宋太祖六世孫、燕懿王趙德昭五世孫，趙令?yuàn)W之子。年僅七歲時(shí)，父親逝世，家貧困而求學(xué)志堅(jiān)，宣和年間中進(jìn)士及第，調(diào)任真州(今江蘇儀征縣)刑曹。因主持正義，與太守爭(zhēng)論獄事，而被解職。后改任衢州推官，因功升臨安府知府。宋孝宗繼位時(shí)，子瀟練兵，創(chuàng)"鵝鸛魚(yú)麗陣"，受到孝宗嘉獎(jiǎng)，賜金帶，擢敷文閣直學(xué)士，移為明州知府，兼沿海制置使。整頓海疆，窮躬親治，捕賊盜頭目多人，海道遂平，升龍圖閣直學(xué)士，調(diào)任福州知府。晚年移知泉州，乾道二年(公元1166年)卒于官，終年六十六歲。