呂禹廷出生在長春，17歲時前往解放軍女足。呂禹廷能夠勝任中后衛(wèi)、后腰和邊后衛(wèi)三個位置，呂禹廷最近幾個賽季是解放軍女足的主力后衛(wèi)，身高1米73的她曾是國青隊的主力中后衛(wèi)，也曾3次入選國家隊。

2018年2月9日，長春大眾卓越女足官方宣布解放軍女足的長春籍后衛(wèi)呂禹廷租借加盟。

2017年4月26日，被國家體育總局授予運動健將稱號。

2019年10月26日，跟隨中國隊獲第七屆世界軍人運動會女足比賽亞軍。

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