1993.9-1995.9，河南嵩山少林寺塔溝武術(shù)學(xué)校；1996.9-2000.7，上海體育學(xué)院；2000.7起，浙江省體育訓(xùn)練一大隊。

1996年7月全國南北拳王爭霸賽48公斤級第三名；

1996年12月全國跆拳道冠軍賽50公斤級第三名；

1997年8月全國跆拳道錦標賽50公斤級第三名；

1997年12月全國跆拳道冠軍賽50公斤級第二名；

1998年4月首屆全國院校跆拳道比賽50公斤級第二名；

1999年7月全國院校武術(shù)散手比賽48公斤級第一名；

1999年9月全國武術(shù)散手比賽（個人賽）48公斤級第三名；

2000年6月全國武術(shù)散手錦標賽48公斤級第一名；

2000年9月全國武術(shù)散打冠軍賽48公斤級第一名；

2001年5月全國第九屆運動會武術(shù)散打預(yù)賽48公斤級第一名；

2001年8月全國第九屆運動會武術(shù)散打48、52公斤級小團體第四名；

2001年10月第六屆世界武術(shù)錦標賽48公斤級第一名；

2002年6月全國“泰山杯”武術(shù)散打錦標賽48公斤級第一名。