1959年7月30日，東姑阿都拉在馬來西亞彭亨州北根王宮誕生。

1975年7月1日，東姑阿都拉受委為彭亨州王儲。

1979年4月28日，當其父親蘇丹阿末沙被推選為第7任馬來西亞最高元首時，東姑阿都拉首次受委為彭亨州攝政王，代理州內(nèi)事務。

2016年12月28日，由于父王身體抱恙，東姑阿都拉再次出任攝政王，官方稱號是彭亨州攝政王阿都拉（Duli Yang Maha Mulia Pemangku Raja Pahang Tengku Mahkota Abdullah Al-HajIbniSultan Haji Ahmad Shah Al-Musta’in Billah）。

2019年1月11日，東姑阿都拉接任為第6任彭亨州蘇丹，繼位儀式在2019年1月15日進行，官方稱號是Kebawah Duli Yang Maha Mulia Sultan Pahang, Al-Sultan Abdullah Riu2019ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah Ibni Sultan Haji Ahmad Shah Al-Mustau2019in Billah，意即上蒼遴選的宗教捍衛(wèi)者蘇丹阿都拉殿下。

2019年1月24日，蘇丹阿都拉獲選為馬來西亞國家元首。

蘇丹阿都拉的父親是馬來西亞第7任國家元首蘇丹阿末沙·蘇丹阿布峇卡，母親為蘇丹后東姑安潘雅富姍。

蘇丹阿都拉在圣多默完成中小學受課程后，于1975至1980年前往英國倫敦深造，1979年在英國桑德赫斯特皇家軍事學院，以及1980年在英國桑德赫斯特皇家軍事學院完成大學課程。

蘇丹阿都拉是一名足球愛好者，在求學時曾代表彭亨州參加州級和縣級賽。蘇丹阿都拉在2013年至2017年曾任馬來西亞足球協(xié)會主席，還任國際足聯(lián)（FIFA）執(zhí)委。

蘇丹阿都拉于1986年3月6日與蘇丹后東姑阿茲占結婚，兩人育有4名王子和5名公主。