姚玨是 上海人，父親是 中國著名 音樂家、 上海電影樂團指揮 姚笛。她7歲開始作公開演奏，有“音樂神童”之美譽。之后父親移居香港，在香港島居住。當時是1970年代后期，中國開始改革開放。十多歲的姚玨當時亦有在一些親北京團體在酒樓舉辦的音樂活動亮相。她除了會小提琴以外，亦彈得一手好鋼琴。據(jù)她父親透露，姚玨小時候很不喜歡拉琴，曾經(jīng)做過故意把琴弦剪斷、把練琴的時鐘時間撥快。直到升入 上海音樂學院的附屬中學之后，姚玨才開始真正喜歡上小提琴。

姚玨先后在上海音樂學院、美國 舊金山音樂學院及紐約 朱莉亞音樂學院學習。16歲時在中國的全國第一屆小提琴比賽中獲獎。18歲的她在舊金山音樂學院還是一年級學生時，參加學校舉辦的比賽，憑一曲 帕格尼尼的《D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲·第一》在比賽中獲第一名。之后又獲美國第一屆“軒尼詩”小提琴比賽冠軍。

姚玨說， 古典音樂可以給人帶來很多 樂趣，還可以凈化 心靈，在人情緒低落時給人以 安慰。但不少人對古典音樂有誤解，覺得它太深奧了。她希望通過這次音樂會，讓更多的人了解古典音樂，同時希望那些認為流行音樂沒有價值的人也能改變看法，看到 流行與 古典各自的 魅力。

2018年1月24日，政協(xié)第十二屆全國委員會常務(wù)委員會第二十四次會議通過，姚玨當選政協(xié)第十三屆全國委員會委員。

1981年，姚玨推出第一張唱片，并前往臺灣宣傳，是第一位前往臺灣演出的 中國大陸小提琴 演奏家。

1988年獲朱莉亞音樂學院 碩士學位。

1990年代，當時 香港演藝學院還是草創(chuàng)不久，姚玨在當時與香港著名的音樂訓練學校香港音樂�？茖W院合作，舉辦演奏會。 姚玨開始廣為香港人熟知，在于她與前港澳辦主任 魯平的兒子 魯恭的高調(diào)婚姻。之后，姚玨經(jīng)常出席香港的上流社會活動，而在香港公開演奏的機會亦比過往為多。有時，亦透過新聞來顯身價，例如：她在1990年買進、價值100萬美金、全世界僅三把的意大利1713年史特拉底 瓦里古小提琴。這與地位相若的 西崎崇子的低調(diào)做法有很大的對比。

2002年，姚玨成立了“香港兒童室內(nèi)樂團”，并帶領(lǐng)樂團參加了上海兒童藝術(shù)節(jié)； 后來又創(chuàng)辦了“姚玨天才兒童音樂學�！�；

2004年，姚玨被選為“ 香港十大杰出青年”，

2005年，到 悉尼歌劇院音樂廳演出，又與捷克蘇克室內(nèi)樂團共同在中國的 無錫大世界影城演出；

2006年與 容祖兒合作舉行演唱會；

2007年，樂團參加 布拉格國際音樂節(jié)演出。

2011年 電影《傾城之淚》中第二滴淚出演自己并作為小提琴演奏指導 合作演員： 任賢齊、 梁詠琪

2017年11月4日，姚玨將首度帶領(lǐng)香港弦樂團，參演上海國際藝術(shù)節(jié)。