十歲拜師習(xí)武，曾練習(xí)少林拳，梅花，五虎拳，八卦拳，八卦掌，連環(huán)拳，游成拳，提膝四肘，四錘半，楊家拳，鄒家拳，彭家拳，楊氏太極拳，陳式太極拳、器械等多家拳種。經(jīng)過(guò)三十多年的刻苦習(xí)練，拳架具有獨(dú)特風(fēng)格，其中鄒家拳、陳式太極拳造詣猶為深厚。

八四年在昭通辦武術(shù)輔導(dǎo)站，二00五年在貴州省任武術(shù)教練，傳授陳氏太極拳、太極劍、太極刀、推手，得到貴州省武協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚(yáng)。二00六年轉(zhuǎn)回云南昆明，創(chuàng)辦龍俊太極研究會(huì)，任會(huì)長(zhǎng)、總教練。溫元云老師所傳弟子上千人，其中有美國(guó)、英國(guó)、日本、韓國(guó)、印度、以色列、俄羅斯、澳大利亞等國(guó)學(xué)員。

溫老師多次參加國(guó)家級(jí)省級(jí)武術(shù)比賽，屢次獲獎(jiǎng)，并帶隊(duì)參加去南省舉辦的各種武術(shù)比賽和武術(shù)活動(dòng)。2007云南省首屆太極拳大賽獲一金一銀；

2008云南省第二屆太極拳大賽獲太極拳、太極劍雙項(xiàng)金牌；2008年首屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽獲拳術(shù)金牌；2008年10月代表云南省隊(duì)參加中國(guó)邯鄲第十一屆國(guó)際太極拳大賽，獲陳式太極拳、劍雙項(xiàng)世界金牌。

溫老師現(xiàn)主要傳授陳式太極老架一路、二路（炮錘）、陳式四十三式、陳式十八式，太極劍，太極刀，推手和拆招，授拳地點(diǎn)在云南昆明市月牙潭公園滑冰場(chǎng)內(nèi)。

溫老師的拳架美觀大方，拳理明析，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)員易學(xué)易懂，深受喜愛(ài)。

溫老師在習(xí)武過(guò)程中注重實(shí)戰(zhàn)技法，多次與國(guó)內(nèi)外武友切磋，其技藝全面，武德高尚，深受武林同道的高度贊揚(yáng)。