1889年入湖北將弁學(xué)堂，畢業(yè)后在湖北新軍第29標(biāo)第1營任左隊(duì)隊(duì)官，因參加革命活動(dòng)被撤職，后充任工業(yè)傳習(xí)所和支郡師范學(xué)堂體操教習(xí)。

1906年春加入湖北革命團(tuán)體日知會(huì)，被推選為干事。1907年1月，日知會(huì)因準(zhǔn)備響應(yīng)萍瀏醴起義面遭封禁，李斌與劉敬安，胡瑛、張難先第9人先后被捕，在武昌府衙會(huì)審時(shí)，李手執(zhí)一書，昂然而入，時(shí)而怒斥清吏，時(shí)而仰首大笑，雖幾經(jīng)酷刑，仍堅(jiān)貞不屈。在獄中繼續(xù)從事革命活動(dòng)，秘密組織中華鐵血軍作為聯(lián)絡(luò)機(jī)關(guān)；與任重遠(yuǎn)等人建立湖北軍隊(duì)同盟會(huì)，吸收新軍中下級(jí)軍官和士兵4000余人；并與好友陳斌合辦《通俗白話報(bào)》以“上逸”為筆名發(fā)表文章，宣傳革命。1909年夏，被判刑5年，囚于漢陽府監(jiān)獄。1911年10月11日，新軍第42標(biāo)響應(yīng)武昌起義，占領(lǐng)漢陽，標(biāo)代表胡玉珍、邱文杉等迎接亞東出獄，公舉其為漢陽府知事。后清軍反撲，漢陽失守，李出奔漢川，復(fù)至仙桃鎮(zhèn)設(shè)游擊司令部。不久，歸附招討使季雨霖，隨季安撫襄陽、鄖陽、荊州等地，被委任為荊州府知事。與此同時(shí)，河南義軍首領(lǐng)王天縱聚眾數(shù)千人，以亞東革命資歷較深亦電請其回籍工作。李即辭去荊州府知事職南陽。王、馬共推李斌被推為豫南民軍總司令，主持軍政事務(wù)，南北議和達(dá)成后，亞東南歸武漢，曾會(huì)晤黃興，認(rèn)為袁世凱必叛，主張先發(fā)制人，但意見未被重視。宋教仁被刺后，李到處奔走疾呼，敦促興師討袁。袁世凱對其恨之入骨，密令江蘇都督馮國璋在滬將李捕送北京，下軍政執(zhí)法處牢，袁死后獲釋。1917年，被孫中山委任為河南省招撫使，進(jìn)行護(hù)法工作。1924年，國民黨改組，李常往上海、漢口間作宣傳工作。1929年，亞東與多人聯(lián)名請求成立辛亥首義烈士事跡編修館。

晚年寓居杭州西湖畔，1936年病逝，終年64歲。