何禧龍2012年畢業(yè)于武義縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)，在小學(xué)階段即打破了縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)男子組100米和200米兩項(xiàng)紀(jì)錄，輸送到市少體校后，多次在市級(jí)以上比賽中獲得冠軍，在2014年省第15屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中以6.74米奪得男子14歲組跳遠(yuǎn)比賽的金牌。2014年底輸送到省隊(duì)后很快就成為了重點(diǎn)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員。

2017年世界少年田徑錦標(biāo)賽預(yù)選賽暨全國少年田徑錦標(biāo)賽在江西南昌舉行。經(jīng)過緊張激烈的比賽，武義縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)輸送的何禧龍，以7.45米的成績奪得男子跳遠(yuǎn)冠軍。

第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑項(xiàng)目的比賽，體校甲組男子跳遠(yuǎn)比賽中，來自浙江省金華市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的何禧龍獲得冠軍。

2020年9月2日，被體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心授予運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)。