宋云同1901年畢業(yè)于黑龍江省師范學(xué)校。1904年在黑龍江省將軍府文案任書啟委員。1906年在黑龍江省巡防軍中路馬前營營務(wù)處任書記。1908年任黑龍江省墨爾根副都統(tǒng)衙門文案處總辦，兼戒煙所總辦、籌款總辦、巡警總辦、兩等學(xué)堂總辦、統(tǒng)計(jì)處總辦、稅務(wù)總辦。1910年9月加入同盟會(huì)，是黑龍江省活動(dòng)主辦人之一。1912年在黑龍江省巡防八路統(tǒng)領(lǐng)部任執(zhí)事官。1915年任陸軍第七混成旅司令部參謀長。1917年任駐俄阿穆 爾省華僑總會(huì)會(huì)長。1920年任護(hù)路軍哈滿司令部少校參謀，呼倫貝爾外交署科長，吉林督軍公署中校參謀。1923年任富錦、賓縣、榆樹縣知事。1927年任直隸省政務(wù)廳長代理省長兼天津市政公署總辦。1931年“九一八”事變后組織民族生存會(huì)，任理事長。1933年任國民政府西南政務(wù)委員會(huì)參議。1936年任冀察政務(wù)委員會(huì)外交委員會(huì)委員。1938年在陜北哈拉塞馬占山東北挺進(jìn)軍總司令部任顧問。1942年后去重慶、天津。1946年任國民黨政府東北生產(chǎn)管理局新臺(tái)子制油廠廠長，沈陽解放后在家閑居。

建國后，1950年來北京，1951年秋被選為鼓樓草廠街道治安保衛(wèi)委員。1952年參加?xùn)|四區(qū)政府政治講習(xí)班第四班學(xué)習(xí)。1953年4月被聘為北京市文史研究館館員。1956年10月參加北京中國國民黨革命委員會(huì)。1957年2月應(yīng)聘為黑龍江省文史研究館館長。后被選為黑龍江省人民委員會(huì)委員、黑龍江省政協(xié)常委、全國人大代表。

著有沙俄侵華史跡《江東六十四屯的悲慘紀(jì)實(shí)》，又與人合編有《黑龍江省政紀(jì)》。