1986年12月初的一天，張萍吃過晚飯，隨手打開電視。忽然，她被中央電視臺(tái)播放的比賽場(chǎng)景吸引了：一個(gè)穿著“比基尼”的年輕女子站在舞臺(tái)中央，擺出各種造型，展示著肌肉和形體線條……張萍看呆了，參賽女子氣質(zhì)高雅，儀態(tài)端莊，竟是那么美。

1987年，上海市原南市區(qū)工人體育場(chǎng)舉辦健美培訓(xùn)班，面向社會(huì)招收女學(xué)員，張萍報(bào)了名。練健美要穿比基尼，許多學(xué)員承受不了家庭和社會(huì)的壓力退卻了。張萍了解丈夫，他比一般人還要思想保守，如果讓他知道自己穿著“暴露”的衣裳，還要和男學(xué)員搭檔混合雙人，他是不會(huì)同意的。她決定待自己練出點(diǎn)成績了，再向丈夫攤牌。

張萍把兒子送到父母家，自己每天下班后騎車一小時(shí)，從楊浦區(qū)趕往南市區(qū)體育場(chǎng)健身館練健美，回到家已是晚上10點(diǎn)多了。一段時(shí)間后，丈夫發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常晚上不在家，就問她在做什么？張萍知道再瞞下去會(huì)讓丈夫產(chǎn)生誤解，就老實(shí)回答：“我在健身館練健美呢�！眳强迪椴恢�道健美是什么，說了句：“你花樣真多�！本筒辉龠^問了。

練健美是個(gè)苦差事。剛開始訓(xùn)練，張萍連5公斤重的啞鈴都舉不起來。但她骨子里天生有一股不服輸?shù)臎_勁，只要有空閑，她就利用一切機(jī)會(huì)練習(xí)臂力。幾個(gè)月后，她竟能舉起16公斤的啞鈴了。

1987年12月初，張萍聽說上海市將在1988年5月舉辦健美錦標(biāo)賽，便決心在這次賽事上一試身手。

張萍知道，自己唯有成功才能讓丈夫心悅誠服，她豁出去了。她每天早上空腹跑3公里，再做400個(gè)俯臥撐，負(fù)重80公斤伸蹲、健步蹲……那段時(shí)間，光是舉起啞鈴、杠鈴這些鐵家伙，總重量就達(dá)10噸……

功夫不負(fù)有心人，1988年5月，張萍在上海市健美錦標(biāo)賽上奪得女子52公斤級(jí)冠軍以及女子雙人49公斤級(jí)、男女混合雙人57公斤級(jí)、女子全場(chǎng)四項(xiàng)桂冠。

張萍比賽那天，吳康祥請(qǐng)了假，帶著兒子前去觀戰(zhàn)。當(dāng)張萍手捧獎(jiǎng)杯走下舞臺(tái)，吳康祥和兒子捧著鮮花迎了上去……

很快，張萍接到上海市健美協(xié)會(huì)通知，要她準(zhǔn)備參加當(dāng)年7月舉行的全國健美錦標(biāo)賽。

離比賽只有兩個(gè)月的時(shí)間了，張萍拿出了拼勁，她向單位請(qǐng)假，在家和健身館之間穿梭，整個(gè)身心都撲在賽前準(zhǔn)備上。

按著健美競(jìng)賽規(guī)則要求，棕色皮膚是健美運(yùn)動(dòng)員整體的膚色調(diào)，更能使肌肉和肌肉線條清晰可見。張萍決定采用曬日光浴的方法，調(diào)整自己的膚色。

可是，要避開人群找到一塊日光充足的場(chǎng)地談何容易？家里的陽臺(tái)小且不說，有玻璃窗的遮擋，紫外線不能完全照射進(jìn)來。忽然，張萍眼前一亮，家對(duì)面是部隊(duì)的一幢六層樓房，樓頂上沒人光顧，是個(gè)天然的日光浴場(chǎng)！想到這里，張萍走出了家門。

走進(jìn)那幢大樓，張萍一口氣到了樓頂。樓頂是一個(gè)開闊的平臺(tái)，寂靜無人。張萍做了一個(gè)深呼吸，脫下外套，只穿文胸和三角褲，讓自己沐浴在陽光下……

張萍穿三點(diǎn)式在部隊(duì)樓頂曬太陽的事，轟動(dòng)了家屬大院，也給吳康祥造成了影響。得知丈夫承受了很大壓力，張萍自責(zé)地說：“是我欠考慮，給你造成了不好的影響。”

吳康祥安慰張萍：“你出成績了，才能止住別人的閑言碎語，影響就自然消除了�！�

丈夫的支持和鼓勵(lì)，化作了張萍的動(dòng)力。兩個(gè)月后，全國健美錦標(biāo)賽如期舉行，張萍獲得了女子組冠軍。隨后，她又在全國健美冠軍賽上獲得女子52公斤級(jí)冠軍。一年里連獲兩個(gè)全國冠軍，張萍用實(shí)力證明了自己，也用成績替丈夫爭得了“面子”，一場(chǎng)風(fēng)波平息了。

