運動生涯
阿爾納布·蒙達爾在17歲時加盟Mohammedan SC。在該隊他度過了3年時光直到2010年他加盟印度足球甲級聯(lián)賽（I-League）的普拉雅格聯(lián)足球俱樂部（Prayag United）參加2010-11賽季印甲聯(lián)賽。
阿爾納布·蒙達爾在對陣卡塔爾國奧隊（Qatar U-23）的2012奧運會預選賽中首次代表印度國奧出場。
2012年7月蒙達爾加盟東孟加拉足球俱樂部（East Bengal）。
2014年8月起，蒙達爾利用賽季間歇期連續(xù)租借到印超聯(lián)賽加爾各答競技足球俱樂部（Atl. Kolkata）效力。印超賽季結束后回歸母隊。
截至2017年，蒙達爾為印度國家隊（India）出場25次，進1球。
獲得榮譽
南亞足球錦標賽：冠軍（2015 India）
印度足球超級聯(lián)賽：冠軍（2016,2014）
加爾各答超級聯(lián)賽：冠軍（2016/2017,2015/2016,2014/2015,2013/2014）
印度協(xié)會杯：冠軍（2012）
職業(yè)數(shù)據(jù)
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯(lián)賽等級 | 排名 |
| 2016 | 加爾各答競技 | 12 | 0 | 印度 | 1 | 1 | |
| 2015/16 | 東孟加拉 | 13 | 0 | 印度 | 1 | ||
| 2015 | 加爾各答競技 | 13 | 0 | 印度 | 1 | 2 | |
| 2014/15 | 東孟加拉 | 16 | 0 | 印度 | 1 | ||
| 2014 | 加爾各答競技 | 16 | 0 | 印度 | 1 | 1 | |
| 2013/14 | 東孟加拉 | 20 | 0 | 印度 | 1 | ||
| 2012/13 | 東孟加拉 | 21 | 0 | 印度 | 1 |
