射箭心得
大多數(shù)人都認為射箭是純力氣活兒，女孩兒玩不了，然而，事實并非如此，射箭運動是運用綜合力量和身體協(xié)調(diào)性發(fā)力，用的是“巧勁兒”。曹怡琛說：“射箭，是以心理為主導的技能類準確性項目，在技術(shù)動作成熟后，再射箭時，心理占7成，動作占3成。”
教導學員
曹怡琛退役后，在太原一家射藝會館當起了教練，來到射藝會館，曹怡琛一天的工作便開始了。上手開弓之前，曹怡琛和同事做肌肉舒展拉伸運動，這樣可以有效避免肌肉拉傷等意外狀況發(fā)生。會員到達訓練館后，曹怡琛開始指導會員學習射箭。對于成年人來說，首次接觸射箭都可以用蠻力輕松將弓拉開，但這是不專業(yè)的，需要教練在旁多指導。有人說，對于生活在高節(jié)奏中、背負巨大壓力的人來說，射箭也是一種情緒宣泄的好方式，可以舒緩情緒。對于這種說法，曹怡琛說，解壓的方式有很多種，適合自己的就是最好的方式。
教導小孩
曹怡琛的學生中不乏小孩子�！敖绦『⑦M行射箭運動，最重要的就是耐心，要哄著來，因為小孩子理解能力比較差，但凡表現(xiàn)出不耐煩的話，小朋友就會抗拒�！辈茆≌f，“從小進行射箭運動，對塑造挺拔身型和養(yǎng)成堅毅沉穩(wěn)性格很有幫助�！�
維護弓箭
曹怡琛說，弓弦要定期打弦臘，大概兩三年左右就要更換一副弦。復合弓最忌諱空放，大磅數(shù)的復合弓一旦空放，弓基本就廢了，弓片、偏心輪、拉鋸模塊以及弦都得重新更換，所以定期對設備自檢很重要。
作為一名射箭教練，曹怡琛不僅要做好學員的指導工作，還要加強自身訓練、保持最好狀態(tài)。雖然辛苦，但曹怡琛樂在其中，這樣的生活她很滿足。