獲得全國健美冠軍后，張萍把目光投向了亞洲和世界舞臺(tái)。

1990年金秋，張萍第一次代表中國，參加在新加坡舉行的第七屆亞洲女子健美錦標(biāo)賽。她憑借古銅色的膚色、清晰度明顯的肌肉和端莊的儀態(tài)，征服了評(píng)委和觀眾，奪得了52公斤級(jí)冠軍。這是中國女運(yùn)動(dòng)員在亞洲健美大賽中摘得的首枚金牌。

之后，張萍連獲佳績，多次獲得亞洲健美比賽冠軍。1992年11月，張萍在首屆中國健美先生、健美小姐大賽上，榮獲“中國健美小姐”稱號(hào)；1993年11月，張萍獲世界業(yè)余女子健美錦標(biāo)賽第10名，成為亞洲地區(qū)惟一入選的隊(duì)員；1995年，張萍獲世界女子健美錦標(biāo)賽52公斤級(jí)第10名；1997年，在世界女子健美錦標(biāo)賽上，張萍獲52公斤級(jí)第9名……

2010年，張萍退休，經(jīng)營著一家健身館。

2011年3月初，張萍得到消息，“中國達(dá)人秀”第二季就要進(jìn)行海選，她怦然心動(dòng)。健美是非奧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，目前還不被大眾重視。如果自己利用達(dá)人秀這個(gè)舞臺(tái)，宣傳健美，專遞“健身是與生命的約會(huì)”的理念，豈不更好？

“中國達(dá)人秀”第二季海選在上海大悅城酒店進(jìn)行。上午10點(diǎn)，張萍趕到海選地點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)人山人海，排幾個(gè)小時(shí)也輪不到她。她靈機(jī)一動(dòng)，找到一位工作人員，將自己過去參加比賽的一沓照片拿出來，自我推薦。工作人員馬上讓她填表，隨即與導(dǎo)演組聯(lián)系。過了一會(huì)兒，工作人員對(duì)張萍說：“你不用參加海選了，直接參加錄制�！�

3月19日，張萍在丈夫的陪伴下，來到上海音樂廳，參加“中國達(dá)人秀”第二季第四場(chǎng)的錄制。外表年輕的張萍說自己已54歲時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)一片驚呼。當(dāng)張萍身著比基尼登上舞臺(tái)時(shí)，評(píng)委黃舒駿、伊能靜驚訝地長大了嘴巴。周立波這個(gè)老上海對(duì)她比較熟悉，稱她是中國健美第一人。張萍的表演，贏得了觀眾熱烈的掌聲，三個(gè)評(píng)委一致“yes”，她闖關(guān)成功。

1989年亞洲健美錦標(biāo)賽（日本）獲男女混雙亞軍

1990年亞洲健美錦標(biāo)賽（新加坡）獲女子52Kg級(jí)冠軍

1991年亞洲健美錦標(biāo)賽（新加坡）獲女子52Kg級(jí)冠軍

1992年亞洲健美錦標(biāo)賽（日本）獲女子48Kg級(jí)冠軍

1993年亞洲健美錦標(biāo)賽（新加坡）獲女子48Kg級(jí)冠軍

1994年亞洲健美錦標(biāo)賽（中國廣東）　獲女子48Kg級(jí)冠軍

1995年亞洲健美錦標(biāo)賽（香港）獲女子48Kg級(jí)冠軍

1996年亞洲健美錦標(biāo)賽（澳門）獲女子52Kg級(jí)冠軍

1996年日中新善健美邀請(qǐng)賽（日本）獲女子組冠軍

2002年第十九屆亞洲女子健美錦標(biāo)賽（中國）　55Kg級(jí)冠軍

2004年3月7日香港健美協(xié)會(huì)主辦的第一屆亞洲華人健　美錦標(biāo)賽女子組冠軍

2008年2月末至3月初，張萍受邀來到美國俄亥俄州首府哥倫布市，參加阿諾德·施瓦辛格杯健身節(jié)。身為美國加州州長、曾經(jīng)的國際影星、世界健美冠軍的施瓦辛格，為重要來賓舉行了一場(chǎng)晚宴。被譽(yù)為“亞洲女子健美第一人”的張萍受邀

2011年6月初，張萍受奧地利和匈牙利健美協(xié)會(huì)邀請(qǐng)，首先來到奧地利，做了一場(chǎng)健美表演。隨后，又到了匈牙利。6月5日，張萍在歐洲健美冠軍賽上做嘉賓表演，觀眾被這位面帶迷人微笑、富有東方魅力的女性折服。奧地利電視臺(tái)和匈牙利電視臺(tái)對(duì)她進(jìn)行了跟蹤采訪。