長(zhǎng)期活動(dòng)在情報(bào)戰(zhàn)線。東京都出身，父母是著名的浪漫主義文學(xué)家與謝野鐵干和與謝野晶子，他是次子。第一高等學(xué)校，東京帝國(guó)大學(xué)法學(xué)系政治學(xué)科畢業(yè)，1928年入外務(wù)省。1929年任駐法候補(bǔ)外交官。1930-1931年隨日本代表團(tuán)出席第10、第11次國(guó)際聯(lián)盟大會(huì)。后派駐荷蘭。1934年任外務(wù)省歐亞局第二課外務(wù)事務(wù)官。

1935年熊本電燈所社長(zhǎng)坂內(nèi)虎次的女兒，比他小11歲的道子結(jié)婚。之后生有兩男3女。長(zhǎng)子與謝野馨是政治家，次子與謝野達(dá)是金融家，三女與謝野文子是詩(shī)人、美術(shù)評(píng)論家，法國(guó)文學(xué)者。

1936年在調(diào)查部第二課兼職，1939年在情報(bào)部兼職，后任駐汪精衛(wèi)政府大使館三等書(shū)記官，后任興亞院事務(wù)官。

1940年任外務(wù)省歐亞局第二課課長(zhǎng)，反對(duì)日德意三國(guó)同盟，認(rèn)為戰(zhàn)爭(zhēng)必?cái)�，被公認(rèn)為外務(wù)省的才子，擅長(zhǎng)散文隨筆，為人機(jī)智圓滑，但不夠沉穩(wěn)。1941年任駐瑞士公使館一等書(shū)記官，以紅十字會(huì)為中心四處活動(dòng)。1947年回國(guó)任外務(wù)省情報(bào)部長(zhǎng)。1949年任外務(wù)省調(diào)查局長(zhǎng)。1950年任比利時(shí)駐外駐在事務(wù)所所長(zhǎng)（等同大使），1952年任駐埃及大使，1954年兼任駐敘利亞公使，1955年兼任駐埃塞俄比亞公使，同年11年調(diào)任駐西班牙大使，1964年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)組織委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，意大利大使等職。退休之后在原子委員會(huì)任職，1971年1月25日，在虎門醫(yī)院因肝昏迷中死去。