周小箐

周小箐（Zhou Xiaoqing，1977年8月10日－），中國藝術(shù)體操運(yùn)動員、國際裁判。

展開基本資料

姓名：周小箐(Zhou Xiaoqing)

周小箐

項目：藝術(shù)體操

生日：1977年8月10日

星座：獅子座

身高：168 厘米

體重：50kg?

經(jīng)歷

10歲的周小菁離開家鄉(xiāng)，離開父母，被領(lǐng)進(jìn)浙江省藝術(shù)體操隊， 15歲時，即被選進(jìn)國家隊。

1994年亮相四大洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽，即奪得2項冠軍3項亞軍。之后的廣島亞運(yùn)會讓很多人記住了這個精靈般聰慧美麗的女孩。小菁稱當(dāng)時是初生牛犢不怕虎，比得放松，發(fā)揮出色，但這次被稱作完美無缺的表演打動了觀眾的心卻沒有聽到雄壯的國歌，裁判把冠軍給了東道主日本隊，小菁屈居亞軍。但是，她贏得了比冠軍更多的掌聲和贊嘆。

1995年，小菁包攬全國冠軍賽全能、單項的所有金牌，呈現(xiàn)王者之氣。這一年她赴保加利亞集訓(xùn)，和當(dāng)時的世界冠軍瑪麗亞·貝托洛娃，波波娃她們一起訓(xùn)練�！昂退齻冊谝黄鹨院�，你就覺得離那個最高目標(biāo)還很遠(yuǎn)，你還得繼續(xù)努力，所以那時候?qū)τ谖襾碇v，全國冠軍沒什么，還有國外的高手�！毙≥硷@然并不滿足，她向往在奧運(yùn)的賽場上，和國際頂尖選手同場競技，從而為中國的藝術(shù)體操爭得更多的印象分，縮小與世界強(qiáng)隊的距離。

96年，周小菁正處于作為藝術(shù)體操運(yùn)動員的黃金時期，逐漸成熟的心態(tài)，舉手投足間的韻味以及對音樂的理解力，正賦予這項最藝術(shù)的運(yùn)動最美的詮釋。她領(lǐng)銜的中國藝術(shù)體操隊果然站在了亞特蘭大奧運(yùn)的賽場上，她自己也創(chuàng)造了亞洲運(yùn)動員個人全能在這屆奧運(yùn)會上的最好成績。

輾轉(zhuǎn)賽場的小菁收獲著成功的喜悅，3次四大洲錦標(biāo)賽的冠軍，個人全能8連冠的成績，確立了“中國藝術(shù)體操第一人”不可撼動的位置。

成就

第13屆曼谷亞運(yùn)會藝術(shù)體操個人全能冠軍、個人團(tuán)體冠軍，是1996年亞特蘭大、2000年悉尼兩屆奧運(yùn)會參賽選手。

第十三屆亞運(yùn)會全能冠軍（包攬所有金牌

第一屆亞洲錦標(biāo)賽全能冠軍及繩、球冠軍

連續(xù)三屆四大洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽冠軍

全國錦標(biāo)賽、冠軍賽個人全能八連冠

國際美洲杯邀請賽冠軍

國際級裁判

清華教師

清華青年教師優(yōu)秀教學(xué)獎

重大賽事:連續(xù)參加兩屆亞運(yùn)會（廣島亞運(yùn)會、曼谷亞運(yùn)會）連續(xù)參加兩屆奧運(yùn)會（亞特蘭大奧運(yùn)會、悉尼奧運(yùn)會）

2006年清華大學(xué)/悉尼科技大學(xué)體育管理碩士學(xué)位。

教練李艷萍所評價的，“周小菁的柔韌、彈跳、靈敏、爆發(fā)力、心肺功能等等綜合素質(zhì)特別強(qiáng)，除此之外，她是個少見的勤奮型運(yùn)動員。”天賦和努力。

