1900年，希曼諾夫斯基寫了9首鋼琴前奏曲。1901年去華沙跟諾斯科夫斯基學(xué)作曲、隨扎維爾斯基學(xué)和聲。1905年去柏林，受到施特勞斯及其他作曲家的影響，在那里寫了第一交響曲。后又與G·菲泰爾貝格、L·魯伊茨基、A·謝盧托等波蘭作曲家組成“波蘭青年音樂協(xié)會(huì)”，以出版物和組織演出形式宣傳波蘭的新音樂，柏林愛樂樂團(tuán)曾為他們舉行了作品專場(chǎng)演奏會(huì)。

1908年，希曼諾夫斯基離開柏林回到故鄉(xiāng)。此時(shí)他的樂曲已受到一些波蘭音樂家的推崇，如魯賓斯坦、菲泰爾貝格與其妹妹斯丹尼斯拉娃，曾指揮和演唱了他寫的許多作品。并在波蘭大提琴師科漢斯基的鼓勵(lì)下，寫了第一小提琴協(xié)奏曲和其他作品。1920年定居華沙。曾去巴黎、倫敦和紐約訪問，參加過當(dāng)?shù)匾恍┈F(xiàn)代作品音樂會(huì)�；貒�(guó)后致力于發(fā)展波蘭民族風(fēng)格，創(chuàng)作了幾部受民間故事啟發(fā)的作品。

1926年起，希曼諾夫斯基任華沙音樂院教授，后任院長(zhǎng)。此間改革了教學(xué)方法。1930年因患肺結(jié)核辭去院長(zhǎng)職務(wù)。1933年他完成了第二小提琴協(xié)奏曲，由科漢斯基進(jìn)行首演。此后一年里，他以鋼琴家身份在歐洲各地巡回演出自己的作品《交響協(xié)奏曲》。由于身體日漸虛弱，他不得不再隨后幾年邊作曲邊求醫(yī)，終因久病不愈，于1937年3月29日在瑞士洛桑療養(yǎng)院去世。

希曼諾夫斯基是20世紀(jì)波蘭作曲家中尋求個(gè)性解放的一個(gè)典型代表。他的早期音樂創(chuàng)作受德國(guó)學(xué)派和法國(guó)印象派影響較深，代表作有《波蘭民歌主題變奏曲》和《降b小調(diào)練習(xí)曲》，作品與波蘭傳統(tǒng)音樂有密切聯(lián)系�；夭ㄌm后，他又受到肖邦的愛國(guó)主義思想啟示，致力于研究祖國(guó)的音樂，尤其是塔特拉山里人的歌舞，創(chuàng)作出許多具有現(xiàn)代浪漫主義色彩的、內(nèi)容豐富和帶異國(guó)風(fēng)味的歌舞劇、交響樂曲、小提琴和鋼琴協(xié)奏曲，以及大量歌曲。

1906年起，希曼諾夫斯基多次訪問德國(guó)和奧地利，受新浪漫派音樂吸引，創(chuàng)作了《第二鋼琴奏鳴曲》、《B大調(diào)第二交響曲》和歌劇《哈吉特》等。作品明顯受瓦格納、雷格爾和R·施特勞斯的影響，但已初具個(gè)人風(fēng)格。1909－1914年，他游歷了意大利、英國(guó)和北非諸國(guó)，接觸到阿拉伯古文化和基督教文化，在創(chuàng)作思想和美學(xué)追求上產(chǎn)生變化。1914－1917年間，他采用無調(diào)性、多調(diào)性、極端半音體系、復(fù)雜的節(jié)奏及東方的裝飾風(fēng)格和微分音等創(chuàng)作手法，寫出一批優(yōu)秀作品，如《神話》、《第一小提琴協(xié)奏曲》、《夜之歌》等交響曲和歌劇《羅格爾王》。

從1921年起，希曼諾夫斯基的創(chuàng)作直接采用波蘭民間曲調(diào)形式，把現(xiàn)代作曲技法同民族音樂交融一體，創(chuàng)作出《圣母哀悼頌》、《第四交響曲》、《第二小提琴協(xié)奏曲》和舞劇《山盜》等作品。他是波蘭用對(duì)位法創(chuàng)作的第一位作曲家和波蘭新室內(nèi)音樂的創(chuàng)始人，是繼肖邦之后至20世紀(jì)30年代波蘭最杰出的作曲家，有“波蘭現(xiàn)代音樂之父”譽(yù)稱，其作品也飲譽(yù)全球。1982年為其百年誕辰，聯(lián)合國(guó)教科文組織宣布該年為“希曼諾夫斯基年”。

其他作品有：芭蕾舞《曼特拉戈拉》、《哈爾納西》；管弦樂《f小調(diào)第一交響曲》、《第三交響曲》、《E大調(diào)音樂會(huì)序曲》；聲樂與樂隊(duì)配樂曲《彭特西麗亞》、《德梅特爾》、《阿加瓦》、《圣母悼歌》、《造物主降臨》、《圣母瑪麗亞的連禱歌》；室內(nèi)樂《d小調(diào)小提琴奏鳴曲》、《弦樂四重奏》；小提琴和鋼琴曲《浪漫曲》、《夜曲與塔蘭泰拉》、《阿雷土沙噴泉》、《那喀索斯》、《林中女仙與潘神》、《帕格尼尼隨想曲》、《艾塔喬·埃尼亞搖籃曲》；鋼琴曲《降b小調(diào)復(fù)奏曲》、《c小調(diào)第一奏鳴曲》、《a小調(diào)第二奏鳴曲》、《波蘭主題復(fù)奏曲》、《f小調(diào)幻想曲》等20套及70余首聲樂曲、歌曲、搖籃曲和兒童歌曲等。