伊賀光季（？-1221.6.6），日本鐮倉時代中期鐮倉幕府御家人。伊賀朝光長子。母親為二階堂行政之女。姐妹為北條義時繼室伊賀之方。

作為北條氏外戚得到重用。于1212年任常陸國內(nèi)地頭職務。

1215年任左衛(wèi)門尉、檢非違使。

1219年與大江親廣作為京都守護上京。

1221年承久之亂中曾受到后鳥羽天皇招聘，后遇害而亡。