她所從事的這項運(yùn)動給予她脫俗的氣質(zhì)，她的一舉一動，一顰一笑，都成為校園里美麗的風(fēng)景。她被稱作仙女老師。選她課的學(xué)生太多了，以至于得靠抽簽來決定。學(xué)生給授課老師評分，周小菁每次得分總是名列前茅。她執(zhí)教清華的第一年，就被評為體育教研部教學(xué)評估第一名的教；第二年獲最受學(xué)生歡迎教師獎；第三年則獲得清華青年教師優(yōu)秀教學(xué)獎。

兩次退役兩次復(fù)出

1997年10月的八運(yùn)會作為運(yùn)動生涯的謝幕表演。在替浙江隊奪得金牌之后，她跨進(jìn)北京體育大學(xué)的大門。然而，在小菁退役后，中國藝術(shù)體操青黃不接的現(xiàn)狀呼喚著她復(fù)出。國家體育總局的領(lǐng)導(dǎo)鄭重找她談話，讓她為98年的亞運(yùn)會而戰(zhàn)。此時，單純的校園生活讓她身心放松，體重也增加了10來斤。重新再投入訓(xùn)練要克服的事情太多了：“退役以后再去付出，人的心氣已經(jīng)下來了，再去訓(xùn)練很難，而且都是跟比你小很多的孩子訓(xùn)練，她們體力比你強(qiáng)得多，而這個時候你又特別的好強(qiáng)，因為你以前都是第一，所以在這種情況下，只有付出更多的努力才能回到原來的位置�！�

讓她痛苦不堪的還有傷病的出現(xiàn)，以及伴隨而來的那種不知所措的迷惘：我要放棄嗎，我可以放棄嗎？

沒有猶疑太多，小菁在經(jīng)歷身心俱疲之后，頑強(qiáng)地堅持了下來�！罢f大一點兒是為了為了國家的利益，小一點兒就是為了自己心中的夢想，覺得自己還有這個能力實現(xiàn)這個夢想，而且很希望拿這個冠軍。如果說自己拿冠軍以后，真的就是覺得圓滿完成任務(wù)，以后也不會有什么遺憾了。”最終她以超人的意志和付出，囊括亞運(yùn)全能、團(tuán)體兩塊金牌。

許多人仍然記得曼谷亞運(yùn)會上的那一幕，在雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗映襯著周小菁嬌美的臉，奪眶而出的淚水展露著冠軍內(nèi)心的洶涌波濤。

周小菁完美地為自己的復(fù)出畫上了句號。回歸校園的她，是那么如饑似渴地汲取知識。運(yùn)動員和學(xué)生之間，相通的除了學(xué)習(xí)的規(guī)律，還有刻苦的精神。僅用了一年時間，小菁補(bǔ)上了所有為訓(xùn)練而拉下的功課，并以優(yōu)異的成績獲得校三好生獎學(xué)金。就在她為將來職場去向思考、謀劃時，中國藝術(shù)體操后備乏人的窘境又一次將她推上紅地毯。因為在1999年世界錦標(biāo)賽暨奧運(yùn)會選拔賽上，中國藝體無人取得奧運(yùn)入場券，國際體聯(lián)唯獨發(fā)給已退役一年的亞運(yùn)會全能冠軍周小菁一張“外卡”。再一次退而復(fù)出，同樣是義不容辭，同樣是飽受煎熬。小菁單槍匹馬赴悉尼，她說，“我們這一代運(yùn)動員，如果不能在奧運(yùn)會上有所作為的話，那么我甘愿為下一代運(yùn)動員當(dāng)鋪路石�！�

清華教師與tracy教授的合影

2001年7月，周小菁從北京體育大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)專業(yè)畢業(yè)，獲得教育學(xué)學(xué)士學(xué)位，并以優(yōu)異的成績被清華大學(xué)體育部聘為形體健美與藝術(shù)體操教師。做教師，是小菁一直的心愿。她喜歡校園純粹的氛圍，喜歡學(xué)生的朝氣，她說，能與那么多年輕人在一起，是一種快樂的享受。

