(duì)中國(guó)組合徐晨/馬晉則上升6位，排在第10名。世錦賽亞軍，英國(guó)組合阿德考克/班吉爾則是小升兩位，排名16。
鮑春來(lái)王琳無(wú)緣世錦賽
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中國(guó)羽毛球隊(duì)昨日抵達(dá)倫敦溫布利，備戰(zhàn)8月舉行的羽毛球世錦賽。本屆世錦賽，中國(guó)隊(duì)新面孔居多，卻不見(jiàn)前世錦賽男單亞軍鮑春來(lái)和上屆世錦賽女單冠軍王琳的身影。據(jù)主教練李永波透露，兩人將無(wú)緣倫敦奧運(yùn)會(huì)。
鮑春來(lái)現(xiàn)世界排名第10，在中國(guó)隊(duì)內(nèi)排名第5。本屆世錦賽，每支隊(duì)伍最多只能派4名男單選手參加，因此鮑春來(lái)最終被排除在外。李永波說(shuō)，“我們會(huì)選擇競(jìng)技水平最高的運(yùn)動(dòng)員參賽，盡量保證能參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員參賽。如果不具備代表中國(guó)隊(duì)比賽的狀態(tài)，就不會(huì)讓其參加比賽。”
對(duì)于有傷在身的王琳，李永波指出，她現(xiàn)在沒(méi)有足夠的奧運(yùn)積分，也不會(huì)讓她帶傷疲勞作戰(zhàn)賺取積分，“還不如讓她靜下心來(lái)，把身體恢復(fù)好，畢竟她還年輕。奧運(yùn)會(huì)，女單最多只能參加3個(gè)人，她現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)怎么打都很難打進(jìn)前三名�！�
李永波坦言，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的選手一定會(huì)在本次世錦賽名單中產(chǎn)生，“如果沒(méi)有參加這次世錦賽，我相信明年奧運(yùn)會(huì)也不會(huì)有機(jī)會(huì)�！边@就意味著，除非出現(xiàn)突發(fā)意外情況，倫敦奧運(yùn)會(huì)的大門(mén)已經(jīng)對(duì)王琳和鮑春來(lái)關(guān)閉了。
世界羽聯(lián)7月21日公布了最新一期的世界排名，由于各高手大多沒(méi)有參加上周的美國(guó)黃金賽，排名變化不大。五個(gè)單項(xiàng)的世界第一均沒(méi)有變化，中國(guó)選手依舊占據(jù)女單和三個(gè)雙打的頭名寶座。
在唯一不是中國(guó)選手第一的男單排名中，馬來(lái)西亞的李宗偉繼續(xù)高居榜首，林丹次席。越南名將阮進(jìn)明上升兩位排名第九，小將杜鵬宇降至第八。日本選手佐佐木翔在美國(guó)奪冠后連升三級(jí)排名第12。女單前十都沒(méi)有變化，中國(guó)選手王適嫻、王儀涵、汪鑫和蔣燕皎把持前四，美國(guó)賽成績(jī)欠佳的盧蘭沒(méi)有抓住搶分良機(jī)，小升一位列第22，因傷繼續(xù)缺陣的王琳上升兩位排名第42。
蔡赟/傅海峰、于洋/王曉理和張楠/趙蕓蕾繼續(xù)排名男雙、女雙和混雙榜首。
邁出回歸堅(jiān)實(shí)第一步
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排名跌出前100，狀態(tài)不在，更未可知的是那條傷腿能否經(jīng)受廝殺的洗禮……就這樣，王琳懷揣著一份躁動(dòng)和不安，走進(jìn)澳大利亞公開(kāi)賽。令所有人意想不到的是，王琳竟殺進(jìn)了四強(qiáng)，找回了昔日的那份自信，收獲了久違的心情。
畢竟6個(gè)月沒(méi)有上場(chǎng)比賽，出征澳大利亞之前，王琳做了許多準(zhǔn)備。她把能想到的細(xì)節(jié)，過(guò)電影似地在腦海里梳理了好幾遍，可心中仍有些沒(méi)底。這次比賽，她并沒(méi)有給自己設(shè)定具體目標(biāo)，她的目的挺單純：檢驗(yàn)傷病的恢復(fù)程度，重拾比賽感覺(jué)。對(duì)于王琳來(lái)說(shuō)，能夠按照康復(fù)計(jì)劃如期站在賽場(chǎng)上，已然取得了初步勝利。
