簡1918年入長沙楚怡小學(xué)讀書。1921年在醴陵美國教會辦的遵道中學(xué)讀書三年。1925年入長沙私立廣雅中學(xué)讀書兩年。在校期間，由同學(xué)彭淑耆介紹參加中國共產(chǎn)主義青年團。1926年考入湖南大學(xué)農(nóng)科。

1927年，簡奉組織安排去武漢參加葉挺部隊的學(xué)兵團，后因病被資遣回長沙。時正值馬日事變發(fā)生，到處搜捕共產(chǎn)黨員，只得躲避到在衡陽衡郡女子職業(yè)學(xué)校教書的母親處。閑時寫文章向報社投稿，因而結(jié)識了《衡陽民報》副刊編輯向培良。1928年返長沙，考入省立第一中學(xué)師范科，讀了兩個月，因形勢緊迫，逃往上海。此后與組織失去聯(lián)系。同年與向培良、柯仲平、丁月秋等人，在上海組織狂飆戲劇社，出版《青春》月刊。后因參加左翼作家聯(lián)盟活動，恐被國民黨迫害，逃往日本東京，考入日本大學(xué)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟系。

1931年10月回國，在長沙《市民日報》任編輯，1934年10月起改任《民國日報》編輯、總編輯，同時先后在長沙長郡、廣益、大麓等中學(xué)兼任國文教員。

抗日戰(zhàn)爭全面爆發(fā)以后，簡于1939年經(jīng)湖南大學(xué)同學(xué)介紹，到零陵國民黨陸軍工兵學(xué)校任少校秘書，在此期間，由廖凱聲、洪世泰（兩人均系國民黨零陵工兵學(xué)校政治部上校秘書）介紹加入國民黨，同年8月在重慶由賀醉漢（國民黨零陵工兵學(xué)校政治部主任）介紹加入“三青團”。1941年應(yīng)浙江省政府主席黃紹竑邀請，在浙江永康縣主編《浙江日報》，宣傳抗日。1942年在瑞金國民黨中央軍校第三分校任中校政治教官，1943年由《民國日報》編輯李明志介紹到浙江仁和縣，在李默庵的國民黨第三十二集團軍總司令部任上校主任秘書，兼任機要室主任。1946年調(diào)任江蘇省政府秘書，兼任第一綏靖區(qū)司令部少將機要秘書、第一綏靖區(qū)黃橋?qū)嶒瀰^(qū)副主任。1947年由李默庵推薦任江蘇如皋縣縣長，1948年春任南匯縣縣長，同年離職在上海寓居。

1948年8月，簡在江蘇南通與劉伯謙相約一同回到長沙。隨后在長沙聯(lián)合康德、歐陽敏納等，成立長沙縣北鄉(xiāng)地下武裝；又與周茂僧、黃雍聯(lián)絡(luò)，在自己家里建立地下電臺，做情報和策反工作。1949年8月在長沙參加程潛領(lǐng)導(dǎo)的湖南和平起義。

中華人民共和國成立后，簡先后在長沙市大麓中學(xué)、行素中學(xué)任教并兼任教導(dǎo)主任，1950年6月任湖南省人民政府參事室參事。1950年底，被派往南縣大通湖區(qū)做移民工作。1951年起任湖南省立第一中學(xué)語文教員。1958年被錯劃為右派，并受到開除公職的錯誤處理， 1979年3月平反昭雪，恢復(fù)名譽。