伊賀光季（？-1221.6.6），日本鐮倉(cāng)時(shí)代中期鐮倉(cāng)幕府御家人。伊賀朝光長(zhǎng)子。母親為二階堂行政之女。姐妹為北條義時(shí)繼室伊賀之方。

作為北條氏外戚得到重用。于1212年任常陸國(guó)內(nèi)地頭職務(wù)。

1215年任左衛(wèi)門尉、檢非違使。

1219年與大江親廣作為京都守護(hù)上京。

1221年承久之亂中曾受到后鳥羽天皇招聘，后遇害而亡。