海倫·道格拉斯（HelenGahaganDouglas，1900年11月25日－1980年6月28日）是一位美國(guó)演員和政治家。她是第三位當(dāng)選美國(guó)國(guó)會(huì)議員的加州女性，也是民主黨第一位成功進(jìn)入國(guó)會(huì)的女性黨員：她的當(dāng)選讓加州成為美國(guó)最早在民主和共和兩黨中皆選出女性國(guó)會(huì)議員的兩個(gè)州之一（另一州為伊利諾伊州）。