1977年出生于河南開封普通家庭，父為開封豫劇團小號演奏家，后歷任西城影劇院電影放映員，總經(jīng)理。母為開封豫劇團刀馬旦演員，后轉(zhuǎn)業(yè)為開封商場營業(yè)員、經(jīng)理。

從小酷愛電影、美術(shù)。

1993年春節(jié)，因施救三名落水兒童獲得見義勇為表彰，并見報端。

1997年，考入華南理工大學(xué)國際會計專業(yè)；2001年，以國際會計及工業(yè)設(shè)計輔修學(xué)位畢業(yè)。

2001年，加入金山軟件珠海，從事UI設(shè)計工作，期間負責(zé)：金山毒霸、WPS、iWPS等產(chǎn)品的UI視覺與交互設(shè)計。

2003年，加入騰訊，組建QQ設(shè)計組；2006年成立騰訊用戶研究與體驗設(shè)計中心（CDC）。建立騰訊設(shè)計語言及設(shè)計規(guī)范。負責(zé)：QQ、QQGame客戶端、電腦管家、QQMusic、QQ瀏覽器、QQ影音等產(chǎn)品的用戶體驗設(shè)計。并負責(zé)：小Q機器人、Q影（微型投影機）、QQ星云、微趨勢等產(chǎn)品的設(shè)計研發(fā)。

著有《在你身邊為你設(shè)計－騰訊的用戶體驗設(shè)計之道》暢銷書。

2013年，加入小米科技，參與組建小米路由器事業(yè)部，并擔(dān)任小米路由器事業(yè)部總經(jīng)理。研發(fā)小米路由器、小米路由器mini、米鍵、小米隨身WiFi、小蟻智能攝像機、小米智能插座等產(chǎn)品。在中國推廣智能家居。

獲評《2015中國商業(yè)創(chuàng)新50人》

2018年9月13日，小米集團（01810.HK）董事長兼首席執(zhí)行官雷軍發(fā)出內(nèi)部郵件，宣布小米集團最新的組織架構(gòu)調(diào)整和人事任命，任命唐沐為智能硬件部總經(jīng)理。

2020年8月，原小米智能產(chǎn)品事業(yè)部總經(jīng)理唐沐以一封“自白信”的形式回歸，宣布成立如影智能公司。

騰訊期間負責(zé)的產(chǎn)品設(shè)計：

QQ、QQGame客戶端、電腦管家、QQMusic、QQ瀏覽器、QQ影音

小Q機器人、Q影（微型投影機）、QQ星云、微趨勢

小米期間負責(zé)的產(chǎn)品研發(fā)：

小米路由器、小米路由器mini、米鍵、小米隨身WiFi、小蟻智能攝像機、小米智能插座

歷次主題演講：

GMIC BEIJING 2015: 《小米路由器和智能家庭》MAC World 中國2014:《小米智能家庭》

UXDC 2014：《智能家居用戶體驗》

IXDC 2014:《智能家居風(fēng)來了》

臺灣MIX用戶體驗大會：《沒有屏幕的用戶體驗設(shè)計》

im交互與信息設(shè)計大會2013：《病態(tài)用戶體驗研究》；

UXDC（體驗設(shè)計年會）2012工作坊：《當互聯(lián)網(wǎng)走進客廳》；

UPA2012主題論壇：《讓好的管理成就好的設(shè)計》；

IDSA2012 International Conference（美國工業(yè)設(shè)計年會）主題演講：《The future of User Experience Design in China》

2011中國（深圳）國際工業(yè)設(shè)計節(jié)：工作坊《互聯(lián)網(wǎng)體驗設(shè)計》

2011 The International Conference on Interaction Design（ICID）主題演講：《設(shè)計如何創(chuàng)造商業(yè)價值》

UCD2010主題演講：《騰訊用戶體驗設(shè)計》；

2010中國交互設(shè)計體驗日主題演講：《設(shè)計中的人文關(guān)懷》；

UPA2009主題演講：《體驗設(shè)計管理》、《統(tǒng)一體驗的設(shè)計》；

UPA2008主題演講：《用戶價值與商業(yè)價值的平衡》；《面向海量用戶的創(chuàng)新設(shè)計方法》。

曾榮獲2015中國商業(yè)創(chuàng)新50人。