收拾行李時(shí)，王琳換掉了前一階段在訓(xùn)練中使用的厚重的護(hù)膝，取而代之的，是小巧一些的保護(hù)帶。這是張寧指導(dǎo)特別叮囑她做的工作。小護(hù)膝能讓王琳打球時(shí)感覺(jué)輕便點(diǎn)；再者，如果戴著太大的護(hù)膝，容易使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)：“人家一看，哇噻，這也傷得太重了吧。”王琳笑著說(shuō)。依著她的意思，本想打完這次澳大利亞公開(kāi)賽再換護(hù)膝，但她承認(rèn)，還是張寧指導(dǎo)考慮得更為周全。
其實(shí)，王琳也想早日擺脫護(hù)膝的束縛，但她深知“心急吃不了熱豆腐”，一如自己目前的世界排名已掉到100名以外，她能做的，只有一站接一站踏踏實(shí)實(shí)地比賽。對(duì)于王琳來(lái)說(shuō)，能夠參加澳大利亞公開(kāi)賽已經(jīng)讓她很慶幸了，“原以為連衛(wèi)星賽這種級(jí)別的比賽我都必須得參加呢�！�
由于積分比較低，王琳需要從資格賽打起。
王琳賽的一名選手棄權(quán)，作為資格賽頭號(hào)種子的她得以直接晉級(jí)到正賽首輪。然而，她卻絲毫高興不起來(lái)，因?yàn)樵谑纵喌却膶?duì)手是以頑強(qiáng)著稱(chēng)的中國(guó)香港隊(duì)的“黑妹”葉姵延。盡管在兩人此前的交手中王琳占盡優(yōu)勢(shì)，不過(guò)這次，她畢竟有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練，更沒(méi)有上場(chǎng)比賽了。她甚至做好了“一輪游”的準(zhǔn)備：“哪怕一輪游也值！”
可說(shuō)歸說(shuō)，真到了劍拔弩張的節(jié)骨眼，王琳的心思就有了微妙的變化，“不要吧，我第一天來(lái)，第二天就回去？”她向帶隊(duì)教練陳郁“訴苦”，本來(lái)她想著能在前兩輪遇到些稍弱的選手，讓自己有機(jī)會(huì)多適應(yīng)比賽，這下“慘了”。陳郁鼓勵(lì)王琳要把自己當(dāng)成個(gè)新人，時(shí)刻去沖擊對(duì)手，同時(shí)也要充分相信自己的實(shí)力。結(jié)果，與葉姵延一戰(zhàn)，王琳拿下來(lái)了。
澳大利亞公開(kāi)賽，最讓王琳難忘的要數(shù)半決賽對(duì)陣泰國(guó)的布蘭帕塞蘇。兩人曾經(jīng)在兩年前的中國(guó)大師杯上有過(guò)交手。當(dāng)時(shí)王琳以21比14和21比13輕松取勝。這一次，她卻以大比分1比2惜敗。令王琳感到遺憾的是，她在關(guān)鍵分上處理得不是特別好：“尤其是第二局19比15領(lǐng)先時(shí)，自己率先出現(xiàn)失誤，再加上對(duì)手有好幾個(gè)彈網(wǎng)球，導(dǎo)致比分被反超。打到第三局，自己在體力和精力上都有比較大的消耗，感覺(jué)始終是在硬頂著打�！北荣惤Y(jié)束后，走下賽場(chǎng)的王琳紅著臉對(duì)陳郁說(shuō)：“陳導(dǎo)，我真的已經(jīng)盡力了。”
重拾信心，收獲心情
復(fù)出后的首站比賽，王琳用一個(gè)四強(qiáng)的成績(jī)證明自己實(shí)力猶存。“單從結(jié)果上講，我還比較滿(mǎn)意，但是對(duì)于比賽的細(xì)節(jié)，有很多地方有待繼續(xù)努力和提高。”王琳覺(jué)得自己這次最大的收獲，就是重拾信心。
澳大利亞公開(kāi)賽肯定了王琳的恢復(fù)程度�！爸暗挠�(xùn)練還是會(huì)有些保守，自我保護(hù)意識(shí)比較強(qiáng)。做什么都不太敢放開(kāi)手腳�！钡�，當(dāng)整個(gè)比賽結(jié)束后，王琳驚奇地發(fā)現(xiàn)，“原來(lái)不敢做的動(dòng)作，其實(shí)沒(méi)有問(wèn)題了�！睂�(shí)踐給了她最大的肯定，王琳不會(huì)再去懷疑自己�！皼](méi)有什么比這個(gè)更重要了！”
