先后從近代和當(dāng)代著名武術(shù)家，諸如江蘇的許壽康、北京的徐致一、劉晚蒼、何鏡平、王玉芳，上海的馬岳梁、邵品根、陸恒昌、武漢的王重光、柴森林等老師學(xué)太極、形意、八卦、大成拳和其它多種門派的武術(shù)。后集太極功夫于大成，為吳式太極拳第三代傳人。當(dāng)今國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的吳氏方架太極拳傳承人之一，著有《吳氏方架太極拳》、《楊氏太極長(zhǎng)拳》等著作。

1949年考入中南交通學(xué)院船泊建造專業(yè)學(xué)習(xí)；同年，拜江蘇知名武術(shù)家許壽康為師學(xué)習(xí)少林武術(shù)。

1956年進(jìn)入北京中央交通部工作，跟隨北京太極拳家劉晚蒼先生學(xué)習(xí)太極拳功夫與推手。同時(shí)學(xué)習(xí)的有馬長(zhǎng)勛、趙德峰、趙德庫(kù)、趙興坤、孫德善等人。并受到前來(lái)交流的前輩太極拳名家張繼志、王少齋（王茂齋之子）等先生的點(diǎn)撥與指導(dǎo)。

1960年前后，經(jīng)喻潤(rùn)川先生傳授學(xué)得楊式太極長(zhǎng)拳（喻潤(rùn)川先生是30年代由楊澄甫先生的弟子崔毅士先生親授）。

1964年，于上海工作期間，先后向馮漢文、徐致一、馬岳梁、陸恒昌等老師學(xué)習(xí)吳式趙壽村架（吳鑒泉宗師晚年定型的，被稱為方架子的吳式太極拳架）。后由陸恒昌老師（陸恒昌為楊式太極拳家田兆麟先生弟子）將其所知的吳式方架太極拳的正確姿勢(shì)、動(dòng)作以及運(yùn)勁、發(fā)勁之法傾囊相授于孫南馨。

1992年，著手著書《楊式太極長(zhǎng)拳》一書；

1994年，著作《楊式太極長(zhǎng)拳》由北京體育大學(xué)出版社出版發(fā)行。

1993年，著手著書《吳式方架太極拳》一書。

1996年，著作《吳式方架太極拳》由北京體育大學(xué)出版社出版發(fā)行。

孫南馨工作調(diào)往武漢后，在漢開(kāi)始傳拳授徒。武漢孫南馨一脈的吳式太極拳傳人有馬思強(qiáng)、熊盛強(qiáng)、程建武等，及其再傳弟子們修煉此拳架。其中，以馬思強(qiáng)、熊盛強(qiáng)最為代表；后馬思強(qiáng)將此拳帶到深圳地區(qū)進(jìn)行傳播，熊盛強(qiáng)等則在武漢繼續(xù)傳承此吳式方架太極拳。