趙良規(guī)，字元甫，趙安仁子，河南洛陽(yáng)人。父安仁奏為秘書(shū)省正字、同判太常寺。張知白薦之，召試，賜進(jìn)士及第。用王曙舉，擢集賢校理兼宗正丞，預(yù)修《會(huì)要》。坐宗正吏盜太廟神御物，出通判蘄州，徙河南府，知泰、滁二州。歷京西陜西路提點(diǎn)刑獄、荊湖南路轉(zhuǎn)運(yùn)使，奏罷馬氏時(shí)所賦丁口米數(shù)萬(wàn)石。權(quán)判三司開(kāi)拆司、度支勾院，直集賢院、知廬州，積官至光祿卿，罷職。初與張憲、掌禹錫、齊廓、張子思并為太常少卿兼館職，當(dāng)進(jìn)諫議大夫，而執(zhí)政靳之，止遷卿。故事，卿不兼職，故皆罷。未幾，皆還之。

改直秘閣、同判宗正事，遷秘書(shū)監(jiān)，知同、陜、相三州。陜歲饑，百姓請(qǐng)閣殘稅二分，為官伐芟，以給河埽�；蛞詾轫殘�(bào)乃可行，良規(guī)曰：“若爾，無(wú)及矣�！毕�縣遂行，而以擅命自劾。進(jìn)太子賓客、權(quán)判殿中省，遷尚書(shū)工部侍郎、判本部、知濠州，卒。良規(guī)所至州郡，為政不甚力，然善委任佐屬，祿賜多分贍族人，余皆輸之酒家。子君錫。