2015年，蘇姆拉爾獲得喀山世錦賽女子200米蛙泳亞軍。

2018年7月27日，蘇姆拉爾以2分22秒06獲得2018年全美游泳錦標賽女子200米蛙泳冠軍。

2018年7月29日，蘇姆拉爾以1分06秒34獲得2018年全美游泳錦標賽女子100米蛙泳季軍。

2018年8月12日，蘇姆拉爾以2分21秒88獲得2018年泛太平洋游泳錦標賽女子200米蛙泳冠軍。

蘇姆拉爾結(jié)婚前的名字為勞倫斯（Micah Lawrence ）。