眼下，奧運(yùn)積分賽即將拉開(kāi)帷幕，王琳對(duì)緊鑼密鼓的賽程充滿(mǎn)了期待。她覺(jué)得自己恢復(fù)系統(tǒng)訓(xùn)練只有三周時(shí)間，假以時(shí)日，會(huì)越來(lái)越好。
“要盡快把世界排名打入前10�！边@是總教練李永波對(duì)王琳寄予的厚望，也是王琳努力的方向。
在打滿(mǎn)3局、惡斗74分鐘后，盧蘭昨天終于拿下了俄羅斯羽毛球大獎(jiǎng)賽的女單冠軍，終結(jié)了自己過(guò)去23個(gè)月的女單“冠軍荒”。
本次比賽，強(qiáng)手不多，因而最終盧蘭和陳曉佳一路會(huì)師決。決賽首局，盧蘭場(chǎng)面上并不占任何優(yōu)勢(shì)，在打到17平之前，盧蘭幾乎一直落后，最多時(shí)曾落后陳曉佳7分。雖然局末階段盧蘭一度以19比17領(lǐng)先，但陳曉佳最終還是以22比20取得了第一局的勝利。第二局盧蘭完全占據(jù)上風(fēng)，以21比15扳平大比分。關(guān)鍵的決勝局，盧蘭和陳曉佳打得相當(dāng)糾結(jié)，但最終還是盧蘭技高一籌，以23比21取勝獲得冠軍。
這是盧蘭自2009年8月奪得世錦賽女單冠軍之后，23個(gè)月以來(lái)拿到的第一個(gè)女單冠軍。隨隊(duì)赴俄羅斯參賽的女單教練楊代明賽后在微博中寫(xiě)道：“恭喜盧蘭收獲了近兩年來(lái)的第一個(gè)冠軍�！�
本次俄羅斯大獎(jiǎng)賽，中國(guó)女單原本給盧蘭、王琳和陳曉佳3位選手報(bào)了名，但王琳在之前的比賽中意外受傷未能如期參賽。據(jù)國(guó)家羽毛球隊(duì)總教練李永波透露，王琳的傷至少需要休息3周的時(shí)間。而王琳通過(guò)微博介紹，昨天她到北醫(yī)三院進(jìn)行了檢查，她的膝蓋不像以前那么腫了，但彎曲還是會(huì)疼。
回家鄉(xiāng)養(yǎng)傷
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在前不久的新加坡羽球賽上受傷的王琳，這幾天正在杭州養(yǎng)傷，昨天她出現(xiàn)在銀江羽毛球俱樂(lè)部的暑期少兒培訓(xùn)班上，給孩子們當(dāng)起了臨時(shí)教練。周日，她就要提前趕回北京去復(fù)查傷情，對(duì)于機(jī)會(huì)越來(lái)越渺茫的倫敦奧運(yùn)會(huì)，王琳說(shuō)：“只要名單沒(méi)公布，誰(shuí)都有機(jī)會(huì)！”左腿綁著護(hù)具，人坐在輪椅上，媽媽更是一直陪在左右……雖然王琳只是坐在場(chǎng)邊看孩子們打球，但你還是可以感受到她的小心翼翼。
回憶起受傷的那個(gè)場(chǎng)景，“在新加坡受傷的那一剎那，我冷汗都下來(lái)了，生怕是老傷又復(fù)發(fā)了。要知道許多運(yùn)動(dòng)員都是因?yàn)閭⊥艘鄣�。”王琳說(shuō)，雖然場(chǎng)上只有幾秒，但腦子里想了很多事，“還好后來(lái)醫(yī)生說(shuō)不是舊傷復(fù)發(fā)，我才安了心�！�
雖然沒(méi)有傷及韌帶，但這已經(jīng)是近一年里她第二次受傷了，對(duì)此王琳一臉的無(wú)奈，“現(xiàn)在就感覺(jué)最不愿意回憶的東西又重來(lái)了一遍�！笔軅蟮耐趿照�(qǐng)了一星期假回到杭州，但她只在家里住了一晚就每天泡在力量訓(xùn)練房和治療室，“雖然拍子不摸，但訓(xùn)練還是不能少�！�
不過(guò)也有和上次不同的，王琳說(shuō)現(xiàn)在她想的最多的不是奧運(yùn)會(huì)，而是身體：“現(xiàn)在著急也沒(méi)用。這次受傷后我的心態(tài)比上次好了點(diǎn)，上一次就一心想著早點(diǎn)回到賽場(chǎng)，但這次我就想著把身體徹底養(yǎng)好了再說(shuō)�！�
王琳養(yǎng)傷時(shí)，倫敦奧運(yùn)會(huì)的積分賽正打得火熱。在外界看來(lái)，王琳想要搶到一張門(mén)票幾乎是不可能完成的任務(wù)，畢竟時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及了，但王琳有些不服氣：“只要名單沒(méi)公布，我就還有機(jī)會(huì)。如果復(fù)出后，我站站都拿冠軍，門(mén)票就一定是我的�！�
