早年為著名校園詩人，筆名水塵，獲各類詩歌大獎40多次，曾入選“中國十大校園詩人”，在《星星詩刊》、《詩歌報》、《詩刊》、《綠風(fēng)》等詩歌刊物發(fā)表千余首詩歌作品，作品被翻譯成英文、日文、法文和阿拉伯文譯介至海外。有詩集《騰格里之南的幻象》。后輾轉(zhuǎn)于蘭州、成都、銀川之間，在媒體任特稿記者�，F(xiàn)定居銀川。信奉獨立精神、田野考證，近年來，足跡由銀川發(fā)散，在相關(guān)地帶做了大量輻射性的考察，徒步走過18個省區(qū)，探究西夏王朝的來龍去脈和西夏后裔去向，被諸多媒體稱為“中國第一行走記者”。出版西夏學(xué)研究專著《王族的背景》、《王朝的湮滅——西夏帝國叫魂》、《西夏史》等引起強(qiáng)烈反響。此外還著有《寧夏之書》、《青海之書》、《內(nèi)蒙古之書》、《中國回族》、《人文黃河》、《大河遠(yuǎn)上》、《山河深處——對寧夏平原的人文解讀》、《賀蘭山》等書。近年在《中國國家地理》、《中華遺產(chǎn)》、《國家人文地理》等刊物發(fā)表了大量人文歷史地理稿件。

2015年5月18日，寧夏青年作家、學(xué)者唐榮堯獲第六屆“中國當(dāng)代徐霞客”稱號，成為寧夏首位入選者。

先后被評為寧夏十大優(yōu)秀青年、寧夏首屆名記者、銀川市十大優(yōu)秀記者等稱號，獲“中國人文地理寫作杰出貢獻(xiàn)獎”等稱號，為中國的人文寫作開辟了新路。