1970年出生于陜西省西安市，出生后不久隨父母前往陜南秦嶺山區(qū)。上小學時受父親影響喜愛文學，嘗試詩歌寫作，9歲發(fā)表第一首詩歌習作。

中學時喜愛翻閱各種地圖和課外讀物。上高一時開始萌生在各地遠行的愿望，并反復擬訂各種出行路線的計劃，無一實施。接觸并熱愛惠特曼、聶魯達、安徒生和康烏斯夫斯基的作品。

1989年考入中央戲劇學院戲劇文學系。大學期間，開始喜歡話劇并參與校園戲劇活動。閱讀《渴望生活》、《安徒生傳》、受安徒生“旅行就是生活”的影響，多次和好友談及出行的愿望。

在學校時參與小劇場話劇《思凡雙下山》的創(chuàng)作，導演小劇場話劇《安道爾》。

1993年 畢業(yè)于中央戲劇學院戲劇文學系。

1993年至1997年，成為自由職業(yè)者和獨立作家。在北京、廣州等地從事電視節(jié)目策劃、撰稿和編導工作，同時參予戲劇演出。

1997年至1998年，赴西北地區(qū)進行自費社會考察。其間在甘肅省榆中縣上莊希望小學義務(wù)擔任教師。

1999年 在全中國進行自費旅行訪問和社會調(diào)查，歷時一年，行程遍及31個省區(qū)90多個縣市，采訪數(shù)百位社會各階層人士，收集文字資料二百余萬字。

2000年 回到北京，根據(jù)訪問資料完成近30萬字的大型紀實報告《一路奔走》，并于2001年1月由華藝出版社出版。該書銷量一度打入北京圖書大廈排行榜，《北京青年報》、《南方周末》、《人民日報》、中央電視臺、中央人民廣播電臺、搜狐網(wǎng)等上百家媒體予以報道。

主要作品有電視劇《我非英雄》、《刀鋒1937》、《民工之生存》、《零距離》；電視片《中國音樂人》；音樂劇《金沙》、《蝶》、《未未來來在路上》、《三毛流浪記》、《鋼的琴》；導演作品有話劇《安道爾》、《皮臉》；策劃作品有《思凡·雙下山》。

曾擔任電視欄目《東南西北中》、《東方時空》、《環(huán)球影視》、《中國影人》、《歡聚一堂》、《藝術(shù)人生》策劃、撰稿；擔任CHANNEL[V]飛利浦面對面電視全國巡回演唱會、中央電視臺電影頻道2001年新晚會、中國教育電視臺教師節(jié)晚會、第三屆CCTV黃金搭擔杯模特暨服裝設(shè)計大賽頒獎晚會撰稿。

電視劇《我非英雄》、《中國刑警》、《零距離》、《生存之民工》，

電視片《中國音樂人》，話劇《思凡》、《安道爾》。 《刀鋒1937》（上映年份：2005年）

音樂劇《金沙》、《蝶》、《未未來來在路上》、《三毛流浪記》、《鋼的琴》