如果說，在賽場上小菁是以透徹的藝術(shù)之美征服觀眾的，那么在清華園，則是她的敬業(yè)和優(yōu)雅攫取了學(xué)生的心。每周9堂大課，她全身心投入，她要求自己的每節(jié)課給同學(xué)們帶來不同新鮮感，這意味著課前的準(zhǔn)備必須耗費(fèi)大量的精力，可她樂此不疲�；蛟S前兩個獎是因了曾經(jīng)的藝體明星的偶像分，而后一個獎則是專家評分的，傾向?qū)�業(yè)學(xué)術(shù)性，獲得這個獎的都是各系教授級的教師。能拿到這個獎周小菁喜出望外，不啻于當(dāng)運(yùn)動員時拿冠軍。

小菁渾然天成的親和力使得學(xué)生紛紛管她叫菁姐。他們愿意向她傾吐煩惱和困惑。小菁也總是感同身受，給予疏導(dǎo)勵志。即便她現(xiàn)在遠(yuǎn)在美國進(jìn)修，她的一些學(xué)生和“粉絲”也會在小菁的博客上留言。她在博客中這樣回復(fù)一名學(xué)生：“每做一件事都認(rèn)真對待，用心去做、去體會——有一點收獲就給自己一點肯定，樂觀處世。你可以多嘗試一些東西，看看自己的優(yōu)勢在哪里，就往哪個方向發(fā)展，當(dāng)然堅持是非常重要的，因為成功總是在你覺得無法堅持時，你再堅持之后才會有質(zhì)的飛躍——”

心系藝術(shù)體操周小箐

考研究生，是周小菁對自我的一個挑戰(zhàn)，也是為參與北京奧運(yùn)會埋下的一個伏筆。經(jīng)過一年的準(zhǔn)備，她順利考取清華和悉尼科技大學(xué)聯(lián)辦的體育管理專業(yè)的研究生。這是一個專為北京奧運(yùn)培養(yǎng)專業(yè)體育管理人才而設(shè)的項目。2年后，她獲得了體育管理碩士學(xué)位�！笆斋@真是太大了”，因為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了體育管理、體育營銷、賽事組織、奧運(yùn)實務(wù)與分析、體育法律、全球體育、場館管理、會計學(xué)等研究生課程，小菁對將來奧組委的工作充滿信心。她的碩士論文《中國國家藝術(shù)體操隊體制改革的研究》在去年的體育科學(xué)報告會上獲得二等獎，并入編科報會專業(yè)文獻(xiàn)。之所以選擇這個論文題目，是因為她一直密切關(guān)注著中國藝術(shù)體操的發(fā)展。

事實上，自退役以來，小菁從未離開過她所鐘愛的藝術(shù)體操。作為國家藝術(shù)體操隊的專家組成員之一，她一直承擔(dān)著最為重要的動作編排工作。她關(guān)注規(guī)則的變化，琢磨音樂與動作的契合，捕捉靈感，在發(fā)展隊員動作難度的同時，盡量地使這項運(yùn)動回歸藝術(shù)美感的本源。

應(yīng)自己啟蒙教練武姍妹之邀，周小菁經(jīng)常抽空飛往杭州，指導(dǎo)自己的小師妹們——浙江省隊的小隊員。從1998年省隊集體項目成立，周小菁就一直幫助她們，創(chuàng)造了輝煌的成績，奪得全國冠軍，2005年在法國邀請賽上，和俄羅斯等歐洲強(qiáng)隊同臺競技，還獲得了第三名。小菁由衷的高興，“就好比看到自己的一個作品獲獎”。

早在北體念大學(xué)的時候，小菁就跳級直接考取一級裁判。第一次擔(dān)任裁判是2001年全運(yùn)會的比賽，看到隊員的出色發(fā)揮，情不自禁鼓掌叫好，就仿佛自己還是她們其中的一員，惹得裁判長直樂。首次執(zhí)法比賽她就獲得優(yōu)秀裁判員獎。

2005年2月，周小菁以理論和實踐考試雙百的成績獲得國際裁判資格。這那個堪稱魔鬼訓(xùn)練的“集中營”里，80多人經(jīng)過一周訓(xùn)練，首先進(jìn)行英語口語考試，篩選出30人再進(jìn)行理論和實踐考試，實踐考試要觀看十幾套動作，結(jié)束后20秒立即打分。當(dāng)時，剛上研究生課程的小菁課業(yè)負(fù)擔(dān)重，又要承擔(dān)教學(xué)任務(wù)，再加上脖子的舊傷復(fù)發(fā)，每天忍受著劇烈的頭痛�！爸苄≥�，雙百！”這是個罕見的成績，也是所有學(xué)員中少見的滿分，宣布成績時，她的眼淚刷就流了下來�！爱�(dāng)你太過艱難的付出后終獲成功，就特別需要一種情緒的釋放�！� 現(xiàn)在作為國際裁判的周小菁，擔(dān)任每年4次的國內(nèi)賽事的裁判，還應(yīng)邀執(zhí)法一次國際邀請賽。?

熒屏上的客串明星周小箐

外形身材俱佳的周小菁，被譽(yù)為是中國體壇第一氣質(zhì)美女，很多人認(rèn)為小菁邁進(jìn)演藝圈是順理成章的事。事實上，機(jī)會還真不少。舞劇《天地七月情》劇組請她出演女一號，演出地點是加拿大，還要向紐約百老匯進(jìn)軍；電視劇《百年德行》劇組請她出演女主角�？墒钱�(dāng)時剛進(jìn)清華的小菁沒有動心。在她看來，當(dāng)好教師才是她的本分。后來，她真的當(dāng)了回女主角，演的就是她自己。央視《體育人間》欄目跟拍了一年，攝制了周小菁的個人專題紀(jì)錄片《綠絲帶》，這個片子反響不小，受到很多“粉絲”的追捧。

與熒屏的結(jié)緣不止這一次，她曾擔(dān)任央視《青春時光》的教練，把藝體的一些舞蹈動作融入形體健身，廣受好評；她曼妙的舞姿還出現(xiàn)在去年足球世界杯的專題“豪門盛宴”的節(jié)目中。這個叫“球之舞”的MTV用藝術(shù)體操行云流水表達(dá)足球的靈動之美和內(nèi)涵。

在2002年的暑假，小菁還做了一回女主播。《劍指釜山》是北京電視臺推出的報道2002年釜山亞運(yùn)會的一檔日播節(jié)目。導(dǎo)演想請一位對體育有特殊感情的人擔(dān)任主持人，于是找到了周小菁。獨立主持一檔日播的體育報道評論節(jié)目，就算是對專職主持人也是一個不小的挑戰(zhàn)，何況小菁從未接受過專業(yè)訓(xùn)練。第一天錄節(jié)目是在夜里兩三點，小菁被關(guān)在一個密封的小房間，得對著鏡頭滔滔不絕。結(jié)果在某個節(jié)骨眼上總卡詞，怎么也過不去。“成功總是在你覺得無法堅持時”，挺過了這一關(guān)，鏡頭前的小菁一天比一天自信，表現(xiàn)得越來越好，收視率也越來越高。25集的節(jié)目播完了，學(xué)校也開學(xué)了。而適應(yīng)了電視臺的工作節(jié)奏，現(xiàn)在要告別了，小菁說居然有了些許的失落感。

有了這次觸電的經(jīng)歷，周小菁經(jīng)常被請上央視5臺的全明星猜想等欄目的，擔(dān)任嘉賓主持。不少人在看了她和全明星猜想主持人甄誠一起主持的2006藝術(shù)體操春節(jié)聯(lián)歡晚會后，嘖嘖贊嘆：小菁都趕上專業(yè)的了。

當(dāng)被問及以后是否會往影視界或傳媒發(fā)展，小菁笑而搖頭，“至多客串一下�！彼�總是清楚地知道自己方向，而絕不會輕易動搖。除了當(dāng)好教師，她近期的目標(biāo)瞄準(zhǔn)了北京奧運(yùn)會，“現(xiàn)在最大的心愿是希望在2008發(fā)揮我所學(xué)的知識和特長�！